Есть заголовок, есть описание. Что еще нужно для знакомства с каналом? Я придерживаюсь немного старомодного мнения, что каналу нужен пост-путеводитель. Такой, чтобы новоприбывшие (да и не только) понимали, что можно здесь найти. И стоит ли вообще здесь оставаться.
Перво-наперво - кое-что об авторе канала:
Прекрасное интервью в рамках рубрики "Привет, эксперт", которое взяла у меня Таня Графф - и в котором мы тоже говорим о моем канале (но не только):
Итак, куда же вы попали, и чего можно ожидать? Основная тематика канала "Твори свою жизнь" - личная эффективность в самом широком понимании этих слов. Я люблю говорить, что пишу о том, как стать лучшей версией себя, и люди часто понимают эти слова превратно. Дескать, ты учишь быть кем-то, кем я не являюсь, Настя?
Совсем наоборот.
Всю жизнь меня занимал вопрос: почему люди с одинаковой точкой старта не всегда добиваются успеха в том или ином деле? Более того - те, у кого исходные данные, скажем прямо, так себе, в итоге взлетают чуть ли не в космос, а тот, кто родился с золотой ложкой во рту и вообще весь из себя везунчик, часами валяется на диване в обнимку с чипсами и ноет?
За долгие годы поиска ответа на этот вопрос я накопила огромное количество теоретических знаний и практического опыта. В какой-то момент я обратила внимание на то, что люди все чаще обращаются ко мне с вопросами по теме личной эффективности. Как я ставлю цели? Как поддерживаю уровень энергии? Как мотивирую себя? Что делаю, если все достало?
Ситуация беспроигрышная: у меня есть знания, практический опыт, тема важна для людей. Так почему бы не воспользоваться возможностями, которые открывает Интернет, и не начать всем этим делиться? Алло, Настя, чего сидим, кого ждем?
Этот канал - не о том, как создать из себя человека, которым вы не являетесь. Многим из нас с самого детства промывают мозги, уверяя, что в нас чего-то не хватает. Но такие выводы можно сделать лишь в одном случае: полностью изучив и поняв себя. Изучая себя, вы понимаете, что вам всего хватает. Природа создала нас совершенными. Все, что нам нужно - взяться за нужные инструменты и как следует отшлифовать алмаз, превратив его в великолепный бриллиант.
Сделать из себя кого-то другого намного проще, чем понять истинного себя. Но будете ли вы счастливы? Вряд ли. Вот об этом - в числе прочего - мы здесь и говорим. Именно это и называется саморазвитием.
Для удобства я разделила статьи канала на рубрики (подборки). Выбирайте то, что для вас наиболее актуально, берите ручку и бумагу, погружайтесь в чтение и - это главное! - сразу применяйте. Потому что информация, которую вы не применили, оседает в мозгу интеллектуальным жиром. Знать не равно меняться. Помните об этом.
Деньги - это невероятно важная тема. И настолько же болезненная, потому что все мы впитали с молоком матери огромное количество ограничивающих убеждений касательно денег. Именно эти убеждения не дают нам разорвать невидимые цепи и достичь финансовой независимости. Плохие новости: работа над искоренением ограничивающих убеждений в плане денег очень, очень тяжела. Хорошие новости: ради результатов, которые вы получите, определенно следует попотеть.
Цикл статей, в котором я подробно рассказывала о формировании базы для продуктивного года. В вашем случае это может быть и 2025. Или, если вы решите подождать (хотя зачем ждать?), 2026. На основе статей этого цикла я сформировала книгу "Твори свою жизнь", ее можно купить здесь.
Все мы хотим, чтобы наш канал был успешным, и, что немаловажно, приносящим деньги. Какие ошибки авторы совершают на пути к целям, и как их исправить? В этом цикле я говорю о своих собственных ошибках, а также делюсь работающими стратегиями, которые узнала на обучении у наставника.
Бытует мнение, что коучинг - это когда вы работаете с узким специалистом в определенной сфере. На худой конец, с непонятным специалистом, который ни на чем не специализируется. Что же такое коучинг? Прежде всего, жизненная философия и определенный подход к решению проблем и задач. А еще - набор простых техник, которые работают всегда и у всех. Цикл "Практический коучинг" - для тех, кто хочет попробовать эту магию на себе и действительно изменить жизнь.
Этот цикл (он еще не закончен) особенно дорог мне, потому что несет личный смысл. 7 октября 2023 года в Израиле начался очередной виток войны, и это перевернуло мою жизнь с ног на голову. Я разорвала связи с людьми, которые раньше были моими близкими друзьями, потеряла хрупкое ощущение безопасности, свалилась в пучину глубокого творческого кризиса. И начала думать, на что же мне опереться в первую очередь для того, чтобы выбраться из этой ямы. Когда я теряю опору, то начинаю выстраивать режим. Теперь для меня было очевидно, что фундаментом этого режима должна быть забота о себе. Так и появился этот цикл. Он для тех, кто потерял опору и заново выстраивает свою жизнь.
Статьи в этой подборке не имеют общей темы, но имеют общий источник: заданные мне вопросы. Мы говорим о страхах, целях, убеждениях, мотивации и не только. Здесь есть, в том числе, и мои личные истории. На канале есть отдельный пост для ваших вопросов, на основе которых я пишу статьи для этой рубрики: он находится здесь.
Что отличает богатого от нищего, успешного от неудачника? У вас, скорее всего, есть длинный список, но первым пунктом всегда идут убеждения. Нельзя удержать деньги, если вы мыслите как бедный человек. Невозможно добиться высот в своем мастерстве, если вас одолевает синдром самозванца. В подборке "Мышление" мы исследуем тему убеждений и разбираемся с тем, как их корректировать.
Люблю тему письменных практик, хотя в последнее время редко пишу материалы для этой подборки. Дневники, утренние страницы, списки желаний и не только: работаем с нашим мышлением (и не только с ним) с помощью бумаги и ручки. Инструменты простые, результат восхитительный.
Долгосрочный успех - результат четко выстроенной системы привычек. Вещи, которые мы делаем изо дня в день, определяют наш результат через неделю, через месяц, через год и через десять лет. Это могут быть физические привычки (вставать в пять утра и заниматься собой или вскакивать за пять минут до выхода на работу) или ментальные привычки (позитивный диалог с собой или унижение себя в мыслях). Если вы недовольны сегодняшним результатом, смотрите на ваши привычки. В этой подборе мы разбираемся с тем, какие из них следует оставлять, а какие подлежат немедленному удалению.
Кто хочет волшебную технику, которая разом решит все проблемы с энергией? Эй, не толпитесь, имейте совесть, это же не очередь за бесплатными айфонами! Ладно, шучу. Не существует таких волшебных техник. Точнее, существуют, но для каждого они свои. Об этом мы и говорим в статьях подборки "Продуктивность и мотивация".
"5 принципов успеха" - цикл, в котором я исследую истории самых разных людей, от политиков и бизнесменов до писателей и кинозвезд. Мой исходный вопрос обманчиво прост: что помогло им добиться успеха? Если учиться, то у лучших. Если моделировать кого-то, то того, кто достиг головокружительной высоты. У нас так много примеров, которыми можно вдохновляться. Так чего же мы ждем? Вперед!
И последнее, но не по важности. Вопросы о целеполагании мне задают так же часто, как вопросы про волшебную таблетку от лени. Это огромная, просто неисчерпаемая тема. О ней написано так много, но по непонятным мне причинам подавляющее большинство людей до сих пор испытывает серьезные проблемы с целями. Возможно, потому, что вы просто не умеете их правильно готовить? Тогда вам дали правильный адрес!
Как всегда, благодарю вас за то, что остаетесь со мной, друзья. И напоминаю, что ваши комментарии очень важны для меня. Во-первых, на их основе я могу понять, насколько актуальна та или иная тема, хорошо ли она раскрыта, нужны ли дополнительные материалы и так далее. Во-вторых, и это, на мой взгляд, еще важнее, ваши вопросы могут помочь другим. Как именно? Я знаю, что есть люди, которые предпочитают не комментировать. Например, потому, что они стесняются высказывать свое мнение. Или боятся, что их кто-то осудит. Когда вы задаете вопрос или пишете комментарий, помните о том, что он может быть полезен именно таким молчунам.
До встречи в эфире!