Как справиться с астмой: Первая помощь и профилактика

Астма — это хроническое заболевание дыхательных путей, которое вызывает воспаление и сужение бронхов, что приводит к затруднённому дыханию, кашлю, свисту и одышке. Приступ астмы может быть пугающим и опасным, поэтому важно знать, как оказать первую помощь и предотвратить обострения. В этой статье мы расскажем, как справиться с астмой, оказать первую помощь при приступе и какие меры профилактики помогут улучшить качество жизни.

1. Признаки приступа астмы

Приступ астмы может проявляться следующими симптомами:

• Затруднённое дыхание.
• Свистящие или хрипящие звуки при дыхании.
• Сухой кашель, который может усиливаться ночью или при физической активности.
• Чувство сдавливания или давления в груди.
• Одышка, особенно при физической нагрузке.
• Бледность или посинение губ и ногтей (у детей).

Если вы или кто-то рядом с вами испытывает эти симптомы, немедленно примите меры.

2. Первая помощь при приступе астмы

2.1. Сохраняйте спокойствие

1. Постарайтесь успокоить пострадавшего, так как стресс может усилить приступ.
2. Убедитесь, что человек сидит или стоит в удобном положении, чтобы облегчить дыхание.

2.2. Используйте ингалятор

1. Если у пострадавшего есть ингалятор с быстродействующим препаратом (например, сальбутамол или фенотерол), помогите ему сделать 2–4 вдоха через ингалятор.
2. Если симптомы не проходят через 5–10 минут, повторите ингаляцию.

2.3. Обеспечьте доступ свежего воздуха

1. Откройте окна или переместите человека в прохладное, проветриваемое место.
2. Если приступ вызван аллергеном (например, пыльцой, пылью или дымом), удалите источник раздражителя.

2.4. Контроль дыхания

1. Помогите человеку дышать медленно и глубоко. Это может уменьшить панику и облегчить дыхание.
2. Если пострадавший не может дышать или теряет сознание, немедленно вызовите скорую помощь.

2.5. Вызов скорой помощи

1. Если симптомы не улучшаются после использования ингалятора, или если приступ тяжёлый, немедленно вызовите скорую помощь.
2. Сообщите диспетчеру о симптомах и передайте информацию о том, какие препараты уже были использованы.

3. Лечение астмы

Лечение астмы включает использование препаратов, которые помогают контролировать симптомы и предотвращать приступы. Основные группы препаратов:

3.1. Быстродействующие препараты (для купирования приступа)

• Бета-2-агонисты короткого действия (например, сальбутамол). Используются в ингаляторах для быстрого облегчения симптомов.
• Антихолинергические препараты (например, ипратропий). Могут использоваться в комбинации с бета-2-агонистами.

3.2. Контролирующие препараты (для профилактики приступов)

• Ингаляционные кортикостероиды (например, беклометазон). Уменьшают воспаление в дыхательных путях.
• Длительно действующие бета-2-агонисты (например, сальметерол). Используются в комбинации с кортикостероидами.
• Лейокотриеновые антагонисты (например, монтелукаст). Помогают уменьшить воспаление и сужение бронхов.

3.3. Антигистаминные препараты

Если астма вызвана аллергией, врач может назначить антигистаминные средства для уменьшения реакции на аллергены.

4. Профилактика приступов астмы

1. Избегайте триггеров. Определите, что вызывает приступы (например, пыльца, пыль, дым, животные), и постарайтесь избегать контакта с этими раздражителями.
2. Следуйте плану лечения. Регулярно принимайте назначенные врачом препараты, даже если симптомы отсутствуют.
3. Мониторинг состояния. Используйте пикфлоуметр, чтобы следить за функцией лёгких, и записывайте результаты.
4. Здоровый образ жизни. Ведите активный образ жизни, избегайте курения и поддерживайте нормальный вес.
5. Вакцинация. Сделайте прививку от гриппа, так как вирусные инфекции могут усугубить астму.
6. Контроль аллергии. Если у вас аллергическая астма, принимайте антигистаминные препараты и избегайте контакта с аллергенами.

5. Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если:

• Приступы астмы становятся частыми или тяжёлыми.
• Препараты, которые вы принимаете, не помогают контролировать симптомы.
• У вас появились новые симптомы, такие как ночные приступы или сильная одышка.
• Вы заметили ухудшение общего состояния здоровья.

6. Заключение

Астма — это заболевание, с которым можно жить полноценной жизнью, если знать, как контролировать симптомы и предотвращать приступы. Оказание первой помощи, использование ингаляторов и соблюдение плана лечения помогут вам справиться с астмой. Если вы или ваши близкие страдаете от астмы, не забывайте регулярно посещать врача и следовать его рекомендациям. Пусть ваше дыхание всегда будет лёгким и свободным! 🌬️❤️