Сухая, тусклая кожа может быть настоящей головной болью. У меня, должно быть, в ДНК заложена чрезмерно сухая кожа, я очень склонна к очень сухой коже. За эти годы я разработала надежную процедуру, чтобы не допустить сухости кожи, но вы можете быть уверены, что если я нарушу эту процедуру, то в течение 24 часов у меня будет чрезмерно сухая кожа, а на моей оливковой коже она будет выглядеть как мел.
Но не бойтесь, ведь хорошо увлажненная кожа вполне достижима. Я поделюсь своими семью основными рекомендациями, чтобы навсегда избавиться от сухой кожи. От отшелушивания до увлажнения, эти советы помогут вам превратить вашу сухую кожу в сияющую.
Сила ферментных или кислотных пилингов. Сухость кожи часто возникает из-за скопления омертвевших клеток на поверхности. Еженедельное отшелушивание ферментными или кислотными пилингами может помочь. Ферментные пилинги используют натуральные ферменты для мягкого растворения омертвевших клеток кожи, в то время как кислотные пилинги, такие как гликолевая или молочная кислота, работают, разрушая связи, удерживающие омертвевшие клетки кожи. Этот процесс очищает поры, выравнивает тон кожи и делает вашу кожу более свежей и яркой. Используя такой эксфолиант еженедельно, вы можете удалить сухую омертвевшую кожу, которая делает вашу кожу тусклой. Попробуйте салфетки IS Clinical Active Peel Wipes, они ОЧЕНЬ хороши!
Ночные кремы, также известные как маски для сна, творят чудеса для сухой кожи. Они, как правило, богаты гиалуроновой кислотой и питательными маслами, которые глубоко увлажняют вашу кожу во время сна. Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу, способствуя упругости и сиянию цвета лица. Нанося ночной крем перед сном, вы позволяете своей коже эффективно впитывать эти увлажняющие ингредиенты. Иногда, если погода сухая и ветреная, и мое лицо кажется очень сухим, я использую свой ночной крем также утром для дополнительного увлажнения! Попробуйте гиалуроновую ночную маску PCA.
Очищающее средство с гликолевой кислотой. Очищающее средство с гликолевой кислотой может преобразить вашу процедуру ухода за кожей. Гликолевая кислота — это мягкий эксфолиант, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшить текстуру кожи и уменьшить появление крупных пор. Гликолевое очищающее средство — это тонкая ежедневная форма отшелушивания, которая сохраняет вашу кожу сияющей, а поры менее заметными. Включая его в свою ежедневную процедуру очищения, вы на пути к более гладкой и сияющей коже. Попробуйте ежедневное гликолевое очищающее средство Dermalogica.
Сухая чистка тела. Чистка тела — это фантастический способ отшелушивания кожи и улучшения циркуляции крови. Этот метод заключается в аккуратном расчесывании кожи натуральной щеткой снизу вверх перед принятием душа. Сухая чистка тела — это многовековая техника, которая делает вашу кожу более гладкой. Я делаю это ежедневно, особенно на ногах и ягодицах. Она удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает поры и улучшает впитывание увлажняющих средств. Со временем вы заметите, что кожа стала более гладкой и ровной.
Пейте больше воды. Я знаю, вы уже слышали об этом раньше, но правильное увлажнение начинается изнутри. Употребление достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья кожи. Это помогает вашему организму выводить токсины и поддерживает увлажненность кожи изнутри. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день, и вы заметите, что ваша кожа становится более эластичной и менее склонной к сухости. Я обнаружил, что наличие большой бутылки с водой под рукой во время работы или установка напоминаний на телефоне помогают мне помнить о необходимости пить достаточно.
Высыпайтесь. Термин «сон красоты» существует не просто так. Когда вы спите, ваш организм восстанавливает и регенерирует клетки, в том числе клетки вашей кожи. Недостаток сна может привести к тусклому цвету лица, темным кругам и повышенной сухости. Старайтесь спать по 7–9 часов каждую ночь, чтобы ваша кожа омолодилась и выглядела наилучшим образом. Если вам трудно заснуть, попробуйте перед сном принимать добавку с магнием и мелиссой. Intu Wellness Sleep and Skin Renew — мой любимый продукт, который определенно помогает мне спать заметно лучше.
Отшелушивающие кремы для тела. Отшелушивающие кремы для тела, содержащие кислотные смеси, такие как гликолевая кислота, могут изменить правила игры для вашей кожи. Эти продукты работают непрерывно, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, разглаживая неровную кожу и открывая свежий слой кожи.
Они особенно хороши для использования зимой, чтобы ваша кожа оставалась гладкой. Регулярное использование отшелушивающих кремов для тела может сделать вашу кожу мягкой, эластичной и обновленной. Попробуйте PCA Body Therapy или, если вы предпочитаете более дешевую версию, Paula's Choice Weightless Body Treatment тоже отлично подойдет!
Достичь сияющей, хорошо увлажненной кожи возможно с помощью правильного ухода за кожей и изменения образа жизни. Включив эти семь рекомендаций в свой ежедневный рацион, я могу гарантировать, что вы навсегда распрощаетесь с сухостью кожи, но помните, что главное - это постоянство, и усилия, которые вы вкладываете в уход за кожей, окупятся сияющим, здоровым цветом лица. Ваша кожа будет благодарна вам за это!