Зачем ходить к психологу
И действительно – Зачем ходить к психологу, к коучу, к консультанту? Ходить или посещать онлайн встречи. Тратить на это время, деньги и, иногда, не известно, что из этих ресурсов более важно и значимо. Мы же все (ну или почти все) взрослые люди, мы сами всё знаем, у нас у всех есть свой жененный опыт, мы многого достигли, столько пережили, мы сами всё знаем. Мало того, что мы сами всё знаем, так ещё и других можем поучить как жить.
И я, очень часто слышу или читаю этот вопрос – зачем ходить к психологу, ну что он мне скажет, что он может знать лучше, просто поговорить я и с друзьями могу, при чем бесплатно и когда захочу.
Так вот могу сказать одно, если вы задаете этот вопрос себе, психологу или, вообще, кому бы то ни было, значит вы хотите получить на него ответ, а раз вам нужен ответ, то вам это важно. Если бы вам было всё равно до психологов, то этот вопрос бы не возникал. Ничего не бывает просто так. И вопросы, возникающие у нас в голове просто так, не возникают.
И первое, что я говорю (вернее спрашиваю) на такой вопрос – это “ А зачем вы спрашиваете – “Зачем ходить к психологам?”” И тут всегда интересно реакции разные, кто-то молчит и зависает, кто-то отшучивается “ А что это Вы вопросом на вопрос отвечаете?”, кто-то говорит, что хочет узнать, что же такого знает психолог. Иногда, кто-то говорит, что - да у него есть та или иная проблема, но он не знает, чем психолог-то поможет. В общем вариантов много. Некоторые немного зляться – “ Спрашиваю, потому что не верю в это – психологи, гадалки”.
И кстати, злящиеся в большом числе через какое-то время приходят, а консультацию.
Если у вас возникает вопрос “Зачем ходить к психологам”, подумайте на самом деле – Зачем вы это спрашиваете. Подумайте, последите за своими мыслями, какие это мысли. В этих мыслях есть ответ и у каждого это свой ответ. Могу сказать больше, отвечая себе честно на этот вопрос, вы много узнаете о себе, о своих проблемах, о своих задачах, о своих страхах и о многом другом, о том, что есть в вас, но спрятано где-то глубоко и зачастую очень мешает жить.
Часто, при вопросе -Зачем ходить к психологу, возникает сопротивление, какая-то крутящаяся мысль – Зачем?? Зачем мне к нему идти – он мне ничем не поможет? Подумайте, о чем это для вас, что скрывается за этим сопротивлением. Какая боль, обида, непонимание, страх, что это для вас. В чем он вам не поможет? А если бы, это был не психолог, а волшебник и всё бы мог – что бы вы у него попросили?
Еще часто слышу – Зачем мне идти к психологу – у меня всё хорошо. И это на самом деле хорошо, когда хорошо искренне для себя – тогда не надо идти к психологу, и думать о психологе не стоит, разве, что если он когда-то помог вам прийти к “хорошо”, но если, произнося “У меня всё хорошо” вас наполняет раздражение к психологу вы можете не идти, но заглянуть внутрь, в себя и спросить “Зачем мне это раздражение (злость или другое негативное чувство) на психологов или на то, что “у меня всё хорошо”” – это сделать нужно и нужно, именно, вам.
Спрашивайте себя, общайтесь с собой, узнавайте себя – в вас есть ответы на все ваши вопросы и есть вопросы, которые натолкнут вас на весьма неожиданные ответы.
А если хочется ответов, а их не найти - идите к психологам! Мы не волшебники, но подсветить фонариком в ваши самые тайные уголки, где лежат нужные вам знания, можем. Самое важное что вам может дать психолог, коуч, консультант – это умение самому находить ответы на свои вопросы, это самому оказывать себе поддержку в трудные минуты, это самому нести ответственность за качество своей жизни.
П.С. Касаемо вопроса- Зачем? – задавайте его себе чаще – проверено помогает)
С Уважением, Ольга.