Когда 2025 только наступил, конечно же, мы понапридумывали себе кучу важных целей и задач. Вроде бы расписали грандиозные планы, вдохновились, но вот проходит пара дней — и оказывается, что не все так критично, а что-то вообще можно вычеркнуть. Но если хочется действительно что-то успеть и не выгореть на полпути, стоит задуматься, как подойти к делу грамотно.
Первое, что мне помогает, — это держать в голове, что список дел не должен превращаться в пытку. Если какой-то пункт вызывает депрессию или откровенно портит настроение, я его пересматриваю.
Все-таки если ты в плохом настроении, рушится абсолютно всё: и работа, и съемки, и даже общение с людьми. Как можно поставить камеру и начать что-то рассказывать, если внутри тоска? Так что для меня важно, чтобы моя деятельность поддерживала меня, а не угнетала.
Есть одно простое правило, которое реально работает. Я называю его правилом двух минут. Когда не хочется что-то делать — например, убираться — я говорю себе: «Ладно, всего две минуты, давай просто начнем».
Беру пылесос, начинаю чистить пол, и вот уже втягиваюсь, не замечая, как убираю всю квартиру. Работает абсолютно с любым делом: зарядка, работа, написание сценария для видео. Главное — перешагнуть этот психологический барьер старта.
Еще одно важное правило, которое я понял за годы работы в творчестве: лучше хорошо, чем идеально. Особенно в фотографии и видео это актуально. Можно месяцами сидеть над одной съемкой, вылизывая каждый кадр, но в итоге так ничего и не опубликовать.
А можно просто сделать хорошо и показать людям. В соцсетях всегда выигрывает стабильность, а не редкие вспышки гениальности. И это касается не только творчества: если на обычной работе человек сделает десять задач за неделю «хорошо», его оценят выше, чем того, кто вымучил один проект «идеально».
Еще одно правило, которое я осознал: движение пусть и медленное, но всегда лучше, чем стояние на месте. Иногда кажется, что либо делаешь все по максимуму, либо вообще не начинаешь. Но даже если делать совсем по чуть-чуть, это все равно приводит к результату.
Помню, как на одной из работ мы два дня потратили впустую, потому что хотели снять идеальное видео, а потом, в последний момент, решили хоть как-то его снять, и оно собрало кучу просмотров. Это стало для меня наглядным примером: лучше хоть как-то, чем никак.
Вообще, я стараюсь превращать любую рутину в игру. Например, в спорте у нас с женой есть небольшое соревнование: кто наберет больше активности за день. Из-за этого я начал больше двигаться, добавил утреннюю зарядку, стал чаще гулять с собакой.
В творчестве это тоже работает: например, можно устроить челлендж «одна фотография в день» или поставить себе цель публиковать один пост в неделю. Когда есть элемент игры, мотивация возрастает.
В конце концов, всё сводится к тому, что важно находить баланс между работой и удовольствием. Если загонять себя в жесткие рамки, можно быстро перегореть. А если сделать процесс приятным и немного хитрить с мотивацией, то всё станет гораздо проще. Так что пусть этот год будет продуктивным, но без стресса!