особенно если отношения вызывают страдания, когда вместе больно и порознь тоже не сладко, то это говорит о наличии зависимости, проявленной в следующих моментах:
1. Гормональная зависимость, которая берет свое начало во взаимоотношениях между вашими родителями или значимыми взрослыми. Основа этой зависимости заключается сначала в боли, а потом в резком всплеске удовольствия.
Если в детстве любовь родителей к вам была непредсказуемой, они то хвалили, то критиковали, то ваш мозг привыкает к нестабильности и ищет ее в партнере. Таким образом, вам кажется, что вы должны заслужить хорошее отношение к себе.
2. Тактильная зависимость - это последствие привязанности на уровне тела, которая возникает из-за того, что вас редко обнимали в детстве, но при этом физический контакт ассоциировался с редкими моментами тепла душевного.
По мере взросления вы будете очень остро реагировать на объятия, а тактильное влечение будут вызывать у вас особые чувства. Выброс окситоцина через запах, голос, касание будет провоцировать вас на повторные действия, желательно на постоянное присутствие рядом с объектом своей зависимости.
В таком случае разрыв воспринимается как потеря самого важного в вашей жизни, жизненно важного ресурса, как конец всего, что есть и что будет. Вы, как будто, стоите на краю обрыва и пути назад нет.
3. Ожидание правильного момента, когда вы не можете принять важное решение, поскольку вынуждены ждать наступления каких-то внешних обстоятельств.
Если вас воспитывали в среде, где нужно терпеть или неизвестность опасна, тогда ваш мозг выберет привычную боль, а не риск. Мозг быстро придумает оправдание для того, чтобы не делать шаг вперед, например, сначала нужно найти новую работу или лучше подождать пока человек изменится, хотя момент так никогда и не наступает.
4. Эффект потраченного времени, когда в детстве вам внушали, что нельзя бросать начатое или любовь требует жертв, что счастье нужно заслужить, оно недоступно и его нужно выстрадать. Даже теперь, когда все плохо, а страдание в отношение является постоянным, вам страшно признать, что вы ошиблись. Ваш мозг тут же придумает оправдание: "Я столько вложил(а) в эти отношения, значит должно быть не зря".
5. Усвоенная программа, что любовь - это страдание. Особенно, если в семье, в которой вы росли, было принято подразумевать, что любить - это терпеть, страдать, спасать, прощать, жертвовать, требовать, запрещать, подчинять, то ваш мозг будет искать подтверждение этой модели. В данном случае идет подмена понятия токсичности с любовью и глубиной чувств, поэтому, чем больше вы страдаете, тем сильнее вам кажется связь, прервать которую становится выше ваших сил.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь