Куда не посмотри или не послушай, везде говорят что бассейн – самый лучший, самый гармоничный, самый-самый спорт. Но так ли это, и что лучше выбрать – гимнастику или плавание?
Я не буду расписывать здесь что и как ребенок будет делать и изучать на занятиях, расскажу просто основы того, что ребенок получит на том и на другом кружке, поделюсь знаниями и опытом.
Плавание
Говорят, что подходит абсолютно всем! Однако и тут есть свои нюансы – если ребенок часто болеет, то внезапно чудесным образом от посещения бассейна болеть он не перестанет. Наоборот, он может начать болеть больше. Особенно если есть проблемы с горлом, аденоиды, частые отиты. Кроме того, нужно помнить что вода хлорированная в большинстве случаев – поэтому детям с атопическим дерматитом может быть плохо и проблема может усугубиться.
Осанка. У дочери начальная степень сколиоза и я всегда думала, что бассейн – первый лайфхак для исправления осанки. Как оказалось это не так. И я говорю не про опыт, а про мнение ни одного обойденного врача. Да, бассейн это очень полезно в целом, он закаляет, он укрепляет мышцы, он расслабляет мышцы. Но спина не будет прямой от бассейна. Мышцы расслабятся, а дальше – ЛФК и ОФП в помощь. Тем не менее для общего укрепления все, абсолютно все, рекомендуют посещать бассейн 2-3 раза в неделю.
Плавание конечно пригодится в жизни, уметь плавать вообще хороший и нужный навык. Поэтому в целом плавание это очень хороший вид спорта, особенно если бассейн у вас находится недалеко, ребенок не часто болеет и вы не против тратить время на сушку-обсохнуть-остыть и так далее. А еще нужно отметить, что занятия с тренером в бассейне – довольно дорогой вид спорта.
Гимнастика
В гимнастике нет ограничений, если это не профессиональный спорт. В профессиональном нередки травмы, в него нельзя идти, если есть проблемы со спиной и прочие неприятности.
Нет, мы говорим про любительскую гимнастику (ОФП, начальный уровень акробатики, черлидинг и т.д.) Разновидностей тут много.
Для общего развития – гимнастика идеальный вариант. В ней нет ограничений, нет привязки к бассейну, нет зависимости от болезней и тому прочему. На гимнастике (благодаря ОФП) укрепляется спина и становится лучше осанка, а также ребенок учит интересные трюки, которыми сможет похвастаться перед друзьями – например, сделать шпагат или колесо. Кроме того гимнастика дает хорошую базу для школьной физкультуры, и ребенку будет в школе просто легче и проще.
Травмаопасна ли гимнастика? При правильном подходе и хорошем тренере – нет. Наоборот, ребенок станет более ловким и гибким.
Так что выбрать? Оба вида спорта полезные. Но надо смотреть по расположению секций, наличию времени, тому, как часто болеет ребенок. Если вы сомневаетесь в своих возможностях и хотите общего развития для ребенка – лучше выбрать гимнастику, а в бассейн ходить дополнительно по возможности. По своему опыту мы так и не смогли постоянно ходить в бассейн – то частые простуды, то обострение дерматита. Тем не менее ребенок за 3 года непостоянных посещений бассейна научился плавать и в 6 лет может проплыть дорожку 25 метров туда и обратно, правильно нырять, прыгать с бортика. Бассейн остается с нами, но не на регулярной основе, а вот гимнастика оказалась более доступной в посещении.