Основная идея:
Сопротивление – мощная сила, которая может разрушить жизни, мы не можем видеть, трогать, обонять или слышать, но можем чувствовать. Она будет пытаться манипулировать вами и отправить вас на скамейку каждый раз, когда вы думаете о занятиях спортом, будет питать ваш разум тем, что вы хотите услышать, чтобы держать вас нетронутым и подальше от того, что вы должны делать. Книга Стивена Прессфильда «Война искусства» поможет нам победить эту невидимую силу.
5 ключевых уроков из "Войны искусства"
Урок #1: Что такое Сопротивление?
Сопротивление направлено на саботаж каждого вашего акта самодисциплины. Он будет заманивать в глубины бесконечного удовольствия, прекратить, то, что вы должны делать - прокрастинировать. Беда в том, что удовольствие сегодня повсюду: скидки, реклама, видео, социальные сети, онлайн-знакомства и т.д.
Каждый раз, когда вы выбираете социальные сети вместо работы над своим проектом, Сопротивление побеждает. И наоборот, каждый раз, когда вы выбираете работать сосредоточенно над выбранной задачей, вы бьете Сопротивление в задницу.
Чтобы победить эту невидимую силу, которая толкает вас к посредственности, вы должны оставаться бдительным и сосредоточенным на своей главной цели в жизни.
Урок #2: Самодраматизация и жертвенность
Превращение нашей повседневной жизни в достойную телевидения мыльную оперу — это симптом Сопротивления. Многие люди делают глупости только для того, чтобы привлечь чье-то внимание. Вероятно, самый распространенный и хорошо замаскированный способ заставить людей беспокоиться о вас — это действовать так, будто вы больны.
Врачи предполагают, что от семидесяти до восьмидесяти процентов их работы не связано со здоровьем. Люди просто драматизируют, они не больны. Это психическое расстройство называется синдром Мюнхгаузена, при котором пациент симулирует болезнь, чтобы привлечь внимание и сочувствие.
Если вы страдаете от чего-то подобного или знаете людей, которые имеют это, значит, Сопротивление полностью овладело ими.
Урок #3: Разница между любителями и профессионалами
• Любитель играет для развлечения. Профессионал играет всерьез.
• Для любителя игра — это его хобби. Для профессионала — это его призвание.
• Любитель играет неполный рабочий день, профессионал — полный.
• Любитель — воин выходного дня. Профессионал — боец каждого дня.
• Любитель ждет вдохновения.
Профессионал просыпается и работает независимо от своего уровня мотивации.
Или, другими словами, любитель недостаточно любит игру, чтобы сделать ее частью своей жизни. Профессионал посвящает делу жизнь, он полностью предан ему.
Урок #4: Начать и продолжать
Начать что-то — это легкая часть. Любой может начать блог, подкаст, нарисовать одну картину, даже написать одну книгу. Мы делаем самый первый шаг, это первый акт приверженности.
Хотя начало важно, это только начало. Вы не становитесь писателем, когда пишете одну запись, две или даже двадцать. Вы становитесь писателем, когда пишете постоянно, в течение длительного времени, годами.
Урок #5: Как стать профессионалом
Если вы хотите начать работать над своим талантом, чем угодно, вы должны стать профессионалом. Большинство из нас уже ежедневно выполняют эти шаги. Мы просто слишком ослеплены Сопротивлением, чтобы видеть.
Идея заключается в том, чтобы применить постоянные усилия также к вашему долгосрочному проекту:
• Появляйтесь каждый день: Если вы тренируетесь каждый день, вы, безусловно, будете чувствовать себя и выглядеть лучше. Это относится к каждому аспекту нашей жизни.
• Появляйтесь несмотря ни на что: Болезнь и отчаяние в конечном итоге постучатся в нашу дверь. Но профессионал знает, что эти неудачи временны.
• Работайте весь день: Независимо от того, какова ваша текущая позиция, вы там. Вы работаете в течение 8, иногда даже 10 часов. Примените это ко всему остальному в вашей жизни.
• Будьте преданы: Даже если вы меняете работу, вы все равно будете работать. Другая работа, другая компания, даже другая страна.
• Помните, что ставки высоки: Вы не можете быть без работы. У вас, вероятно, есть семья, которую нужно кормить. Ипотека, которую нужно платить. Коммунальные услуги, которые нужно оплачивать.
• Работайте за деньги: Независимо от того, что является вашей страстью, вы должны зарабатывать на этом деньги. Вы можете обманывать себя, что любите то, что делаете, какое-то время, но если вы не зарабатываете деньги, вы не будете долго заниматься тем, что делаете.
• Овладейте тем, что вы делаете: Если вы находитесь на текущей позиции годами, вы неизбежно станете лучше в том, что делаете. Станьте известным как писатель, художник, профессионал.
Практические заметки
• Как вы собираетесь победить сопротивление: Будьте бдительны и замечайте, когда Сопротивление получило вас. Составьте план, чтобы победить его.
• Найдите свою территорию: Вам нужно найти свою территорию (свой район). Найдите деятельность, которой вы будете заниматься независимо от того, смотрят ли люди.
• Несмотря на неудачу: Ненависть к неудаче — великая добродетель. Каждый раз, когда поражение стучится в вашу дверь, ударьте его в лицо и отправьте прочь.
• Делайте это или не делайте: Быть творческим человеком и преследовать свои мечты — это не эгоистичный акт, это способ сделать мир лучше.
• Назначьте дату: Если вы действительно хотите сделать что-то другое, сменить работу, назначьте для этого дату и не позволяйте внешним обстоятельствам (Сопротивлению) испортить ваши планы.
Мои комментарии
Книга хорошо написана, и она даст вам мягкий толчок к вашим задачам, и, надеюсь, вы научитесь делать больше и меньше прокрастинировать.
К сожалению, книга не заканчивается счастливым концом. Мы никогда не убьем Сопротивление (Лень, Инерцию, Прокрастинацию…). Это постоянная битва. Чем скорее мы примем этот факт, тем лучше.
Известные цитаты
"Творческая работа — это не эгоистичный акт или заявка на внимание со стороны исполнителя. Это подарок миру и каждому существу в нем. Не лишайте нас вашего вклада. Дайте нам то, что у вас есть." Стивен Прессфилд
"Наша работа в этой жизни — не в том, чтобы сформировать себя в какой-то идеал, который мы воображаем, что должны быть, а в том, чтобы найти, кто мы уже есть, и стать этим." Стивен Прессфилд
"Мы должны делать нашу работу ради самой работы, а не ради богатства, внимания или аплодисментов." Стивен Прессфилд
P.S. Посты написаны по мотивам краткого изложения Ивайло Дурмонски книги "Война искусства" Стивена Прессфилда.
#саморазвитие #продуктивность #творчество #прокрастинация #войнаискусства
Ринат Исмагилов. Мастерская Инжиниринга Комитета по обустройству нефтяных и газовых месторождений ИНТИ