13 и 24 февраля 2025 года в Центре психологической помощи КубГТУ прошёл тренинг «Самооценка. Как восприятие себя влияет на психологическое благополучие человека».
Автор тренинга, педагог-психолог Елена Обревко, рассказала студентам о влиянии родительских установок на формирование самооценки ребёнка. В ходе практических упражнений студенты учились заменять непродуктивные родительские послания на позитивные, развивающие самостоятельность и адекватную самооценку.
Обучающиеся определили уровень своей реальной и желаемой самооценки и узнали о способах её повышения.
Елена Обревко также представила участникам результаты эксперимента «Социальные шрамы и самооценка», продемонстрировав, как восприятие своей внешности влияет на отношения с окружающими. Студенты получили практические рекомендации, помогающие определять свою уникальность, фиксировать свои успехи и достижения.
Активное участие в дискуссиях, разборе кейсов и просмотре мотивирующих видеоматериалов сделали тренинг интересным и полезным.
Мероприятие прошло в тёплой, дружелюбной атмосфере. В завершение студенты обменялись впечатлениями и пожеланиями.
Источник:https://kubstu.ru/r-13229