Позитивное мышление – это круто. 👍 Это то, что помогает идти к цели с улыбкой на устах. Не через силу, ворча как старый дед или сварливая бабка, а с искренней улыбкой и верой в светлое будущее.
Рука об руку с позитивным мышлением идет оптимизм. Оптимизм хорош, когда он настоящий. А реальная, настоящая жизнь – она в полосочку: то черная, то белая. Но некоторые люди понаслушаются всяких инста-гуру и упрямо продолжают делать вид, что все отлично в любой полосе. Потому что так положено – подходить к зеркалу и растягивать губы в искусственной улыбке.
Сохранять искусственный оптимизм невероятно сложно. Открываешь чертову ленту новостей – тебя валит с ног потоком информации. Умные психологи (и коучи тоже 😉) советуют включать режим тишины 🧘♀️, вот только эти советы помогают так же, как и задание не думать про белую обезьяну в известном эксперименте.
🙈 Нельзя закрыться от мира. Невозможно делать вид, что ничего не происходит.
Внутренняя тревога плещется внутри, иногда переливаясь через край.
❓ Как помочь себе, что делать?
✅ Мой ответ прост – делать свою работу, быть полезной людям. Если мои посты приносят пользу хоть одному человеку – я буду продолжать писать их. Пока мне приходят благодарности в личку, пока есть те, кто не стесняются тыкнуть в сердечко под постом – я буду писать. Пусть мои слова станут для кого-то точкой опоры в невообразимом безумии мира.
🤡 Фальшивая улыбка не имеет никакого отношения к позитивному мышлению. Грустить, переживать, негодовать, расстраиваться – да, эти эмоции имеют право на жизнь. Важно научится с ними справляться. И это тоже может стать запросом для работы с коучем. Приходите.