В организме человека круглосуточно происходит сложная работа по поддержанию здоровья и противостоянию внешним угрозам. Важнейшую роль в этом процессе играет глутатион – мощный антиоксидант, часто называемый «эликсиром молодости».
ИРИНА СТОЛЯРОВА
Глутатион, образующийся из трех аминокислот, защищает клетки от повреждений, продлевая их жизнь и замедляя старение. Косметолог Наталья Рябинова объясняет, почему глутатион так эффективен и действительно ли способен повернуть время вспять. Ее слова приводит "Вечерняя Москва".
Он нейтрализует вредные свободные радикалы, предотвращая разрушение клеток и тормозя процессы старения. Глутатион важен для детоксикации, помогая печени избавляться от токсинов и тяжелых металлов, очищая организм. Он поддерживает работу митохондрий, "энергетических фабрик" клеток.
Глутатион способен восстанавливать другие антиоксиданты, например, витамины C и E, обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет. Он защищает и омолаживает кожу, осветляет ее, блокируя выработку меланина, улучшает тонус и защищает от ультрафиолета.
Этот природный компонент присутствует в таких продуктах, как чеснок, лук, брокколи (богаты серой), ягоды, орехи, шпинат (содержат антиоксиданты). Это поможет повысить уровень глутатиона. Кроме того, доступны таблетки, инъекции и капельницы с глутатионом.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия/Приднестровье" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайте на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия/Приднестровье", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru