Есть индивидуумы, которые утверждают, что перелет на железной птице для них удовольствие. Возможно. Но вериться с трудом.
Инстинкт самосохранения работает автоматически. И беспокойство за себя любимого совершенно нормальное явление.
Не бояться те, кто очень доверяет судьбе и людям, либо со скудным воображением. Или просто бравируют.
Из личного опыта преодоления страха:
⁃ выполняю свои микро «магические» ритуалы перед полетом
⁃ при возможности ориентируюсь на авиакомпанию, а не на стоимость билета
⁃ отвлекаю себя другой заморочкой перед полетом.
Последний пункт самый рабочий. Например, если у Вас только ручная кладь, возьмите маникюрные ножницы с собой. Будет повод переживать, что отнимут.
Вариант с алкоголем так себе, может наоборот сгустить краски. Поэтому лучше выпить побольше воды. И для организма хорошо и новая проблема в виде туалета образуется.
Так что нет способов не бояться. Если перелет необходим, можно просто отвлечь себя.