Сегодня Прощённое воскресенье – день, когда принято просить прощения и отпускать обиды. Но что это значит на глубинном уровне?
Психология давно доказала: обиды не разрушают того, на кого мы злимся – они разрушают нас. Когда мы носим в себе старую боль, раз за разом прокручиваем ситуации в голове, не можем забыть и отпустить – мы на самом деле удерживаем себя в прошлом.
Что, если обиды – это не просто боль, а уроки, которые помогают нам расти? Вот пять осознаний, которые помогли мне пересмотреть своё отношение к обидам и научиться отпускать их.
1. Папа и мама – это самые любящие души, которые согласились сыграть роль наших родителей, мы сами(с уровня души) их об этом попросили. Только из большой любви можно быть равнодушным, жестоким или холодным по отношению к самому дорогому, что является неотъемлемой частью тебя – своему ребёнку. Родители совершают самую великую жертву ради того, чтобы другая душа смогла получить земной опыт и пройти свои уроки. Когда я это осознала, мне стало легче прощать их ошибки и принимать их такими, какие они есть.
В опыте моей души был урок отверженности. Я выросла без отца – он не принимал участия в моей жизни. У мамы не было ресурса для меня, и, занимаясь своей жизнью, она передала меня бабушке с дедушкой. У нас не было с ней теплых отношений, и был период, когда на 20 лет мы вообще прекратили общение из-за глупого недопонимания и обид друг на друга.
Только осознание факта, что еще до воплощения души прописывают сценарии и распределяют между собой роли, сподвигло меня сделать шаг и вернуть себе маму, отец, к сожалению, рано ушел из жизни. Мы обе прошли большой путь и стали мудрее, такой любви и близости, как сейчас, между нами никогда не было. Но таков был план на наше воплощение, только так можно было прийти к расширению сознания и получить опыт силы безусловной любви.
2. «Весь мир – театр, а люди в нём – актёры».
Уильям Шекспир когда-то сказал: «Весь мир – театр, а люди в нём – актёры». Всё, что происходит в нашей жизни, – это часть нашего собственного сценария. Мы познаём себя через других людей, и с ними мы тоже «договорились на берегу». Если это так, то обижаться на других просто бессмысленно. Ведь они лишь играют свои роли в нашей пьесе, помогая нам понять что-то важное о себе.
3. Мысль материальна: мы создаём свою реальность.
Сегодня – это результат наших вчерашних мыслей. Когда я осознала, что сама создаю свою реальность, моё отношение к обидам изменилось. Вместо того чтобы злиться на других, я начала задавать себе конструктивные вопросы:
🔹Если я сама это создала, то зачем?
🔹Как я могу это изменить?
Эти вопросы стали для меня лекарством от обид. Они помогли мне взять ответственность за свою жизнь и перестать винить других.
4. Самое важное – простить себя.
Иногда мы злимся на себя больше, чем на других. За то, что не сказали вовремя, не ушли, не защитили себя.
Нельзя винить себя за свои поступки, совершенные в отсутствии какого-то опыта.
Важно помнить: мы поступали так, как могли в тот момент, потому что у нас не было знания о том, как правильно!
Простить себя – значит принять свои ошибки как часть своего пути. Это осознание стало для меня также сложным, но и очень важным.
5. Прощение – это свобода.
Прощение – это не про слабость или оправдание чужих поступков. Это про свободу. Когда мы прощаем, мы освобождаем себя от груза прошлого. Мы перестаём быть заложниками своих обид и начинаем жить настоящим. Прощение – это дар, который мы даём сами себе.
🌿 В этот день хочу пожелать вам лёгкости
Пусть сегодня будет днём освобождения – от старых обид, ненужного груза, ожиданий, которые уже не важны!
🤍 Простите тех, кто когда-то причинил вам боль – не для них, а для себя.
🤍 Простите себя – за все ошибки, которые были частью вашего пути.
А если хотите – можете поделиться в комментариях, что сегодня прощаете и отпускаете.