Саблиминал или же аффирмация - некая аудиозапись, содержащая в себе скрытые утверждения, при прослушивании которых человек настраивается на желаемый результат. На ютубе при вбивании слова саблиминал в поиск выпадает большой послужной список аффирмаций на различную тематику. Хотите похудеть? Или желаете получать огромное количество внимания от мужчин? А может вы мечтаете об исполнении ваших целей? Слушайте саблиминалы, и тогда все ваши мечты сбудутся. Такую цель ставят перед собой создатели этих аудиозаписей.
Ранее я писала пост о бессознательном. Фактически, одним из ответвлений работы с психикой выступает прослушивание волновой музыки. На этом принципе основываются все аудио-практики, в которых присутствуют волновые колебания. Для сна, медитации или активной работы применяются обработанные на музыкальный лад герцы. Специальный инфразвук, выбранный вами, позволит настроить работу мозга под вашу деятельность. Например, частота сердечного ритма в покое обычно колеблется в пределах 60–100 ударов в минуту.
Музыка с похожими темпами может естественным образом вызывать расслабление или, наоборот, бодрить (в зависимости от вашего стандартного сердцебиения). Более того, волновая музыка, использующая бинауральные ритмы или определённые герцевые диапазоны (альфа- или тета-волны), помогает мозгу быстрее переключаться между состояниями.
Коротко говоря, правильно подобранный саблиминал верным образом будет способствовать и улучшать работу не только вашего мозга, но и бессознательного. Представьте, что на конкретные звуковые вибрации накладывается успокаивающая музыка, а сверху добавляется самовнушение. Таким образом все потребности организма будут удовлетворены.
Немудрено, что многие прибегают к прослушиванию саблиминалов. Они дают ощущение легкого и быстрого способа изменить жизнь по вашему усмотрению, не прибегая к жестким методам. Нужно помнить, что недостаточно направить положительное утверждение в бессознательное. Так или иначе, бессознательное вытолкнет ваше желание трансформировать реальность в сознательную часть вашего мозга. Вы, не замечая за собой, самостоятельно решите, что вам нужно сделать для того, чтобы вам стало лучше.