Прикорм - это введение в рацион задорого ребенка примерно в 6 мес. возрасте любых пищевых продуктов, которые дополняют ГВ.
Т.е. это все продукты, кроме грудного молока или молочной смеси, которые начинает есть ребёнок.
Есть разные виды прикорма. Разберем каждый из них подробнее:
1️⃣ Педиатрический прикорм.
Начинается с овощных пюре.
Поэтапный ввод густой и твердой пищи по определенной схеме — сначала вводятся овощные пюре, затем каши и мясо в виде пюре в конкретном количестве.
Предполагает четкий алгоритм введения конкретных продуктов в рекомендованные сроки.
Цель педиатрического прикорма состоит в том, чтобы в максимально короткие сроки перевести ребенка на общий стол. Для этого минимальные дозы, с которых начинается такой прикорм, очень быстро увеличиваются.
Минусы:
- не ориентируется на пищевой интерес
- ребенок не знакомится с разными текстурами пищи
- не учится жевать
- не обучается поведению за общим столом
- кормления грудью заменяется порцией пюре
Существует много разных способов введения педиатрического прикорма:
- американская школа предлагает вводить так: мясо, каша, овощи и фрукты, молочное;
- европейская школа, считая фрукты источником повышенных сахаров и причиной энтеритов (проблем с тонкой кишкой), рекомендует такую схему: овощи, каши, мясо, фрукты;
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): овощи, каши и фрукты, мясо;
ВОЗ склоняется к систематизации введения продуктов, сначала один новый продукт спустя некоторое время другой новый продукт, что позволяет отследить индивидуальные реакции ребенка на ту или иную пищу.
2️⃣ Самоприкорм или BLW (baby-led weaning) метод.
Впервые метод baby-led weaning (дословно переводится "прикорм, ведомый ребенком") был описан Джилл Рэпли (Gill Rapley) в книге Baby-Led Weaning, в 2008 году, в Великобритании.
Мама кладет на тарелку кусочки пищи и ребенок сам решает, что он будет есть.
При самоприкорме не существует схем введения продуктов, нет кормлений с ложки, нет пюре и баночек и никакой специальной детской еды.
Минусы
- ребенок может подавиться
(обязательно нужно контролировать ребенка во время принятия пищи)
- трапеза малыша нередко переходит в игру с едой
- много уборки для родителей после кормления (ребенок ест сам и может размазывать пищу по столу, себе, крошить на пол и т.д.)
3️⃣ Естественный прикорм (смесь педиатрического и педагогического прикорма)
Пюре преобладает на начальном этапе прикорма, постепенно вводят кусочки пищи.
Минусы те же что и у BLW прикорма.
4️⃣ Педагогический прикорм
Более лоялен и близок к естественному формированию перехода ребенка на взрослый стол.
У педагогического прикорма есть свои правила, нет четких схем и таблиц по времени введения тех или иных продуктов в рацион ребенка.
Главная цель данного прикорма – педагогическая, то есть научить малыша питаться как взрослые и самому проявлять интерес к пище родителей.
Педагогический прикорм на начальных его этапах не имеет энергетического значения. Т.е.у нас нет цели накормить ребенка или заменить ему один прием пищи пюре вместо ГВ.
Знакомство с новой пищей при педагогическом прикорме начинается с так называемых микродоз.
Микродоза (или микропроба) - это кусочек такого размера, который умещается в щепотке из указательного и большого пальцев мамы, или на кончике чайной ложки. Если речь идет о жидкости, то микродоза - один глоток сначала на чайной ложке, а далее на дне чашки или стакана.
Микродозы помогают подготовить ЖКТ ребенка к перевариванию пищи, стимулируя выработку ферментов.
Педагогический прикорм имеет множество плюсов:
1. Меньше риск аллергии на продукты, которые малыш пробует в силу мелких доз пищи, т.к. он знаком с этим питанием еще внутриутробно через мамин организм
2. Не нужно отдельно готовить ребенку еду, малыш питается вместе со взрослыми с общего стола.
3. Плюс для всей семьи - наладить и пересмотреть рацион домочадцев, сделать его сбалансированным.
4. Ребенок изучает не только новые для себя вкусы, но и текстуры, чего нет при вводе «баночного» прикорма или самостоятельного пюрирвоания пищи для ребенка дома.
5. Ребенок учится глотать, а затем жевать пищу. Жевание, это именно навык который нужно тренировать.
При употреблении только пюрированой пищи навык жевания развивается не так быстро и могут быть сложности с проглатыванием кусочков твердой пиши в будущем.
Если ребенок не умеет жевать, он не получает многократной тренировки всех речевых мышц. Снижается тонус артикуляционного аппарата, что может привести к дизартрии – нарушению звукопроизношения.
По этой причине педагогический прикорм называют логопедическим.
6. При педагогическом прикорме акцент делается не на размере порции, а на разнообразии продуктов в пищевом репертуаре ребенка.
То есть в будущем ребенок будет есть лучше и с аппетитом, снижается вероятность привередливости в еде.
7. Маме проще организовать при желании обеды вне дома, например в кафе, так как ребенок может есть цельные продукты.
Наша команда специалистов по ГВ и уходу за детьми «Повезло с ребенком» поддерживает педагогический или логопедический прикорм. Так как педагогический прикорм самый простой и безопасный способ знакомства ребенка со взрослой пищей.
Если вы хотели бы ввести педагогический прикорм, но не знаете как и с чего лучше начать, мы рекомендуем приобрести пакет консультаций по прикорму от нашей команды, который поможет вам заранее подготовиться к вводу прикорма и избежать множества сложностей в пищевом поведении ребенка.
Что включает в себя данный пакет консультаций по прикорму:
• 2 консультации
1-я - перед вводом прикорма (с 3-4 месяцев малыша)
2-я - во время ввода прикорма (с 6 до 9 месяцев) когда у вас появятся вопросы
• мини-курс по прикорму
• 2х недельное сопровождение после второй консультации
Также наша команда успешно работает с разовыми запросами и сложностями связанными с прикормом, например:
- как и с чего начать вводить прикорм
- как подготовиться к введению прикорма
- какие продукты стоит исключить и почему
- малыш предпочитает ГВ или бутылочку с молоком прикорму
- ребенок отказывается от большего числа предложенных продуктов, ест одно и тоже
- часто давится во время трапезы
- полный отказ от еды
-ребенок не ест определенный тип продуктов (например, мясо или овощи)
В нашем профиле в инстаграм вы можете прочитать множество отзывов от мам, которые обращались к нам за помощью (смотреть хайлайтс «Отзывы»)
Приобрести пакет консультаций по прикорму или записаться на разовую консультацию можно по ссылке ниже или написав нам в Директ💌