Ты когда-нибудь пыталась добиться извинений от человека, который явно виноват, но делает вид, что всё нормально?
Ты объясняешь, как тебе больно, доказываешь, приводишь аргументы — а в ответ холод, отговорки, обесценивание или обвинения в твою сторону.
Ты имеешь дело с нарциссом.
Нарцисс никогда не скажет «извини» искренне. Потому что для него это не просто слово — это удар по его самооценке.
Если ты устала ждать извинений и хочешь понять, почему это бесполезно, читай дальше.
Разбираем 5 причин, почему нарцисс никогда не признает вину — и что с этим делать.
1. Он вообще не считает себя виноватым
Первая и главная причина: нарцисс не видит в себе проблемы.
Что делает нормальный человек?
- Допускает, что мог ошибиться.
- Анализирует ситуацию, понимает свою вину.
- Просит прощения, потому что ценит отношения.
Что делает нарцисс?
- Переворачивает ситуацию: «Это ты всё не так поняла!»
- Делает вид, что вообще не понимает, о чём ты говоришь.
- Обесценивает твои чувства: «Ты слишком драматизируешь!»
Для нарцисса признать вину — это признать, что он „не идеален“. А он не может это допустить.
Что делать?
Перестань пытаться донести до него, что он не прав. Это игра в одни ворота.
Как только ты поймёшь, что он никогда не признает вину, тебе станет легче.
2. Он считает, что это ты виновата
У нарцисса всегда есть виноватый. И это не он.
Если он тебя обидел, значит, ты сама это спровоцировала.
Если он нагрубил, значит, ты „вывела его из себя“.
Если он изменил, значит, ты сама его „довела“.
Нарцисс никогда не скажет „прости“, потому что считает, что это ты должна извиняться перед ним.
- Он раздует конфликт так, что в итоге ты сама начнёшь чувствовать себя виноватой.
- Он давит, манипулирует, включает холодность — и ты уже извиняешься, лишь бы не терять его.
- В итоге ты в ловушке: он виноват, но виноватой оказалась ты.
Что делать?
- Как только ты чувствуешь, что начинаешь оправдываться перед нарциссом — остановись.
- Задай себе вопрос: „Почему я вообще чувствую себя виноватой за его поступки?“
Не ведись на этот сценарий. Это манипуляция.
3. Извинения = признание слабости (а нарцисс этого боится)
Для нарцисса „извиниться“ = „потерять контроль“.
Он боится, что если он признает вину, ты начнёшь требовать от него ещё больше.
Он боится, что если он скажет „прости“, ты „сядешь ему на шею“.
Он боится показаться слабым, а значит — „неконтролирующим ситуацию“.
Поэтому он не скажет „извини“, даже если понимает, что не прав.
Вместо этого он будет холодным, отстранённым, жестоким, но не признает вину.
Что делать?
- Осознать, что он не изменится.
- Не пытаться доказать, что он поступил плохо. Он это и так знает, но никогда не признает.
Просто зафиксируй: „Этот человек не умеет признавать ошибки. Я не жду от него извинений“.
4. Если он извинится, это будет неискренне (и с расчётом)
Нарцисс может сказать „извини“, но только когда это ему выгодно.
Когда он боится тебя потерять, но не хочет менять своё поведение.
Когда он чувствует, что перегнул палку, и ему нужно тебя успокоить.
Когда он просто хочет, чтобы ты перестала „выносить ему мозг“.
Но его извинения — это не сожаление, а инструмент.
- Он скажет «прости», но не изменится.
- Он скажет «я был не прав», но сделает то же самое снова.
- Он даст тебе надежду, но через неделю всё повторится.
Что делать?
- Не ведись на эти „прости“.
- Смотри не на слова, а на действия.
Если он продолжает вести себя так же — это не извинения, это манипуляция.
5. Он не чувствует эмпатию (ему просто всё равно)
Главное, что ты должна понять: нарциссу не важно, что ты чувствуешь.
Он не может поставить себя на твоё место.
Он не переживает за тебя, потому что ему важны только его эмоции.
Он видит тебя не как личность, а как „удобную или неудобную женщину“.
Если ты страдаешь — это твоя проблема, а не его.
- Именно поэтому он может спокойно тебя игнорировать, даже если ты плачешь.
- Именно поэтому он делает вид, что не понимает, о чём ты говоришь.
- Именно поэтому он просто не воспринимает твои чувства всерьёз.
Что делать?
- Прекратить ждать, что он „однажды поймёт“. Он не поймёт.
- Перестать доказывать, что тебе больно. Ему всё равно.
Ты просто осознай: "Этот человек не способен на эмпатию. Я не буду тратить энергию на попытки объяснить ему очевидное“.
ИТОГ: что делать, если ты ждёшь извинений от нарцисса?
Принять, что он не считает себя виноватым — и не изменится.
Понять, что он будет перекладывать вину на тебя.
Не пытаться „доказать“, что он не прав. Это не работает.
Осознать, что его извинения, если и будут, то только ради выгоды.
Прекратить ждать, что он „поймёт, осознает и изменится“.
Тебе не нужно ждать извинений, чтобы поставить точку или двигаться дальше.
Ты сама решаешь, что для тебя нормально, а что — нет.
Подпишись на наш канал https://dzen.ru/vremyadlyatebya
Выбери ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ и измени свою жизнь к лучшему!
Также, рекомендуем прочитать другие наши статьи: