В жизни мы выбираем постоянно, и это не всегда легко.
Хотите посмотреть свои варианты полевым способом?
Эта полевая примерка, в которой можно подготовиться к тому, что ещё не произошло. Вы берете любую вашу профессиональную или личную ситуацию.
Вы можете в этой примерке «вступить в брак» с человеком, с которым ещё только встречаетесь, «устроиться» на новое место работы, «начать» проект, «уволиться», «переехать» в другой город. Вы можете поставить любую ситуацию для примерки.
Берите листки А4. Для примера ситуация: вас тошнит уже от вашей работы и вы хотите понять, куда же вам дальше идти, что делать.
Пишите на каждом листе что-то одно:
-остаться на этой работе
-уволиться как можно быстрее в никуда
-начать собственное дело на базе того, что знаю
-получить сейчас новое образование и искать по нему работу
-и так далее - все ваши варианты, касаемо этого запроса.
Переверните листы, перемешайте и разложите по комнате.
Теперь перемещайтесь по ним и записывайте очень подробно свои ощущения в теле, эмоции и мысли.
После того, как вы походили, постояли и записали, переверните листки и проведите анализ данных.
Где комфортнее всего? Где легко? Где тяжелее всего?
Своему бессознательному и интуиции нужно доверять, но как часто это получается?)
Ставьте ❤️ если интересно и напишите, получилось ли почувствовать листки👌
За полноценной терапевтической расстановкой пишите в телеграм @veronikakop