"Здравствуйте!
У меня скоро начнется депрессия из-за работы мужа.
Муж уезжает на вахту по два месяца, потом месяц дома.
У нас двое маленьких детей, и финансовая нагрузка очень большая — кредиты, ипотека, съемное жилье, а еще дом строится. Сегодня муж позвонил и сказал, что задержится еще на месяц, так что его не будет целых 3,5 месяца. Это очень тяжело.
Скучаем
Дети скучают по папе, и особенно сложно это переживать. Недавно я осознала, что деньги — это не главное. Мы планировали сделать шикарный ремонт, закрыть все кредиты, и в первые вахты все было как-то легче, но вот он уже на третьей, и я понимаю, как было здорово, когда он был дома — работал дома, приезжал по вечерам, мы могли гулять с детьми, встречаться с друзьями и просто проводить время вместе.
Я даже думала переехать к нему, спрашивала совета, но там аренда стоит 30-50 тысяч, что для нас очень дорого. Сын каждый вечер перед сном спрашивает о папе, говорит, что хочет, чтобы папа был рядом. Мое сердце разрывается, когда я слышу его слова... Ему 3,5 года, а дочке 2 года. Мы ждали мужа в середине марта, а теперь он вернется не раньше конца апреля или даже начала мая.
Повышение
Сегодня муж мне сообщил, что его повышают на работе, но он должен остаться там на большее время.
Он может вернуться домой, но тогда останется на своей прежней должности. Я сказала ему, что мне уже не важно, сколько он будет зарабатывать, главное, чтобы он как можно скорее вернулся домой. Он ответил, что уже сделал столько шагов для повышения, что хочет оставить эту возможность. Говорит, что старается ради нас, чтобы мы могли закрыть долги. А я осознала, что не тороплюсь, нам по 27 лет, все закроется, все будет. Мы должны жить здесь и сейчас и наслаждаться друг другом, а не терпеть такие разлуки. Мы в браке всего 4 года, а он снова уедет на два месяца. Так будет еще около года.
Ценности
Я буду очень благодарна за слова поддержки, сил уже не хватает, слезы закончились, аппетита нет. Два маленьких сердечка рядом, но без папы. Да, когда-то я хотела, чтобы муж зарабатывал хорошо, работал на хорошем заводе, а иногда мне хотелось бы отдохнуть от него. Все мы знаем, как быт съедает романтику. Но теперь я пересмотрела свои ценности. У него в голове только стремление к большому доходу и высокому социальному статусу.
Пожалуйста, не пишите про измены — в этом плане у нас все прекрасно."
Вам нужно пересмотреть приоритеты
Ответ психолога
"Здравствуйте!
Прежде всего, хочу сказать, что ваши чувства вполне понятны и нормальны. Вы переживаете сложную ситуацию, и ваш отклик на нее — это абсолютно естественная реакция на длительные разлуки, финансовую нагрузку и давление с обеих сторон. В таких условиях чувства тревоги, усталости и неопределенности могут быть очень сильными.
Проявление заботы
Важно осознать, что ваши переживания — это не слабость, а проявление заботы и любви к своей семье. Ожидание, разлука, финансовые трудности — все это накладывает свой отпечаток. Но при этом вы пытаетесь найти баланс и пересматриваете свои ценности, что также очень важно. Это осознание того, что деньги и статус не могут быть выше личных отношений, спокойствия и взаимного времени с близкими. Это уже первый шаг к пониманию того, как действовать дальше.
Ваши дети тоже переживают за папу, и это естественно. Важно понимать, что их чувства тоже настоящие, и вам стоит поддерживать их, говоря о папе, вспоминая его хорошие моменты, при этом показывая, что время разлуки — это временно, и он вернется. Для вас, как мамы, будет полезно принять, что этот период непростой, и это не связано с вашим «неудовлетворением» ситуацией, а с тем, что вы чувствуете себя перегруженной, и вам нужно время на восстановление сил.
Повышение
По поводу вашей мысли о повышении мужа — это важное решение, которое показывает его стремление обеспечить свою семью. Его действия и усилия направлены на долгосрочные цели, и это не делает их менее важными для него. Однако важно помнить, что на пути к этим целям иногда бывает потеря самого главного — качества жизни, счастья в семейных отношениях. Возможно, вы оба сейчас не соглашаетесь в оценке приоритетов, но это вполне естественно в таком периоде жизни.
Правильная реакция
Важно помнить, что не всегда можно контролировать все обстоятельства. Но можно изменить то, как мы реагируем на них. Возможно, стоит подумать о том, как найти способы для большего общения с мужем, даже на расстоянии (например, через видео звонки или совместное времяпрепровождение, несмотря на физическую удаленность). Попробуйте придумать ритуалы, которые позволят детям чувствовать, что папа рядом, даже когда его нет, например, записывать для них видео-обращения или оставлять записки.
Что касается вашего состояния, важно помнить, что в такие моменты забота о себе также имеет большое значение. Найдите время для отдыха, пусть даже это будет небольшой отдых. Поговорите с близкими, если чувствуете, что вам нужно быть услышанным.
Пересмотр приоритетов
Вы уже находитесь на правильном пути, пересматривая свои приоритеты и понимая важность каждого момента с семьей. Будьте терпимы к себе, и не забывайте, что в тяжелые моменты нужно беречь свои силы и поддерживать друг друга. Возможно, стоит также задуматься о поиске временной поддержки — будь то помощь от родственников или даже разговор с психологом.
Вы не одна в своей ситуации, и такие чувства переживают многие. Вы уже делаете важные шаги к пониманию того, что для вас действительно важно, и это уже достижение.
Поддержите автора комментарием!
Отправить свой вопрос, чтобы получить консультацию психолога, можно на адрес krambl@yandex.ru