В православии самый долгий в году пост — Великий пост. Он не случайно предваряется днём, который именуется Прощёным воскресеньем.
Сегодня именно этот день и давайте немного поговорим о Прощении. Про обиду много писал.
Слово «прощать» происходит от древнерусского слова «проща». Одним из значений его является глагол «исцелять», а другим — «отпускать на свободу».
Исцелять - это про целостность. Про жизнь со Смыслом и благие цели. Про внутреннюю гармонию и спокойствие. Если не хотите оказаться в приемном покое, то стоит отпустить обиды и научиться прощать.
И действительно, когда прощаешь, становится легче на душе. Замечали?
Мы действительно освобождаем себя, и, кстати, другого от взаимных обязательств. Мы буквально очищаем пространство внутри себя и между вами от упреков, претензий, разочарования, несбывшихся надежд, ожиданий, связанных с данной ситуацией. Мы отпускаем на свободу тяжесть и болезненные воспоминания. А это, в свою очередь, приводит к исцелению, потому что, простив и освободившись, мы становимся открыты новому, нас ничто не тянет назад.
Прощение - не всегда легкий процесс, но он имеет глубокий психологический и эмоциональный смысл для собственного благополучия. И чтобы простить, часто бывает достаточно откровенного и честного разговора с самим собой.
Попробуйте задать себе следующие вопросы. Почему я сейчас обижаюсь? На что именно? Какие мои ожидания не реализовались? Какие личные ценности стоят за этой ситуацией? Какой вклад другого человека в имеющуюся обиду или это полностью вопрос моих ожиданий? Как можно исправить эту ситуацию?
Желаю вам быть честными с собой и другими. Прощать других людей за их несовершенство и себя за прошлое.
Прошу прощения, если кого обидел и вас прощаю! ❤️