БУДЬ СОБОЙ

ЧАСТЬ I: МИР ПРИВЫКНЕТ

Привет, дорогие читатели! 💫

Когда в последний раз вы чувствовали давление со стороны и стремились соответствовать ожиданиям других? Как вы себя при этом чувствовали? Задумывались ли вы, насколько важно быть искренним с самим собой? Как это может улучшить ваше эмоциональное состояние и даже самочувствие?

Давайте вместе поразмыслим ещё над следующими вопросами:

Почему мы так боимся показаться собой в окружении других?

Что мешает нам быть самим собой?

Как это влияет на наше чувство счастья и удовлетворенности?

Часто мы ИГНОРИРУЕМ СОБСТВЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ и СТРЕМЛЕНИЯ, подстраиваясь под нормативы общества и желания других. Но почему?

Это связано с множеством факторов, и понимание их поможет нам лучше разобраться в себе и своих приоритетах.

1. СОЦИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

С самого раннего возраста мы подвержены влиянию со стороны семьи, друзей и общества в целом. Часто нам ВНУШАЮТ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ УСЛОВНО ПРАВИЛЬНОМ образе жизни или даже рассказывают, какие увлечения являются «правильными» или «достойными». Это приводит к тому, что мы все чаще делаем что не соответствует нашим внутренним желаниям, но соответствует ожиданиям общества.

2. СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ.

Нам присуща потребность быть принятыми. Мы боимся осуждения и отвержения со стороны окружающих, что заставляет нас подстраиваться под их желания и стандарты. Этот страх может быть настолько сильным, что мы готовы отказаться от собственных интересов ради чужого одобрения.

3. СОЦИАЛЬНЫЕ СРАВНЕНИЯ.

В эпоху социальных сетей стало особенно заметным, как мы склонны сравнивать себя с другими. С одной стороны это качество помогает человеку стремится к развитию, но так как в соц.сетях мы видим ИДЕАЛИЗИРОВАННЫЕ версии чужих жизней, мы начинаем стремиться к тем же идеализированым, зачастую нереальным целям, забывая о своих истинных желаниях и индивидуальных обстоятельствах.

4. ВНУТРЕННИЕ УБЕЖДЕНИЯ.

Иногда мы приносим из детства установки, которые говорят нам, что некоторые желания недостойны или нецелесообразны. Мы можем считать, что определенные мечты слишком «наивные» или «недостижимые», что и приводит к подавлению истинных желаний.

Следование своим истинным желаниям — это шаг к смелости и ответственности. Ведь только взрослый и ответственный человек может реализовать свои желания, вопреки внешним ожиданиям.

ВАЖНО БЫТЬ ИСКРЕННИМИ с САМИМ СОБОЙ. Будучи искренним с собой, вы открываете двери к истинному пониманию своих эмоций, желаний и стремлений. Этот процесс самопознания — один из самых важных шагов на пути к внутреннему спокойствию. Когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, вы ОСВОБОЖДАЕТЕСЬ от БРЕМЕНИ ОЖИДАНИЙ окружающих и общественных стереотипов.

Это искреннее принятие своей уникальности позволяет вам жить НЕ ИДЕАЛЬНУЮ, А РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ, что положительно влияет на ваш эмоциональный и психологический статус. Вы становитесь менее подвержены стрессу и тревожным состояниям, так как больше не пытаетесь соответствовать неким навязанным стандартам или образам. Вместо этого вы обретаете уверенность в своих мыслях, чувствах и действиях, что, безусловно, сказывается на вашем общем самочувствии.

Люди, наблюдающие за вашей искренностью, понимают, что у каждого есть право быть собой, ошибаться и стремиться к самосовершенствованию. Это может стать основой для создания сообщества, где каждый поддерживает другого в его уникальности.

Процесс принятия себя может быть непростым, но он стоит того. Каждый из нас действительно уникален, и именно эта уникальность делает наш мир таким богатым и интересным. Наши различия формируют разнообразие культур, идей и взглядов, от чего выигрывает всё общество. Признавая и принимая свою индивидуальность, мы способствуем созданию более открытого и инклюзивного мира.

Таким образом, искренность с самим собой не только приносит личный внутренний покой, но и создает пространство для других, где они также могут проявить свою истинную сущность. Мы становимся частичками огромного мозаичного полотна, где каждая деталь имеет своё значение и приносит в коллективный опыт что-то ценное.

Подводя итог, хочу сказать, что путь к самопринятию может быть долгим, но он определенно стоит усилий. Будьте собой, не позволяйте страхам и сомнениям останавливать вас. Мир обязательно привыкнет к вашему настоящему «я», лишь бы вы сами уверенно шли этим путем.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите более глубокого понимания этой темы, не стесняйтесь оставлять свои мысли и комментарии ниже! Я с радостью отвечу на ваши вопросы и поделюсь опытом. Также в следующей статье я распишу практические советы, которые помогут вам осознать ваши истинные желания!

Если вы хотите разобраться в своих переживаниях более глубоко, приглашаю вас на частные консультации! Давайте вместе найдем ваш путь к счастью!

И помните: верьте в себя и оставайтесь искренними!

Статьи по теме семейных отношений, воспитание детей, личностный рост и многое другое выходят ежедневно по будням. Также жду вас на частных консультациях. Весь март и для моих подписчиков скидка 50% на первую сессию. Подробную информацию о стоимости сессии и контакты для записи найдёте в шапке профиля.

Контактная информация:

Ссылка для записи: https://api.whatsapp.com/send?phone=+79516713770

Социальные сети: https://dzen.ru/lyubov_psy_piter

https://vk.com/psy_lyubov_piter

Будьте бережнее к себе и своим близким!

#психология #личностныйрост #самопринятие #слюбовьюизспб