1. Питаться надо правильно. 2. Белки+жиры+углеводы.... Традициооный (!) пост подразумевает отказ т животных белков и жиров. Чуете? ЖИвотные и ЖИры - начинаются одинаково? Так вот: покупаете семечки и ... Сорри: забыл перекинуть фотки с телефона на комп... Секундочку... это я купил в фикс-прайс... А тепенрь белки. Насточтельно рекомендую арахис. Там белка много, но! Он не заменяет нужный. Там нужного - крохи. Однако - он там есть! ИТОГО: живите как собирались (или как прежде) только добавте вот это и вот то. Кальмары?! Осьминоги?! Устрицы?! Можно. Но по праздникам. 8 Марта... Моё День Рождение... День рождение Ленина... Хотя - ну что это за праздник? Днюху Ленина вычеркиваем. Мою днюху можно праздновать неделю. (шутка - я родился осенью) :0)))
1. Питаться надо правильно.
2. Белки+жиры+углеводы....
Традициооный (!) пост подразумевает отказ т животных белков и жиров.
Чуете?
ЖИвотные и ЖИры - начинаются одинаково?
Так вот: покупаете семечки и ... Сорри: забыл перекинуть фотки с телефона на комп... Секундочку...
это я купил в фикс-прайс...
А тепенрь белки.
Насточтельно рекомендую арахис.
Там белка много, но! Он не заменяет нужный. Там нужного - крохи. Однако - он там есть!
ИТОГО: живите как собирались (или как прежде) только добавте вот это и вот то.
Кальмары?! Осьминоги?! Устрицы?!
Можно. Но по праздникам.
8 Марта... Моё День Рождение... День рождение Ленина... Хотя - ну что это за праздник? Днюху Ленина вычеркиваем. Мою днюху можно праздновать неделю. (шутка - я родился осенью)
:0)))