Один этот вопрос уже может поменять что-то в жизни. Не забывайте его повторять себе даже когда выбираете для себя еду. Иногда нам кажется, ну что такого, один раз можно. Но потом идет второй и третий и тд. Так образуются новые привычки по средствам новых нейронных связей. Позволяя себе сделать что-то один раз, мы прокладываем себе дорожку к последующим повторениям. Это работает как в ➖ так и в ➕. Вижу огромный потенциал на изменение в этом вопросе. Кстати частично в этом помогают и мои любимые трекеры. Они возвращают тебя в тот выбор, который ты сделал осознанно. Посмотреть сериал или почитать книгу? Как этот выбор изменит жизнь через 5 лет? Давайте подумаем в комментариях? Или напишите свои выборы? Похвалите себя или осознайте, что выбираете не то, какими хотите быть. Ведь то, где мы сейчас, привели нас наши выборы неделю/месяц/год назад, а может и 5-10-15… лет назад. Выбор профессии, спутника жизни, места жилья… Даже самый незначительный выбор, например, что и когда съесть в далеко
Как один вопрос может изменить вашу жизнь: выбирайте осознанно!
1 марта 20251 мар 2025
7
1 мин