С 3 марта 2025 года начинается Великий пост, который продлится до 19 апреля. Гастроэнтеролог и нутрициолог Антон Загайнов рассказал, кому можно, а кому нельзя поститься.
«Пост полезен для многих, но есть группы людей, которым следует быть особенно осторожными. Детям, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, анемией, сахарным диабетом или другими медицинскими состояниями рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом поста», — говорит врач.
Он добавляет, что священник может помочь выбрать посильную меру поста, но он не обязан понимать, какие у вас заболевания и почему вам противопоказан постный рацион.
Также пост лучше предварительно согласовать с врачом, чтобы не обострить хронические заболевания, дефициту витаминов и минералов и снижению иммунитета.
«Если белка станет совсем мало, могут развиться отёки, но это очень редкая ситуация. У беременных и кормящих организм начинает "вытягивать" нужные малышу вещества из матери, что может ухудшить её состояние. Пост ведь не только в пище, он в ограничении в том, что делает нас зависимыми», — заключает Загайнов.