Чтобы ЗАМЕЧАТельно жить, нужно научиться ЗАМЕЧАТЬ 📝
Надеюсь зерно и посыл из статьи вы поймёте и осознаете как я 💫
(Ps. Ты обязан(а) это прочитать и применить в своей жизни)‼
Если бы я это услышала лет так в 20 и не просто услышала, а приняла во внимание и воспользовалась этой информацией, то весь хаос в моей жизни был бы минимизирован.
Хаос во всем, начиная от здоровья и заканчивая ДОХОДАМИ 💰, в распределении своего личного времени, в том, чего я хочу на самом деле…
Ты хочешь больше зарабатывать, хочешь похудеть, хочешь чтобы твои расходы не превышали доход и т.д. Тогда тебе придется столкнуться с РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Прежде чем я расскажу, немного о моей ситуации:
Мой муж мне очень часто говорит, что нужно все записывать, есть цели, есть желания - запиши, расходов больше чем дохода - запиши, проанализируй... Видимо я только доросла до этого ☺. Осознавать это грустно, иду мужу по следам и учусь, хоть и запоздало.
Итак, прежде чем изменить свою реальность, её нужно пощупать, т.е. дать ей какое-то измерение.
Например, я хочу похудеть. Я начинаю где-то урезать свою порцию, но не замечаю, что где-то переедаю по калорийности одним пирожным. В итоге мое небольшое похудение чисто случайно. Это слишком банально и слышала я это миллион раз, я всегда питалась интуитивно и ничего плохого в этом не вижу, не вижу смысла взвешивать еду, считать каждую калорию, однако я могу повлиять на свое питание простыми действиями: записывать буквально все, во сколько и что я сьела. Сейчас даже уже есть приложения, куда фоткаешь свою порцию и оно тебе рассчитывает приблизительно калораж порции. Суть метода в том, что вы начинаете *реально* видеть то, что вы съели и сколько и чем постояннее и стабильнее вы это делаете, тем проще вам будет построить свое идеальное питание для вас, не лишая себя иногда чего-то вкусненького. Я убеждена, что каждый может сам изменить свою реальность, без кучи расходов на тренеров, на психологов, нутрициологов, астрологов, нумерологов, косметологов…Нет, я их работу и знания не обесцениваю, но…никто не знает вас лучше, чем вы сами. Если самому над собой поработать, то весь список хотелок попасть к разным спецам минимизируется, а может и вовсе исчезнет.
А теперь информация, связанная с управлением своих доходов. Это просто пушка. Обидно, что об этом говорят и твердят на каждом шагу, а моё осознание только сейчас к этому готово. Боже, сколько я упустила...
Я не в курсе своего РЕАЛЬНОГО финансового положения! А причина в том, что я никогда не записывала это постоянно.Бывало, начну записывать и потом теряю смысл в этом, было было…Я скептически к этому всегда относилась, ну зачем писать свои расходы, ведь это все, что я купила мне необходимо.
Помню ситуации, последние 5к на счету, зп через неделю, а я иду покупаю пиццу и шмотки в ТЦ, потому что ну так приперло,но это такая вау одежка, что я беззаботно расстаюсь со своими 5к, понимая, что все, больше денег нет, туту.
Итак, чтобы изменить реальное положение, нужно записывать свой доход и все расходы подробно и только тогда вы столкнетесь со своим реальным положением.
Даже если вы начинаете зарабатывать больше, ваш доход так и останется скрытым т.к. вы его не зафиксировали, не оцифровали.
Уже 2 месяца я фиксирую все расходы, что на продукты уходит, сколько на памперсы и жилье,и т.д. и только так можно вычленить свои излишние траты. Только КОНТРОЛЬ поможет понять зачем это нужно К.ОНТРОЛИРОВАТЬ📝📈‼️
Так я поняла, что мой скептицизм и комплекс "Бога", когда думаешь, что знаешь и понимаешь все, мешали мне всю жизнь банально иметь под контролем важные аспекты своей жизни.
Сейчас я начала фиксировать свой сброс веса и питание, плюс без тренировок мой успех будет слишком долог, но это уже другая история 🧘🏽♀️
📌Надеюсь вы поняли посыл поста и тоже начнете свой путь контроля и управления своей собственной жизнью, это куда лучше самому управлять своей реальностью, чем плывя по течению понять, и потом пожалеть, что приплыли не туда куда хотели.
И последнее: только тем, что измеряется, можно эффективно управлять. Это нужно делать в течение длительного времени, сначала без анализа, просто отслеживайте, и вы увидите, насколько быстро изменится ваша жизнь. И сколько вы осознаете ✨
#Контроль #Саморазвитие #Финансы #Здоровье #Мотивация