Приветствую Вас дорогие друзья и гости канала!👐💐 Прекрасной весны всем!
Несмотря на то, что на улице холодно и пасмурно, уже пахнет весной и птички поют по-весеннему радостно.
Вы заметили я сменила аватарку и обложку на канале? Они теперь весенние. Хочется перемен и ярких красок. Ещё я приняла решение поменять работу. На моей работе нет возможностей для профессионального развития и самореализации, а это для меня важно.
Хочу поделиться с Вами успехами моего марафона "Похудей к лету". Мой вес снизился ещё на 1 кг. Теперь вместо 68,5 кг., я вешу 66,5 кг
Вначале марафона я сделала замеры. Объем талии и бедер, уменьшился на 1 см. На 1 см. уменьшились также объемы ног (в верхней части) и рук в районе плеча.
Я начала чувствовать лёгкость во всем теле. Перед сном, не хочется есть, как это было в прошлый раз, больше 10 лет назад, когда я впервые строго соблюдала низкокалорийную диету. Это говорит о том, что я правильно распределяю количество калорий в течении дня.
Понимаю, что мне нужно подключать к диете физические упражнения, чтобы не потерять мышечную массу. Начать ходить, если не спортзал, то хотя бы в бассейн.
Но беспокойство по поводу работы и постоянный недосып, отнимают у меня много сил и мешают двигаться вперёд.
Сегодня у меня получилась короткая и немного грустная статья. Надеюсь, что я справлюсь с этими временными трудностями и найду новую работу. Хотя мысли о ее поиске меня сильно пугают. Но ещё сильнее пугают мысли о том, что все останется как есть.
На этом пока всё!
Ставьте лайк в поддержку автора, и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации!