Маленькие странности в поведении есть у всех. Залипание в телефоне, хотя давно пора видеть пятый сон; опаздания, хотя времени на сборы было вдвое больше, чем нужно; странная искренняя забывчивость по поводу просьб самого близкого человека в мире.
Мы прячем свои странности от других, прячем их даже от себя, не в силах что-то изменить. Это место отсутствия логики, место нашего личного сумасшествия.
Однако здесь работает правило: «Если вы чего-то не понимаете и вам кажется это странным, значит вы не видите всех деталей».
За каждым странным действием стоит стройный ряд причин, почему поступать нужно именно так.
Например, залипание в телефоне до двух ночи не даёт почувствовать себя одиноким. Если попробовать уснуть раньше, можно заметить, что постель рядом пуста или там тот, с кем не хочется или не о чем говорить. А отрубиться в два ночи с телефоном в руках - это аккуратно пропустить такое неприятное осознание.
Причиной странного может быть не только настоящее, но и прошлое.
За привычкой опаздывать может стоять детская история ожесточенной борьбы с мамой за право собираться в детский сад, кушать суп и собирать игрушки именно в своём темпе. И тогда каждый, кто назначает точное время встречи, будет восприниматься как мама. Маму можно было победить только копашась и мешкая. Способ оказался действенным и ушел в подкорку. Ну и битва ведь еще не выиграна окончательно. Внутри ситуация всё ещё воспринимается как в детстве: могущественный другой и слабый, но бунтующий я.
Прекратить ситуацию поможет качественный разбор, того как всё было и что можно сделать теперь, когда я уже не слабый и могу отстоять свою позицию.
Поиск причин странного сродни детективному следствию. Выяснение всех деталей и обстоятельств может потребовать времени. Но одно я знаю точно. За каждой странностью кроется увлекательная история того, как пришлось выдумывать буквально на коленке способ выживать и адаптироваться.
#тразактныйанализ
#психологновороссийск
#психология
#сценарийжизни
#сценарий
