Ползание на четвереньках — это не просто этап, а настоящий прорыв в развитии малыша!
Оно укрепляет мышцы спины, готовит тело к ходьбе и даже влияет на межполушарное взаимодействие мозга.
Но что делать, если ребенок "ленится", ползает по-пластунски или вовсе отказывается двигаться? Расскажу, как мягко и весело стимулировать этот навык.
Почему не стоит пропускать ползание?
- Формирует правильный изгиб позвоночника,
- Тренирует координацию «руки-ноги»,
- Развивает зрительное восприятие (малыш учится оценивать расстояние),
- Снижает риск плоскостопия в будущем.
Важно! Не торопите ребенка вставать — ползание должно длиться минимум 2–3 месяца.
3 признака, что малыш готов:
- Уверенно держит голову лежа на животе и поворачивает ее в стороны.
- Поднимается на руках, лежа на животе (грудь отрывается от пола).
- Перекатывается со спины на бок и пытается дотянуться до игрушек.
Если этих навыков нет, сначала укрепляйте мышцы спины и рук. Как? Читайте ниже!
5 упражнений, чтобы научить ползать на четвереньках
1. «Туннель приключений»
Постройте туннель из одеял или купите игровую палатку. Положите внутрь яркую игрушку и покажите малышу, как пролезть за ней. Такая игра развивает целеустремленность и любопытство.
2. «Погоня за мобилем»
Привяжите к палке или веревке игрушку на колесиках (машинку, зверюшку) и медленно двигайте ей перед ребенком, лежащим на животе. Малыш будет тянуться и пытаться догнать «добычу».
3. Упражнение «Лягушка»
Положите ребенка на живот, согните его ножки в коленях и прижмите стопы к полу. Слегка подтолкните стопы вперед — он рефлекторно оттолкнется и продвинется. Повторяйте 3–4 раза в день.
4. «Горка для чемпионов»
Подложите под грудь и живот малыша (лежащего на животе) свернутое валиком полотенце. Его руки и колени окажутся на полу, а вы сможете покачивать валик, имитируя движения ползания.
5. Массаж стоп и ладошек
Перед занятиями разминайте стопы круговыми движениями и поглаживайте ладони — это стимулирует рефлексы, связанные с ползанием.
👉 Подробный массажный комплекс уже ждет вас в моем телеграм канале — кликайте!
Чего делать НЕЛЬЗЯ:
- Сажать ребенка в ходунки или прыгунки — это нарушает естественное развитие мышц.
- Оставлять малыша в манеже надолго — ограниченное пространство убивает интерес к движению.
- Сравнивать с другими детьми — одни ползут в 6 месяцев, другие — в 9, и это норма!
Создаем идеальные условия:
- Безопасный пол — уберите ковры с высоким ворсом и острые углы.
- Правильная одежда — боди или легкие штанишки, которые не сковывают движения.
- Мотивация — любимые игрушки должны быть в зоне видимости, но не в руках.
А если ребенок "ленится"?
Пожалуйста, запомните, ребенок не умеет лениться.
Малыши до 1,5-2-х лет не умеют лениться, это сложный умственный процесс, возникающий у нас в голове на действие, которое мы умеем, но не любим делать.
Иногда малыши пропускают ползание и сразу встают. Это не катастрофа, но лучше мягко вернуть их «на пол»:
- Чаще играйте вместе на полу,
- Превратите упражнения в квест («Спаси мишку из плена!»),
- Покажите пример — поползайте рядом!
➡️ Подписывайтесь на канал, чтобы:
✅ Узнать, как сочетать упражнения с купанием и массажем,
✅ Задать личный вопрос в комментариях — отвечаю каждый день!
Помните: ваш малыш поползет ровно тогда, когда будет готов.
А наша задача — создать условия для этого маленького, но такого важного подвига! 😊
Статья написана с опорой на методы Бобат-терапии и опыт работы с 7000+ детей. Не медицинская рекомендация. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.