Здравствуйте, меня зовут Анжелика Еременко, я психолог клиники. Сегодня мы поговорим о сложной, но очень важной теме – передаётся ли алкоголизм по наследству? Как формируются зависимости в семье, где один или оба родителя злоупотребляют алкоголем? И могут ли дети из трезвых семей столкнуться с этой проблемой?
Передаётся ли алкоголизм по наследству?
С медицинской точки зрения, алкоголизм не является наследственным заболеванием в прямом смысле слова. Однако существует генетическая предрасположенность к зависимостям, которая может увеличивать риск. Это не означает, что дети алкоголиков обречены на ту же судьбу. Но важным фактором становится среда, в которой они растут.
Ребёнок, воспитывающийся в семье, где алкоголь – норма, с детства привыкает к запаху спиртного, поведению пьяных людей, циклам запоев. Это становится частью его реальности, даже если он осознаёт, что это неправильно. Многие дети алкоголиков чувствуют стыд за свою семью, страдают от нестабильности, насилия, эмоционального холода. В будущем это может повлиять на их выбор – некоторые будут бежать от алкоголя, другие же, напротив, неосознанно повторят сценарий.
Две крайности воспитания
Существует два полярных типа семей, в которых формируется склонность к злоупотреблению алкоголем:
1. Алкоголь как норма.
Дети растут в среде, где родители пьют по любому поводу – от горя, от радости, без причины. В таких условиях алкоголь воспринимается как средство решения любых проблем.
2. Строгий запрет на алкоголь.
В семьях, где спиртное находится под строгим табу, дети могут испытывать любопытство и протест. Подростковый бунт часто приводит к экспериментам с алкоголем. Запретный плод сладок, и молодые люди, вырываясь на свободу, пробуют «запрещённое», не имея культуры умеренного потребления.
Социальная среда и окружение
Помимо семьи, большое значение имеет окружение ребёнка. Дети, выросшие в семье алкоголиков, часто находят друзей с аналогичным опытом. Им проще общаться с теми, кто их понимает. Если в среде подростков принят культ алкоголя, вероятность того, что он станет частью жизни ребёнка, возрастает.
С другой стороны, если ребёнок попадёт в среду, где поощряется здоровый образ жизни, увлечённость хобби, наука, спорт, он сможет избежать зависимости.
Роль примера родителей
Дети не слушают слова родителей – они копируют их поведение. Можно сколько угодно говорить, что алкоголь – это плохо, но если мама или папа регулярно выпивают, у ребёнка закладывается внутренняя программа: «взрослые так делают – значит, это нормально».
Также важно, чтобы ребёнок видел альтернативные способы снятия стресса и решения проблем. Если в семье принято обсуждать трудности, искать выход, выражать эмоции, а не запивать их, у ребёнка формируется правильная модель поведения.
Как снизить риск алкогольной зависимости у детей?
1. Личный пример.
Умеренность в употреблении алкоголя или его отсутствие в семье – лучший способ показать ребёнку здоровое отношение к спиртному.
2. Формирование увлечений.
Хобби, спорт, искусство, путешествия – всё, что приносит радость и удовлетворение, снижает вероятность ухода в зависимости.
3. Обучение и развитие мышления.
Чтение книг, просмотр фильмов, беседы о последствиях алкоголизма – всё это даёт ребёнку пищу для размышлений. Он должен сам осознать, к чему ведёт злоупотребление алкоголем.
4. Эмоциональная поддержка.
Дети, которые чувствуют любовь и принятие, реже убегают в алкоголь от проблем. Важно учить их обсуждать эмоции, искать поддержку, справляться с трудностями конструктивными методами.
👉 Смотрите видео в тему здесь
Алкоголиками не рождаются – ими становятся. Наследственность не является приговором, но она может формировать предрасположенность. Главное, что влияет на судьбу ребёнка – это его окружение, воспитание, примеры, которые он видит с детства.
Будьте внимательны к себе и своим близким. Воспитывайте детей так, чтобы они не искали спасение в алкоголе, а умели находить радость в жизни.
С вами была Анжелика Еременко, психолог клиники «АлкоМед».
Свяжитесь с нами
Если у вас возникла необходимость записаться в клинику, перейти по ссылке и сделать это легко и удобно!
Также, мы приглашаем вас посмотреть другие экспертные ролики на нашем канале в Telegram. Вы сможете найти много нового и интересного там