Состояние «здесь и сейчас» — это не просто абстрактная концепция, а мощный инструмент для преобразования реальности. Регулярная практика позволяет не только улучшить качество своей жизни, но и найти глубокий смысл во всем, что происходит вокруг. Важно помнить, что это состояние требует терпения и постоянной работы над собой, но результаты стоят каждого усилия. И чем больше времени вы проводите «здесь и сейчас», тем больше возможностей открывается перед вами для создания желаемой реальности.
Это уникальный момент, когда мы приближаемся к своему истинному «Я» и соединяемся с духовной сущностью, заложенной в нас от рождения, пусть даже на короткое время.
Можно ли провести параллель между этим состоянием и концепцией квантового наблюдателя? На практике это одно и то же явление, представленное с разных сторон. В этом состоянии человек способен формировать реальность, моделировать собственную жизнь и слышать внутренний голос своей души. Именно здесь мы максимально приближаемся к Божественному началу, получая доступ ко всем его безграничным возможностям. Из этого пространства можно осознанно творить, преобразовывать свою реальность и использовать свободу выбора. Мы становимся настоящими алхимиками, способными трансформировать энергию, если только вспомним о своей истинной природе — это наша врождённая привилегия.
Почему важно находиться в таком состоянии как можно чаще? Как этого достичь?
Самодисциплина играет ключевую роль в кризисные моменты, а состояние «пробуждения» позволяет взглянуть на ситуацию шире и найти оптимальное решение, оставаясь вне игры. Кроме того, это даёт возможность радоваться жизни, ценить то, что есть, и усиливать позитивные аспекты существования, добавляя к ним чистое удовольствие от бытия.
Как быстро войти в это состояние?
Попадая в это пространство, вы попадаете в область, где время перестаёт быть линейным и все возможности доступны сразу.
ПРАКТИКА
Ежедневно, хотя бы раз, выполняйте упражнение: представьте себя окружённым золотым светом, наполненным любовью, радостью и вдохновением. Почувствуйте эти эмоции, вспоминая положительные моменты. Зафиксируйте это состояние, сосчитав до десяти. Затем вдохните свет внутрь и выдохните его, позволив ему распространиться вокруг вас. Установите намерение воспроизводить это состояние в течение дня, особенно в стрессовых ситуациях.
Одним из главных препятствий на пути к осознанности является наш разум, который часто блуждает между прошлым и будущим. Мы можем беспокоиться о том, что уже случилось, или переживать о том, что может произойти. Чтобы справиться с этим, важно научиться наблюдать за своими мыслями без осуждения.
Представьте свой разум как экран, на котором проходят различные мысли, как облака в небе. Ваша задача — не цепляться за них, а просто наблюдать.
Практические советы для ежедневного применения
- Утренняя рутина : начинайте день с благодарности за то, что у вас есть. Это может быть короткая медитация, запись в дневнике или просто несколько минут тишины.
- Вечернее размышление : перед сном вспомните три хороших момента, которые произошли за день. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах жизни и войти в состояние благодарности.
- Минуты осознанности : устанавливайте напоминания на телефоне или часах, чтобы каждые час-полтора выделять минуту на то, чтобы просто остановиться и обратить внимание на текущий момент.
- Что вы видите?
- Что слышите?
- Как вы себя чувствуете?
Состояние «здесь и сейчас» — это не просто способность фокусироваться на текущем моменте, но и мощный инструмент духовного роста. Когда мы полностью погружаемся в этот момент, мы начинаем замечать тонкие нюансы окружающего мира и собственных внутренних процессов. Это состояние позволяет нам выйти за рамки обыденных мыслей и эмоций, открывая доступ к более высоким уровням сознания.
____________________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце. Подпишись, чтобы не упустить важное!
Книга любимого автора В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде. У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги в формате PDF со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!