Весна — это всегда время перерождения. Время, когда природа обновляется, сбрасывает с себя сонное зимнее покрывало и отогревает землю ласковым теплом. И мы, люди, так же, как деревья, травы и реки, можем использовать этот момент для внутреннего очищения и обновления.
Но что нам мешает?
Всё, что годами копилось в сердце: обиды, боль, разочарования, чувство вины, горечь несбывшихся ожиданий. Мы носим их в себе, как невидимые тяжелые камни. Они тянут нас вниз, лишают энергии, прижимают к земле.
И сегодня, в Прощеное воскресенье, у нас есть прекрасный повод сбросить с себя этот груз. Ведь Прощение — это не про слабость. Это про освобождение.
💜 Когда мы прощаем — мы перестаём быть жертвой
Прощая, мы не оправдываем человека, не говорим, что его поступок был правильным. Мы просто выбираем больше не носить этот груз в себе.
💜 Когда мы прощаем — мы возвращаем себе силу
Пока мы держим обиду, мы привязаны к прошлому, как корабль, который стоит у причала и не может выйти в море. Но стоит нам отпустить — и впереди открывается бесконечный простор.
💜 Когда мы прощаем — мы исцеляем тело
Все наши эмоции «записаны» в энергетической матрице. Непрожитая боль превращается в зажимы, болезни, усталость. Стоит нам отпустить её, и тело вздохнёт свободнее.
Но как простить? Как разжать эти кулаки снаружи и внутри?
✨ Примените эту мягкую, но действенную практику прощения.
Закройте глаза и представьте перед собой человека, на которого осталась обида. Или себя — если вам сложно простить себя. Увидьте, что между вами висит тяжёлая тёмная завеса. Это всё негативное, что вас связывает: боль, гнев, недосказанность.
Скажите мысленно:
«Я отпускаю боль, обиды и груз прошлого. Я больше не держусь за то, что уже прошло, и выбираю свободу. Я прощаю тебя (или себя). Я освобождаю своё сердце, наполняю его светом, миром и любовью. Пусть всё сложится во благо для нас обоих».
Представьте, как эта завеса медленно растворяется в свете. Почувствуйте, как на сердце становится легче.
Прощение — это не разовое действие. Это процесс. Начав его, вы почувствуете, как освобождаетесь от старого, как с каждым днём вам становится легче, как весна входит в вашу жизнь не только снаружи, но и внутри.
Позвольте себе обновиться. Простите. Отпустите. Вдохните новую жизнь.
Прощайте и будьте прощены 🙏🏻