Понять человека, у которого болит душа может не каждый. И не так просто сострадать. Еще сложнее доказать ему то, что его страдания ничто по сравнению с тем, то он имеет.
Саму жизнь. Кому –то даже удается шутить в эти моменты, и тогда душевная боль рассеивается на мгновения. А потом вовсе исчезает.
Болит душа: тайные истины мудрых подходов
Физическая боль приносит страдания. И люди тоже испытывают крайние неудобства и отсутствие желания что-либо делать. Впадают в отрицание и разочарование, порой отчаяние. Но если с этой болью понятно, что болит нога, например, ранена, и надо работать над ней.
То душевная боль не так ясна на первый взгляд. Кому-то это страдание по предательству партнера или коллег покажется сущим пустяком, он пострадает пару дней и пойдет в новое. А кто-то будет испытывать эту душевную боль месяцы и годы. И потому все зависит от человека. Как уже понятно, никто не вправе оценить силу этой боли, для всех она своя.
Но душа всегда тяготеет к чему-то светлому и радостному. Если каждый обратит свое внимание на то, когда же он был счастлив и доволен, и душа его пела, то он вспомнит, что чаще всего он улыбался, и испытывал некие эмоции восторга. А иногда и неподдельного юмора, подобно представлению в цирке. Именно с этой позицией и идет нестандартная работа над душевным состоянием больного.
Что точно поможет при душевной боли:
· Воспоминания – то, что его трогало когда-то, какие-то совместные ситуации, моменты. Где он видел себя счастливым и порой неуклюжим. Это все поможет окунуть его в то время. Забыть о том, что есть сейчас.
· Отрицание боли – когда люди пытаются обнулять эту ситуацию и боль. Когда говорят, уход одного партнера не конец жизни. Она вся впереди и совсем скоро можно будет радоваться новой любви. Что-то такое, когда человек должен действительно поверить, что его боль минимальна.
· Юмор – даже в самые трудные времена люди прибегали к нему. Смех продлевает не только жизнь, но помогает уйти от того, что так терзает душу. Истории, моменты и сам смех над тем, что произошло.
Когда люди как бы наигранно отражают положение человека с болью, он невольно видит себя и может посмеяться. Сам над собой, какон нелепо выглядел, когда думал, что это падение самое страшное в его жизни.
Больше всего в душевных болях страдают те люди, которые придают ей особую значимость. Они сами возводят эту боль в ранг великой. И от того уже не могут отказаться.
Понижение боли и радостные эмоции
Многие пользуются этими примерами. Когда человек от какой-то страшной ситуации меняет окружение, обстановку. Кто-то погружается в смешные воспоминания о том, каким он был, вспоминает важные моменты и теперь уже может смеяться над ними.
Тем самым сравнивая то, что произошло сейчас. Когда он сможет посмеяться и над этим. Хотя не стоит долго ждать. Именно уменьшение значимости этой боли и преувеличение радостных моментов, приводит людей в норму.
Вот что отмечал в своих иронических заметках серьезных ситуаций «Лексикон прописных истин» Гюстав Флобер:
Автор показывал, как можно превращать боль в шутку. И действительно, иногда люди просто смеются над своими ошибками и неудачами, и идут дальше. Быстро и спокойно преодолевая их.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!