Когда я только начинала свой путь в саморазвитии, мне казалось, что для того, чтобы стать успешной и уверенной, нужно всё делать идеально. Я верила, что если я что-то не смогу с первого раза — это будет катастрофа.
Боялась ошибиться, и каждое промедление казалось мне провалом. Но что-то внутри подсказывало: «Ты на правильном пути». Как раз в тот момент, когда мне казалось, что все остальные – успешные, а я – неудачница, произошел мой первый урок.
День 1: Мой идеальный мир
До того как я начала развиваться, мне казалось, что есть какая-то магия успеха. Вроде бы все успешные люди как-то сразу становились успешными. Они учат людей, создают бизнесы, делятся вдохновляющими историями, а я сижу в своём уголке и пытаюсь найти свой путь. Мне хотелось быть как все: уверенной, решительной, той, которая не боится идти вперед, не откладывает важные дела и не сидит, зацикленная на своих ошибках.
Я думала, что это просто вопрос практики. Ну вот, пару тренингов, пару книг, несколько медитаций, и ты уже полностью меняешь свою жизнь. Я же видела, как другие люди легко справляются с трудными ситуациями и «достигают успеха». Я ведь тоже могу! Всё, что нужно, это не бояться и всё будет просто идеально.
Но… всё пошло не так.
День 2: Ожидания vs Реальность
Самое интересное началось, когда я записалась на тренинг по публичным выступлениям. Публичные выступления всегда были моим страхом. Я буквально тряслась, когда нужно было говорить перед группой людей. Каждый раз, когда мне нужно было представить себя на публике, я ощущала, как в животе появляется тяжесть, а в голове пустота. Знала, что я могу что-то интересное сказать, но этот ужас перед сценою сбивал с толку.
Когда я пришла на тренинг, я почувствовала себя новичком среди профессионалов. Все остальные казались такими уверенными, деловитыми. Они точно знали, как представить себя, как говорить с аудиторией. В то время как я просто не могла справиться с волнением. Мы начали с небольших заданий. Казалось, всё просто, но я всё время срывалась. Я не могла выговорить слова, забывала, о чём говорю, чувствовала, как краснею. Каждый момент был словно проверкой, и каждый момент был полон неуверенности.
Мои ожидания от самого процесса саморазвития были большими. Я думала, что за несколько недель буду чувствовать себя совершенно другой: уверенной, без страха и сомнений. Я начала с медитаций, чтения книг, посещения тренингов. Я заметила, что люди на этих тренингах все такие уверенные, прям светятся изнутри. Я мечтала быть такой же.
Но вот парадокс. Чем больше я пыталась улучшить себя, тем больше ощущала, что я делаю всё не так. В голове всё время крутилось: «Ты всё не успеваешь. Ты не дотягиваешь. Ты не так делаешь». Каждый шаг вперед казался мне неудачным. И это, конечно, выводило из равновесия.
День 3: Первая ошибка
Самое интересное произошло, когда я решила попробовать свой первый тренинг по публичным выступлениям. Ну что ж, почему бы и нет? Уверенности не хватало, но я решилась.
Я подготовила свою первую мини-презентацию: тему выбрала довольно сложную, потому что хотелось удивить всех. Однако, когда настал момент выступления, я поняла, что не помню половину текста, а голос дрожал так, что я едва могла сказать пару слов. В зале настала пауза. И я поняла, что все смотрят на меня с недоумением.
Моё сердце билось так сильно, что казалось, оно вот-вот вырвется из груди. Я заикалась, застывала на месте, и даже не смогла закончить своё выступление. После тренинга я сидела в машине и не могла поверить, что такое вообще произошло. В голове вертелось одно: «Ты провалилась. Ты не справилась».
День 4: Ошибка или урок?
На следующий день, сжав зубы, я всё же пошла к тренеру за обратной связью. Он выслушал меня и сказал: «Ты сделала свою первую ошибку. Но она не страшна. Страшно будет, если ты на этом остановишься».
Он объяснил мне, что ошибка — это не конец, а начало. Успех не заключается в том, чтобы делать всё идеально с самого начала. Ошибки — это шанс научиться, это возможность увидеть свои слабые места и улучшить их.
Я помню, как мне стало стыдно, когда я поняла, что боюсь ошибаться гораздо больше, чем самих ошибок. Я вцепилась в свой идеал и не хотела уступать ни на сантиметр. А на самом деле, именно в ошибках и провалах скрываются самые важные уроки.
Тренер сказал мне, что мне нужно принять ошибки, как неотъемлемую часть пути. И что самое главное — никогда не бояться делать шаг назад, если это нужно для того, чтобы двигаться вперед.
День 5: Переломный момент
Я решила сделать следующее: больше не буду бояться ошибаться. Я начну воспринимать каждую ошибку как опыт. В тот же день я записалась на ещё одно публичное выступление. Знали ли люди, что я пережила на тренинге? Нет. И это было не важно. Главное, что я знала: я была готова сделать это снова и снова. И чем больше ошибок я сделаю, тем больше шансов я получу для улучшения.
Не идеальность стала моим новым ориентиром. Я осознала, что перестала бороться с собой и с тем, чтобы быть «правильной». Я приняла свои ошибки и поняла, что их нужно не стыдиться, а наоборот, использовать как строительные материалы для успеха.
День 6: Как научиться проигрывать
В этот момент я осознала важную вещь: не бояться проигрывать. С каждым шагом я становилась всё более уверенной. Я поняла, что неудачи и ошибки — это не конец. Это не то, что меня определяет. Мы не можем научиться, если не пробуем. Это как падать, вставая, и двигаться дальше. Так всегда будет.
Через несколько недель я подготовила своё следующее выступление, уже не так нервничала, уже не так боялась. Я, конечно, всё ещё не была уверена на 100%, но я приняла, что ошибки — это нормально. Я готова была, что могу снова ошибиться, и это не повод бросить всё.
И вот, настал день следующего выступления. Я вышла на сцену и начала говорить. И что ты думаешь? Всё прошло намного лучше, чем в первый раз. Да, были моменты, когда я сбивалась, но я умела вернуться в игру. Всё-таки, мои ошибки стали моими помощниками.
День 7: Уроки на пути к успеху
Я больше не идеализировала успех. Я поняла, что каждый проигрыш и каждая ошибка — это не конец, а возможность стать лучше. Чем больше я ошибалась, тем быстрее училась. Ошибки стали моими учителями, а не врагами.
Когда я научилась воспринимать ошибки как неизбежную часть пути, мне стало легче идти вперёд. Мне больше не было страшно не дотянуть до идеала, потому что я поняла: идеал — это не конец, это просто этап.
Я начала ставить себе высокие цели, но при этом перестала бояться, что не смогу их достичь с первого раза. Главное — продолжать двигаться вперёд.
День 9: Невозможное возможно
Через месяц я получила ещё одну возможность: выступить перед крупной аудиторией. Я не боялась показать свою уязвимость, я была готова ошибаться и учиться на ходу. И, в конце концов, всё прошло замечательно!
Это стало моей маленькой победой. Я поняла, что саморазвитие — это не идеальность. Это борьба с собой, с внутренними сомнениями. Но самые большие победы приходят только тогда, когда ты перестаешь бояться ошибаться.
День 10: Итоги
Теперь я знаю, что не нужно бояться быть неидеальной. Это не только нормально, но и необходимо для роста. Я больше не думаю, что неудача — это конец пути. Ошибки — это учителя, и каждая ошибка приближает меня к успеху. Я понимаю, что не бояться проигрывать — это важная часть моего развития.
Подпишись на наш канал https://dzen.ru/vremyadlyatebya
Выбери ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ и измени свою жизнь к лучшему!
Также, рекомендуем прочитать другие наши статьи: