07.03. Вот это я выспалась. Муж говорит, что это от того, что я вчера кофе не пила вообще, ни одной чашки. Просит не покупать пока, посмотреть, будет ли мой сон лучше без кофе. Попробуем, но только неделю, а то он на месяц замахнулся. 07:40. Пошли сегодня мужчины на работу не солоно хлебавши. Омлет спалила, на обед ничего не приготовила😩 , и такое бывает. Пойду на аппликатор на час. 10:05. Почему-то моё самочувствие не оценило крепкий ночной сон. Хотела уже начать шевелиться, но хватило меня только на то, чтобы поменять место дислокации, перешла из спальни в кухню 🙄 11:20. Встала, сделала разминку. Долго собиралась, но так и не купила гимнастическую палку, но у меня есть три швабры, вот от одной и открутила черенок. Надо разминать плечевой пояс, через не могу, через не хочу, по несколько повторений, без фанатизма. А то я как-то начала гимнастику делать, и до потери сознания доделалась 🤦♀️. Мне после этого невролог разрешила упражнения делать только лёжа и не больше трёх повто