Привет, я Наталья Кононова, парикмахер с многолетним стажем и большим интересом к бьюти-индустрии.
Девочки, я в созвоне взяла интервью у косметолога с которым раньше работала в одном салоне (правда она теперь в Израиле живёт, но эти процедуры есть в России). В общем, статья получилась огромной. Я не стала ничего сокращать, просто отредактировала и структурировала. Если не хватит сил дочитать, просто сохраните себе на память, чтобы я не зря старалась, вдруг пригодится.
И сразу оставлю свои ТГ каналы сейчас. Там тоже много рекомендаций от меня:
- Про волосы с Натальей Кононовой
Эта статья для ознакомительной цели.
Биоревитализация: глубокое увлажнение кожи рук
Что это такое. Биоревитализация – это серия микроинъекций гиалуроновой кислоты в кожу рук для интенсивного увлажнения и улучшения качества кожи. Гиалуроновая кислота – природный компонент нашей кожи, который удерживает влагу.
После 40 лет ее становится меньше, отсюда сухость и тонкость кожи. Я сама попробовала биоревитализацию на тыльной стороне ладоней и была приятно удивлена: кожа стала более наполненной и гладкой, исчезло ощущение “пергаментности”.
Плюсы:
- Улучшает увлажненность кожи, устраняя сухость и шелушение.
- Повышает тонус и эластичность кожи, мелкие морщинки разглаживаются.
- Довольно быстрая процедура: тонкие иголочки, дискомфорт минимальный.
- Естественный состав (гиалуроновая кислота схожа с нашей собственной) – минимальный риск аллергии.
Минусы:
- Для заметного результата требуется курс из нескольких процедур (обычно 2–4 сеанса с интервалом в 2-4 недели).
- Могут оставаться небольшие бугорки и синячки от уколов пару дней – придется прятать руки и терпеливо ждать, пока все заживет.
- Эффект проявляется не мгновенно, а постепенно по мере прохождения курса.
- Не решает серьезные проблемы, как сильное провисание кожи или глубокие морщины – здесь одной гидратацией не обойтись.
Длительность эффекта. После курса увлажняющий эффект держится около 4–6 месяцев. Кожа рук выглядит свежей и напитанной примерно полгода, затем гиалуроновая кислота постепенно рассасывается. Многие повторяют курс 1–2 раза в год для поддержания результата.
Частота повторения. Оптимально два раза в год. Обычно косметологи советуют курсы биоревитализации весной и осенью (когда нет активного солнца), либо по мере необходимости, если вы заметили, что кожа снова стала суше и тоньше.
Показания. Сухая, обезвоженная кожа рук, мелкие морщинки, потеря упругости, "измученный" вид кожи. Отлично подходит, если руки часто подвергаются воздействию воды, моющих средств, солнца – все это ускоряет старение, и биоревитализация поможет восстановить утраченную влагу.
Противопоказания. Как и для любых инъекций, временные противопоказания – любые воспаления или ранки на коже рук, инфекции, лихорадка. Нельзя делать при беременности и кормлении грудью.
Также процедура не проводится, если у вас есть аллергия на компоненты препарата или серьезные заболевания (например, аутоиммунные болезни, проблемы со свертываемостью крови) – в этих случаях всегда сначала консультируйтесь с врачом.
Мезотерапия: витаминный коктейль для молодости рук
Что это такое. Мезотерапия рук похожа на биоревитализацию, но кроме гиалуроновой кислоты в кожу вводятся специальные коктейли из витаминов, аминокислот, антиоксидантов и других «полезностей».
Представьте, что вашей коже рук сделали питательный смузи из веществ, которые улучшают ее состояние. Эти микроинъекции выполняются по всей тыльной поверхности кистей. Цель – напитать кожу, улучшить ее цвет, снизить проявления пигментации и стимулировать обновление клеток.
Плюсы:
- Комплексное действие питает кожу изнутри, может осветлять пигментные пятна и улучшать цвет кожи за счет витаминов (например, витамин C – известный борец с пигментацией).
- Индивидуальный подбор коктейля. Косметолог смешивает состав под ваши нужды – добавит, к примеру, кремний для упругости или биотин для улучшения состояния кожи. Персональный подход – большой плюс.
- Быстро и практически безболезненно. Используются очень тонкие иглы, а при желании можно нанести крем-анестетик, и тогда вы почти ничего не почувствуете.
- Короткая реабилитация. Микроуколы заживают быстро, можно вернуться к делам сразу, только надо денек повременить с солярием и баней.
Минусы:
- Курс процедур. Одной встречи с косметологом недостаточно. Часто требуется 3–6 сеансов раз в неделю или две. Не всем хватает терпения и времени на полный курс.
- Непредсказуемость результата. Эффект во многом зависит от того, насколько качественный и подходящий коктейль использован. Иногда результат очень заметный – кожа прям светится, а бывает, что перемены минимальны (например, если проблемы очень выражены).
- Кратковременный результат. Витамины и прочие компоненты быстро расходуются организмом. Если образно, кожа «наелась» – похорошела, но через несколько месяцев захочет кушать снова. То есть эффект, как правило, не долговечный без поддержания.
- Мелкие побочные эффекты. Как и при любой микроинъекционной процедуре, возможны синячки, легкое жжение, покраснение. Обычно все проходит за пару дней, но имейте в виду.
- Длительность эффекта. После курса мезотерапии ручки радуют нас гладкостью и свежим цветом около 3–6 месяцев. Первые позитивные изменения можно заметить уже через пару недель от начала курса – кожа более упругая, увлажненная.
Максимальный эффект часто виден по завершении всех сеансов. К сожалению, через полгода витамины исчерпывают свое действие, и состояние кожи может вернуться к исходному, если не повторять процедуры.
Частота повторения. Для поддержания эффекта косметологи рекомендуют делать поддерживающие мезо-процедуры примерно раз в 4–6 месяцев. Например, прошли вы курс из 4 процедур, дальше можно раз в сезон приходить на один сеанс, чтобы продлить полученный результат.
Некоторые делают полный курс раз в год, перед летом или после лета, когда нужно реанимировать кожу после солнца.
Показания: Тусклая кожа рук, легкая пигментация, мелкие морщинки, снижение тонуса. Мезотерапия особенно хороша для профилактики старения: если у вас только-только начали появляться первые признаки увядания кожи кистей, витамины и антиоксиданты затормозят этот процесс.
Также подходит тем, у кого руки подвергаются стрессам (холод, солнце, химия) – мезо поможет восстановиться.
Противопоказания: Стандартные для инъекционных методов: беременность и лактация, острые заболевания или воспаления в организме, активные высыпания или инфекции на коже рук.
Аллергия на компоненты коктейля – отдельный момент: обязательно сообщите врачу, если, например, у вас аллергия на лидокаин (часто содержится в мезопрепаратах) или витамины. В период обострения хронических болезней тоже лучше отложить сеанс.
Плазмотерапия (PRP): омоложение собственной плазмой
Что это такое: PRP-терапия, или плазмолифтинг, – одна из моих любимых процедур, потому что звучит почти как научная фантастика, а на деле все очень естественно.
У вас из вены берут немного собственной крови, выделяют из нее обогащенную тромбоцитами плазму (в ней куча факторов роста и полезных веществ) и потом тонкими иголочками вводят эту родную плазму в кожу рук.
Получается, организм сам получает сигнал к омоложению: мол, вот тебе твои же ресурсы, используй их для восстановления! Плазмотерапия не добавляет ничего чужеродного – только концентрат вашего собственного материала, поэтому риск аллергии минимальный.
Плюсы:
- Натуральность. Используется ваша собственная плазма, никаких искусственных препаратов – организм «узнает» свой материал и активно его использует для регенерации.
- Комплексное улучшение качества кожи. Плазма стимулирует выработку коллагена, улучшает микроциркуляцию. В результате кожа может стать более упругой, мелкие морщинки разглаживаются, тон выравнивается. Некоторые мои клиентки отмечали, что ушла вечная краснота и раздражение на руках после курса PRP.
- Минимальный риск побочек: аллергии, как я уже сказала, практически не бывает (ну, разве что на антикоагулянт в пробирке, но это крайне редко). Плазу введут – максимум будет небольшое покраснение или отечность, которые быстро проходят.
- Подходит даже при ранних признаках старения: эту процедуру нередко делают и в 30-35 лет для профилактики, чтобы кожа дольше оставалась плотной и здоровой. В 40+ она тем более актуальна, как щадящий старт омоложения.
Минусы:
- Результат не моментальный. Нужно обычно 2-3 процедуры с интервалом около месяца. Постепенно, в течение нескольких недель после каждой, кожа все больше улучшается. Если ждете мгновенного чуда – плазма не про это, ей нужно время, чтобы разогнать внутренние процессы.
- Кровь из вены. Не всем приятно это звучит. 🙂 Для процедуры нужно сдать кровь из руки, как в лаборатории. Если вы боитесь уколов в вену или плохо переносите вид крови, придется морально подготовиться.
- Не устранит сильные дефекты. Плазмотерапия отлично улучшает качество кожи, но она не заполнит утраченный объем. То есть, если беспокоят торчащие вены и сухожилия, одной плазмой не обойтись – ее стоит комбинировать с филлерами или другими методами.
- Цена и необходимость оборудования. Процедура часто стоит дороже, чем та же мезотерапия, из-за расходников (специальные пробирки, центрифуга). Да и выбирать нужно клинику, где строго соблюдаются все правила стерильности и технологии – это не у каждого косметолога на дому сделаешь.
Длительность эффекта. Обычно курс из 2–3 процедур PRP дает эффект, который сохраняется около 8–12 месяцев. Многие замечают, что кожа улучшается постепенно и достигает пика где-то через месяц-два после последней процедуры – появляется упругость, здоровый цвет.
Дальше, конечно, идет естественное старение, но плазмотерапия как бы откатывает часы назад, и примерно на год вам хватит. Затем признаки старения могут начать возвращаться, и стоит подумать о повторном курсе.
Частота повторения. Рекомендуется повторять курс раз в год. Некоторые делают небольшое поддерживающее лечение раз в 6 месяцев (например, одиночную процедуру), если есть такая необходимость.
Но в целом, серьезно обновлять кожу плазмой достаточно ежегодно. Например, можно взять за правило: каждую осень, после лета (когда солнце кожу подсушило и состарило немного), идти на плазмолифтинг, чтобы восстановиться.
Показания: Снижение тургора (упругости) кожи рук, появление мелких морщин, сероватый или неравномерный цвет кожи, признаки фотостарения (те самые пигментные пятнышки и сухость после солнца).
Если вы хотите естественного омоложения без введения “химии”, плазмотерапия – ваш выбор. Она хорошо подходит тем, кто боится филлеров, но хочет освежить руки.
Противопоказания: Несмотря на натуральность, есть ряд состояний, при которых PRP делать нельзя.
Во-первых, это серьезные проблемы с кровью: низкий уровень тромбоцитов, нарушения свертываемости – ведь в таком случае плазма просто не будет эффективна или процедура может быть небезопасной. Не делают плазмолифтинг при онкологических заболеваниях, иммунодефицитах, гепатитах.
Естественно, как и раньше: острые инфекции, воспаления на коже рук – сначала лечим, потом "колем". Беременность и кормление грудью также в списке ограничений.
Контурная пластика филлерами: возвращаем объем рукам
Что это такое. Контурная пластика – это инъекции филлеров (наполнителей) в проблемные зоны, и руки не исключение. Если у вас заметно «иссушились» кисти – кожа истончилась, выступают жилки, ручки выглядят костлявыми – на помощь приходят филлеры.
Чаще всего используют гиалуроновые филлеры высокой плотности или специальные наполнители для рук на основе других веществ. Например, помимо гиалуроновой кислоты, в 2024 году очень популярны были коллагеностимулирующие филлеры: на основе полимолочной кислоты (PLA) или гидроксиапатита кальция.
Они не только заполняют объем, но и стимулируют кожу вырабатывать собственный коллаген. Проще говоря, филлеры работают как мягкие "подушечки", которые поднимают кожу, разглаживают морщины и прячут венки.
Плюсы:
- Моментальный результат, пожалуй, это главный плюс. Вы выходите из кабинета, и ваши руки уже выглядят моложе – заполненные участки мгновенно разглаживаются. Особенно эффект заметен, если раньше торчали сухожилия и кости: после филлера руки снова приобретают приятную округлость.
- Минимальный реабилитационный период. Сама процедура занимает 30-40 минут, после нее лишь небольшая отечность или пару синячков возможны. Никакого долгого восстановления – можно сразу заниматься своими делами (разве что в день процедуры сильно не напрягать руки и не ходить в сауну).
- Длительный эффект по сравнению с другими инъекциями: современные филлеры держатся долго.
Гиалуроновые – около года, а, например, препарат на основе гидроксиапатита кальция (известный как Radiesse) может давать эффект до 1,5 лет, плюс стимулирует собственный коллаген. Полимолочная кислота (например, Sculptra/AestheFill) тоже способствует синтезу коллагена и омолаживает постепенно, с результатом до 2 лет.
Комплексное омоложение. Филлер не только добавляет объем, но и улучшает качество кожи. Многие наполнители содержат лидокаин (для безболезненности) и могут со временем улучшать гидратацию кожи.
А коллагеностимуляторы заставляют кожу становиться плотнее, так что спустя месяцы после введения руки продолжают молодеть!
Универсальность: можно скорректировать именно то, что вас беспокоит. Маленькие дозы филлера вводят под морщинки – они исчезают; побольше – заполняют провалы между косточками.
Врач моделирует форму кисти, делая все естественно. Грамотный специалист распределит препарат так, что никто не поймет, в чем секрет – руки просто будут выглядеть свежими и ухоженными.
Минусы:
- Возможны побочные эффекты и осложнения: хоть и редко, но стоит сказать. Например, если филлер поставлен неглубоко, могут прощупываться бугорки или даже просвечивать голубоватым оттенком (эффект Тиндаля у гиалуронки).
Поэтому очень важна квалификация специалиста – руки анатомически сложны, там и сосуды, и тонкие ткани. В худшем случае неправильно введенный филлер может пережимать сосуд или вызвать воспаление. Такие проблемы редки, но знать о них нужно.
- Не навсегда. Какой бы долгий ни был эффект, филлер – мера временная. Гиалуроновые рассасываются через 6-12 месяцев, другие – за 1-2 года. То есть, чтобы руки всегда выглядели молодо, придется рано или поздно повторять процедуру, а это новые траты.
- Стоимость. Цены на контурную пластику рук немаленькие, ведь требуется достаточно большой объем препарата (больше, чем для, скажем, носогубок на лице). Качественные филлеры стоят дорого, да и работа кропотливая. Однако многие считают, что оно того стоит, ведь эффект сразу и надолго.
- Ограничения после процедуры: несколько дней нельзя активно заниматься спортом, таскать тяжести, перегреваться. Желательно спать, положив руки на подушечку, чтобы препарат равномерно распределился. Это не слишком обременительно, но все же требует аккуратности в первые 3-5 дней.
Длительность эффекта. В зависимости от типа филлера.
Гиалуроновые филлеры обычно держатся от 6 до 12 месяцев – у кого-то быстрее расходуются (например, если вы активно жестикулируете, много работаете руками, метаболизм высокий), у кого-то почти год кожа радует объемом.
Radiesse (кальций) – порядка 12-18 месяцев эффект, при этом часть результата остается даже дольше за счет собственного коллагена.
Полимолочная кислота (PLA) не дает мгновенного объема – она “раскочегаривает” кожу на выработку коллагена, поэтому эффект нарастает в течение 2-3 месяцев и может сохраняться до 2 лет при полном курсе (обычно 2-3 сессии).
В среднем же можно ориентироваться, что раз в год придется что-то докалывать/подкалывать. Повторные процедуры часто дают более долгий результат, поскольку в коже уже есть "наработанный" коллаген после первого раза.
Частота повторения. По необходимости, в среднем – раз в год. Вы сами увидите, когда эффект начнет ослабевать, это когда руки опять станут костлявыми и будут проступать вены.
Значит, пришло время ввести филлер снова. Некоторые мои знакомые дамы после 50 делают небольшую коррекцию раз в 8-10 месяцев. А кто-то после курса из полимолочной кислоты и вовсе два года не вспоминает о проблеме. Все индивидуально, важно наблюдать за собой и поддерживать результат вовремя.
Показания: Я бы порекомендовала контурную пластику тем, у кого выраженные возрастные изменения кистей: явная потеря объема (худые, "сухие" руки), сильно выступающие сухожилия, глубокиe морщины на тыльной стороне, впалые промежутки между косточками.
Также филлеры спасают, если на руках глубокие складки и заломы, которые не разглаживаются кремами. В общем, когда смотришь на свои руки и думаешь: "Эх, одни кости да жилы" – это показание к заполнению филлером. 🙂
Противопоказания: В целом, те же, что и для любых инъекций: беременность и кормление, острые заболевания, кожные инфекции на руках.
Есть нюансы: аутоиммунные заболевания – с осторожностью, особенно полимолочные филлеры (они стимулируют иммунный ответ, что нежелательно при аутоиммунных проблемах).
Если у вас склонность к образованию рубцов или келоидов, обсудите с врачом (при правильной технике филлер обычно не вызывает рубцов, но лучше предупредить специалиста).
Аллергия на компоненты филлера – редкость (гиалуронка своя по составу, а вот на лидокаин, что в препарате, бывает аллергия – не забудьте сказать врачу, если у вас такое было.).
И, разумеется, филлер нельзя колоть в области, где есть активное воспаление, сыпь или, скажем, непонятное новообразование – сначала решаем эти вопросы, потом уже эстетика.
Лазерное омоложение: новое сияние кожи рук
Что это такое: Лазерные технологии уже давно спасают лица от морщин и пятен, а теперь активно применяются и для рук. Суть в том, что специальный аппарат генерирует лазерный луч, который точечно испаряет старые клетки кожи и стимулирует рост новых.
В 2024 году популярны фракционные лазеры (например, Fraxel, CO2-лазеры): они простреливают кожу множеством микролучей, создавая сеточку микро-ранок.
Звучит страшновато, но вокруг каждой такой микрозоны остается неповрежденная кожа, за счет чего заживление идет быстро, а эффект – как от шлифовки: более ровная, упругая и молодая кожа.
Лазерное омоложение хорошо борется с пигментными пятнами, морщинками и даже улучшает плотность кожи. Одна моя клиентка делала фракционный лазер на руках осенью – так вот к Новому году ее ручки были как у девушки: ни тебе пятнышка, ни морщинки.
Плюсы:
- Выраженный результат. Лазер способен значительно улучшить состояние кожи рук. После курса (а иногда хватает и одной процедуры, если она мощная) уходят мелкие морщины, кожа подтягивается, пропадают мелкие пигментные пятна и шероховатости. Руки выглядят реально на несколько лет моложе, эффект заметен невооруженным глазом.
- Долговременный эффект. Омоложение происходит за счет собственной регенерации кожи. Лазер запускает выработку коллагена, и этот новый коллаген остается с вами. То есть результат держится долго – иногда несколько лет, особенно если бережно относиться к рукам (защищать от солнца, ухаживать).
- Относительно быстрая процедура. Сама лазерная обработка длится 20-30 минут на обе руки. Да, потом нужно время на восстановление, но об этом ниже. Из плюсов – не надо ходить на процедуры часто, обычно 1-2 раза сделал и свободен.
- Коррекция сразу нескольких проблем. Лазер убирает не только морщины, но и улучшает цвет кожи. Например, пигментные пятна от солнца, веснушки старческие он осветляет или полностью ликвидирует. Также стимулируется кровообращение – уходит тусклый цвет, руки не такие бледные. И даже некоторые выступающие сосудистые «сеточки» могут стать менее заметными за счет обновления кожи.
Минусы:
- Реабилитация и дискомфорт: будьте готовы, что после лазера руки какое-то время будут выглядеть хуже, чем до – это временно! Сразу после процедуры сильное покраснение, ощущение будто обгорели на солнце. Потом на коже образуются мелкие корочки, шелушение. В среднем активное заживление занимает от 5 до 10 дней (зависит от мощности лазера).
Все это время придется прятать руки от солнца, аккуратно ухаживать (косметолог даст специальные мази). Конечно, результат стоит того, но надо подгадать время, когда вы можете позволить себе эту «некрасивую» фазу.
- Болезненность процедуры. Честно скажу, лазер – не самая приятная штука. Обычно используют крем с анестетиком, но даже с ним некоторые ощущают жжение, покалывание.
Терпимо, конечно (красота требует жертв 😉), но если у вас низкий болевой порог, морально настройтесь. Хорошая новость: все быстро проходит, и уже через пару часов после процедуры болевых ощущений нет, только зуд легкий от заживления.
- Риск осложнений, ведь это технически сложная процедура. Если аппарат неправильно настроен или в руках неопытного специалиста, можно получить ожоги, слишком глубокое повреждение, что чревато рубцами или нарушением пигментации (белые пятна или, наоборот, усиление пигмента). Поэтому выбирайте клинику и врача с опытом. Ну и обязательное условие – никакого солнца без мощного SPF после лазера, иначе можете заработать новые пятна.
- Не всем подойдет по ощущениям и показаниям, например, при очень смуглой или загорелой коже лазер делать опасно – велик риск гиперпигментации.
Если у вас темная кожа рук, врач скорее предложит другие методы (те же инъекции или щадящие пилинги). Также лазер не решает проблему сильно выступающих вен или утраченного объема – для этого нужны филлеры. То есть он хорош для кожи, но не затрагивает более глубокие возрастные изменения.
- Длительность эффекта. После лазерного омоложения результат развивается постепенно. Сразу после заживления (через 1-2 недели) вы уже увидите обновленную кожу – она гладкая, ровная, пигментация минимальна.
Затем в течение 2-3 месяцев кожа продолжает улучшаться, потому что синтезируется новый коллаген – руки могут еще больше подтянуться. Такой омолаживающий эффект сохраняется несколько лет. Часто достаточно 1 процедуры раз в 2-3 года.
Конечно, старение продолжается, но вы как бы делаете мощный откат назад, и далее кожа стареет с этого обновленного уровня. Если хорошо ухаживать, то и через 3-5 лет кожа рук будет лучше, чем могла бы быть без лазера. Особенно если вы не позволите появиться новым пятнам (то есть пользуетесь кремом с SPF каждый день – это правило №1 после любых лазерных шлифовок).
Частота повторения. Разово или курсом, но не часто. В отличие от многих мягких процедур, лазер делают редко. Обычно делают 1 процедуру, а потом оценивают результат.
При необходимости через 6-12 месяцев можно провести еще одну шлифовку, если, например, осталось несколько пятен или хочется еще подтянуть кожу. Но регулярно, скажем, каждый год "шлифовать" руки никто не станет – это стресс для кожи. Обычно раз в пару-тройку лет максимум.
Многие делают курс из 2 процедур с интервалом месяц, и потом поддерживают раз в несколько лет. Тут все индивидуально и зависит от аппарата: есть более щадящие фракционные лазеры (их можно 2-3 сеанса), а есть агрессивные (их и одного хватит надолго).
Показания: Лазерное омоложение подходит, если у вас явные признаки фотостарения: пигментные пятна, дряблая кожа, морщинки сеточкой, неровная текстура (шероховатости, кератозы).
Также если кожа на руках сильно отличается от кожи на лице (например, лицо ухоженное, а руки выдают возраст) – лазер поможет подтянуть ситуацию. В целом, оптимальные кандидаты – дамы 45-60 лет с выраженными изменениями кожи кистей, которые готовы потратить время на реабилитацию ради заметного результата.
Если изменения умеренные, возможно, хватит и более щадящих методов, но при выраженном увядании лазер – отличный выбор.
Противопоказания: Лазер нельзя делать, если кожа сильно загорела (надо ждать 3-4 недели после загара хотя бы).
Не подойдет он и при очень темном фототипе кожи – риск осложнений. Стандартные противопоказания: любые кожные инфекции, раны, псориаз в стадии обострения на руках – сначала лечим.
Сахарный диабет – относительное противопоказание (заживление может идти хуже). Эпилепсия – тоже нельзя, так как вспышки света могут спровоцировать приступ. И, естественно, беременным и кормящим мамам лазерные процедуры противопоказаны.
Также обязательно расскажите врачу, если у вас есть склонность к образованию келоидных рубцов – при лазерной шлифовке это важно учесть (возможно, тогда метод не ваш). Ну и наличие активного герпеса (обычно на руках не бывает, но вдруг) – тоже стоп-процедура, сначала пролечить.
IPL-фототерапия: избавляемся от пигментных пятен
Что это такое. IPL (Intense Pulsed Light) – это не совсем лазер, а скорее импульсный свет высокой интенсивности. Он воздействует на пигмент в коже и на гемоглобин в сосудах.
Проще говоря, IPL-проблески высветляют пигментные пятна и убирают покраснения. Процедура часто называется фототерапией, фотолечением или фотомоложением.
Если тыльная сторона ваших ладоней покрылась возрастными пятнышками (солнечными или печеночными, как их называют), то IPL – самый простой и быстрый способ от них избавиться.
Аппарат излучает вспышки света, которые избирательно нагревают потемневшие участки. Пигмент разрушается, и через несколько дней после сеанса пятнышко темнеет и отпадает вместе с верхним слоем кожи, оставляя чистую более светлую кожу.
Плюсы:
- Без повреждения кожи: в отличие от лазера, IPL не выпаривает кожу и не делает микротравм. Свет проходит через эпидермис и воздействует только на клетки с избыточным пигментом.
Поэтому нет периода реабилитации с корочками – после процедуры кожа просто чуть розоватая, и все. Максимум – пятнышки потемнеют на 3-5 день и начнут шелушиться точечно.
- Быстро и почти безболезненно: один сеанс длится минут 15-20. Вы надеваете защитные очки, чувствуете серию вспышек – это как легкий хлопок резинкой по коже, терпимо вполне.
Крем-анестетик обычно не требуется. После процедуры – никакого особого ухода, только SPF. Очень удобно для занятых людей: пришла в обед, полечила пятна и побежала дальше по делам.
- Эффективно против пигмента и покраснений: фототерапия – золотой стандарт для удаления солнечных пятен, веснушек, поствоспалительной пигментации.
Также бонусом она уменьшает сосудистые проявления – убирает мелкие сосудистые звездочки, сеточки, покраснение (например, если у вас на руках бывают красные точки или капилляры видны). После курса IPL кожа имеет более ровный, светлый тон, без "рябости".
Омолаживающий эффект. Хотя IPL в первую очередь про цвет кожи, замечено, что свет стимулирует фибробласты в дерме.
То есть производство коллагена тоже слегка повышается. От IPL не ждите сильного лифтинга, но в целом кожа спустя пару месяцев выглядит более упругой и гладкой, поры сужаются (на руках пор не видно, но текстура улучшается).
Минусы:
- Несколько сеансов: обычно однократной процедуры недостаточно для максимального эффекта. Рекомендуется курс 3-5 сеансов с интервалом в 3-4 недели. Пятна будут светлеть постепенно. Да, многие отмечают улучшение уже после 1 раза, но для стойкого результата нужно повторять. Это время и деньги, конечно.
- Не уберет морщины и провисание кожи. Важно понимать, что IPL решает только проблемы цвета – пигментация, покраснения.
Если есть морщинки, дряблость, объем потерян – фототерапия тут слабый помощник. Ее часто комбинируют: например, сначала IPL убирают пятна, а потом делают филлер или лазер для текстуры. Как самостоятельное омоложение кожи (в смысле лифтинга) IPL работает слабо.
- Возможны ожоги и гиперпигментация при неправильном применении. хоть IPL и щадящая методика, если поставить слишком высокую энергию или делать на загорелой коже, можно получить ожог и даже появление новых пятен.
Поэтому нужна грамотность врача + никакого загара до и после курса (как минимум за 2 недели до нельзя на солнце активно бывать, и 2 недели после – только с SPF 50).
- Временное потемнение пятен. сразу предупрежу, чтобы не пугались: после процедуры ваши пигментные пятнышки станут темнее, как будто хуже стало! Это нормально – так и должно быть. Через несколько дней они начнут слущиваться.
Но некоторые люди, не зная, пугаются. Так что минусом назову - эстетический момент: примерно неделю руки могут выглядеть как в крапинках (пятна темные, местами тонкая корочка). Если это критично, планируйте процедуру не перед важными выходами в свет.
- Длительность эффекта. После прохождения полного курса фототерапии полученный светлый и ровный тон кожи может сохраняться год и более. Многое зависит от вашего образа жизни: если вы тщательно защищаете руки от солнца ежедневно (перчатки при вождении, крем с SPF в городе и тем более на пляже), то новые пятна появятся не скоро.
Я знаю женщин, которым хватило одного курса на пару лет – руки оставались чистенькими. Но если вы летом работаете в саду без перчаток или забываете про солнцезащиту, то пигмент может вернуться быстрее. В среднем же, раз избавившись от пятен, можно рассчитывать, что 6–12 месяцев новые не будут вас беспокоить.
- Частота повторения. По мере необходимости. Фототерапию можно повторять курсами, когда снова появилась пигментация. Например, многие делают курс IPL раз в год – каждый октябрь-ноябрь устраняют все, что «выглянуло» после летнего солнца.
Если пигмент упорный, можно и два раза в год делать (осенью и в конце зимы). Некоторые поддерживают результат разовой процедурой раз в 6 месяцев. Хорошая новость: чем более дисциплинированно вы предохраняетесь от ультрафиолета, тем реже придется прибегать к фотолечению.
Показания: Наличие пигментных пятен на руках (солнечные лентиго, возрастная пигментация), веснушки, неоднородный цвет кожи.
Также расширенные поверхностные сосуды, покраснение, капиллярные "звездочки" на тыльной стороне кистей – IPL отлично их убирает или значительно бледнит.
Если вас в целом устраивает состояние кожи рук по плотности и отсутствию морщин, но портит вид неравномерный тон, фототерапия – идеальный вариант, нежели прибегать к более тяжелой артиллерии.
Противопоказания: Как и лазеру, загорелая или смуглая кожа – противопоказание, иначе вместо удаления пятен можно получить ожог или нарушенную пигментацию.
Нельзя при свежем загаре, подождите хотя бы месяц. Также фотоомоложение противопоказано при фотодерматозе (аллергии на солнце), некоторых кожных заболеваниях, связанных с чувствительностью к свету.
При приеме некоторых лекарств, повышающих фоточувствительность (некоторые антибиотики, ретиноиды) – тоже нельзя, пока не отмените и не выждете время.
Стандартно: беременность, лактация – отложите на потом. Ну и кожа с ранками, воспалениями – сначала лечим, потом светим. В целом, перечень небольшой, и IPL считается довольно безопасной процедурой при соблюдении правил.
Химические пилинги: новая кожа с помощью кислот
Что это такое. Химический пилинг – старая добрая процедура, которая никуда не делась и в 2024 году, а даже переживает новый виток популярности, в том числе для рук. Суть – на кожу кистей наносится специальный раствор кислоты, который удаляет верхние старые слои кожи.
Через несколько дней старая кожа слезает (буквально как у змеи 😅), а под ней раскрывается новая – более свежая, гладкая, равномерного цвета. Для омоложения рук чаще применяют срединные пилинги: например, трихлоруксусная кислота (TCA) 20-30%, либо комбинации кислот.
Они достаточно глубоко воздействуют, чтобы убрать пигментные пятна, мелкие морщинки и огрубевшую кожу. Я видела впечатляющие примеры, когда после курса пилингов руки, покрытые пятнышками и морщинками, становились практически безупречными, как у более молодой женщины.
Плюсы:
- Заметный эффект обновления. После пилинга кожа рук выглядит значительно моложе. Исчезает поверхностная пигментация, светлеют даже глубокие пятна, разглаживается рельеф.
На ощупь кожа как бархат – пилинг убирает огрубевшие клетки, стимулирует образование новых.
Также запускается синтез коллагена в ответ на "контролируемый ожог", так что через пару месяцев после пилинга вы заметите подтяжку и уплотнение кожи.
- Относительно доступная процедура. По сравнению с аппаратными методиками, пилинг – более бюджетный способ омоложения. Нет затрат на дорогое оборудование, да и сама кислота не разорительна.
Так что стоимость одного сеанса обычно ниже, чем, скажем, лазера. Это приятный момент, учитывая, что часто нужен курс из нескольких процедур.
- Короткая продолжительность процедуры. Нанесение раствора занимает минут 10-15. Конечно, потом вы сидите, ждете нейтрализации, но в целом за полчаса управитесь.
Плюс не нужна анестезия (разве что лед приложат при дискомфорте). Все довольно просто и быстро по исполнению.
- Универсальность в устранении недостатков. Пилинг хорошо берет и цвет, и текстуру. Он убирает и пятна, и мелкие морщинки, и придает гладкость. То есть действует комплексно на всю поверхность кожи.
После курса пилингов руки буквально выглядят «отполированными». Многие делают пилинг рук в комплексе с пилингом лица и шеи, чтобы все вместе омолодить – удобно, заодно руки не забываем.
Минусы:
- Период реабилитации с заметным шелушением: будьте готовы, что после среднего пилинга ваши руки 5-7 дней будут сильно шелушиться, возможно даже слезать пластами. 🙂
Это не больно, но выглядит, мягко говоря, странно. Придется это время интенсивно мазать руки увлажняющими средствами, прятать от чужих глаз и уж тем более не загорать.
Зато потом, когда все отшелушится, вы удивитесь результату. Но неделю красоты ради молодости рук придется потерпеть неудобства.
- Жжение во время процедуры: во время нанесения кислоты ощущается жжение, жар. Оно может быть от легкого до довольно ощутимого, зависит от концентрации пилинга. Терпеть нужно минуты 2-5.
Обычно косметолог обмахивает веером или кладет холод, чтобы облегчить. Это неприятно, но кратковременно. Если болевой порог низкий, спросите про более щадящие пилинги (они менее эффективны, но и почти не жгут).
- Риски при несоблюдении ухода: после пилинга очень важно правильно ухаживать: наносить регенерирующие кремы, ни в коем случае не сдирать шелушащуюся кожу (иначе появятся пятна или рубцы), и главное – не подвергать солнцу.
Если пренебречь правилами, можно получить осложнения: постпилинговую гиперпигментацию (то есть новые темные пятна) или даже рубчиков понаделать. Так что дисциплина – наше все. Если не уверены, что сможете тщательно соблюдать рекомендации, может, пилинг не ваш метод.
- Не решает проблемы объема и сильно дряблой кожи: как и лазер, пилинг работает со слоями кожи. Он не восполнит объем, не уберет сильно просевшие ткани.
Если кожа совсем истончена, одной кислоты будет мало – сочетайте с филлерами. Да и слишком глубокие морщины могут остаться, хотя станут менее заметными. То есть при выраженном старении пилинг лучше комбинировать с другими процедурами.
Длительность эффекта. После курса из 2-3 срединных пилингов (или одного глубже, зависит от рекомендаций врача) результат держится достаточно долго. Вы же фактически сняли старую кожу, а новая стареет заново. 🙂
Конечно, мы не можем остановить время, и через пару лет могут появиться новые пятнышки или морщинки. Но в целом эффект от хорошо проведенного пилинга на руках может радовать 1-2 года.
Многие отмечают, что даже через год после процедуры кожа все еще гладкая и цвет ровный. Имейте в виду: все это время нужно беречь результат – крем с SPF на руки обязателен при выходе на улицу, иначе ультрафиолет быстро сведет все на нет.
Частота повторения. Не часто, обычно курсом и перерыв. Срединные пилинги не делают ежемесячно круглый год – обычно это курс 1 раз в год в осенне-зимний период.
Например, вы сделали 1-2 пилинга поздней осенью, и на этом стоп до следующей осени.
Некоторым достаточно одного курса раз в несколько лет. Поверхностные более мягкие пилинги можно делать чаще (раз в месяц курсом 4-5 процедур), но они и эффект дают скромнее.
В общем, частоту определяет косметолог по состоянию вашей кожи. Но правило: летом пилинги рук лучше не проводить из-за активного солнца – ждем холодного сезона.
Показания: Пигментные пятна, неровный цвет кожи (например, сероватый или желтоватый оттенок), морщинки, шероховатая текстура. Если кожа рук выглядит грубой, стянутой, имеет признаки гиперкератоза (утолщения) – пилинг ее освежит.
Также показан тем, у кого на руках есть следы от старых травм или рубчики – кислоты немного их сгладят. В целом, пилинг – отличное решение, когда нужна “генеральная уборка” кожи: удалить все отжившее, чтобы простимулировать появление новой, чистой кожи.
Противопоказания: Нельзя делать пилинг, если на руках есть царапины, ранки, активные экземы или дерматиты – сначала нужно вылечить острое состояние.
Герпес в стадии обострения (хотя на руках он редок) – тоже стоп. Беременность, лактация – время, когда от агрессивных процедур лучше воздержаться (хотя некоторые кислотные пилинги допускаются, врачи обычно не рискуют). Аллергия на компоненты пилингового состава – скажем, на ту же салициловую кислоту – ясное дело, нельзя.
Ну и если у вас очень смуглая кожа рук от природы, срединный пилинг может спровоцировать нарушение пигментации – тут надо осторожно, подбирать щадящие варианты или не делать вовсе.
В любом случае, квалифицированный косметолог сначала оценит вашу кожу и анамнез, и только потом решит, можно ли вам пилинг.
Микроигольчатый RF-лифтинг: упругая кожа без скальпеля
Что это такое. Микроигольчатый RF (RadioFrequency) лифтинг – относительно новая и модная процедура, которая уже полюбилась многим за отличное сочетание эффективности и короткой реабилитации.
Для рук ее тоже успешно применяют. Смысл в том, что специальный аппарат с тончайшими позолоченными иголочками прокалывает кожу на контролируемую глубину и одновременно посылает радиочастотный импульс (нагрев) в глубокие слои дермы.
Эти микропроколы сами по себе стимулируют кожу к обновлению (как микротравма – запускается заживление и синтез коллагена), а RF-нагрев уплотняет существующий коллаген и подтягивает кожу изнутри. Получается двойной эффект: и механическая стимуляция, и термолифтинг.
Самые известные аппараты – Morpheus8, Scarlet, Infini и т.д. Но не будем вдаваться в бренды, суть одна.
Для рук процедура выполняется на тыльной стороне кистей, чтобы улучшить текстуру и тургор кожи, уменьшить мелкие морщины и даже слегка подтянуть провисающую кожу над пальцами.
Плюсы:
- Укрепление и подтяжка кожи. RF-лифтинг ощутимо повышает упругость. Спустя пару месяцев после процедуры кожа на руках становится более плотной, пропадает дряблость, мелкие складочки разглаживаются. Многие отмечают, что руки выглядят более молодыми именно за счет улучшения качества кожи – она уже не тонкая бумажная, а более упругая.
- Минимум внешних следов. Сразу после процедуры руки покрасневшие и чуть отечные, будто вы долго на морозе были. 🙂 Но на следующий день от красноты мало что остается, максимум точечки от уколов видны. И это без всяких корочек и шелушения, как после лазера или пилинга. Через 2-3 дня вообще сложно заметить, что что-то делали, а кожа тем временем омолаживается изнутри.
- Относительно безболезненно. Перед микронидлинг-RF обычно наносится анестезирующий крем, так что иголочки почти не ощущаются, лишь легкое покалывание и тепло. Некоторые аппараты бьют посильнее, но в целом дискомфорт умеренный и терпимый. Большой плюс, что процедура быстрая – на обе кисти минут 20-30. Потерпеть красоту можно.
- Комбинация с другими методами. RF-лифтинг рук отлично сочетается с другими процедурами. Например, если сделать его за месяц до введения филлера – кожа уплотнится, и филлера потребуется меньше для объема. Или после биоревитализации – эффект увлажнения + лифтинг. Он практически универсален и не мешает другим видам омоложения, а только дополняет их.
- Без риска гиперпигментации. В отличие от лазера, RF можно делать на любом фототипе кожи, хоть летом (но не на загорелую кожу с ожогами, а просто по сезону не важно). Радиоволны не провоцируют появление пятен, поэтому это вариант омоложения даже для смуглых рук, которым лазер противопоказан.
Минусы:
- Потребуется несколько сеансов. Как и многие щадящие методики, микроигольчатый RF дает лучший результат при курсе. Обычно рекомендуют 2-3 процедуры с интервалом 4-6 недель.
От одного раза эффект будет, но накопительный курс заметнее отражается на внешности. Минус – нужно несколько визитов и терпения ждать окончательного результата пару месяцев.
- Возможны синячки и отеки. Хоть иголочки и микроскопические, у кого-то кожа реагирует сильнее.
Могут быть маленькие синячки, которые проходят за 4-5 дней. Отечность тоже бывает – например, пальчики чуть припухлые день-два (особенно, если делали на высоких энергиях). Это временно, но, как ни крути, небольшой социальный дискомфорт.
- Результат не столь радикальный, как у лазера. Надо честно признать, что если у вас очень выражены возрастные изменения, RF-лифтинг их полностью не уберет.
Он улучшит, подтянет, но, скажем, глубокие пятна пигментные останутся (их нужно убирать лазером или IPL), сильно выпирающие вены никуда не денутся (тут филлер нужен).
То есть RF хорош в комплексе и на начальных/средних стадиях увядания. А вот когда требуются глобальные изменения, может потребоваться что-то посерьезнее или сочетание процедур.
Стоимость курса: сама по себе процедура недешевая, так как оборудование дорогое и одноразовые насадки с иглами тоже стоят прилично. А надо несколько сеансов…
В сумме может выйти не меньше, чем лазерное омоложение. Поэтому стоит заранее оценить бюджет и обсудить с косметологом, сколько процедур понадобится.
- Ограничения после процедуры. Хотя реабилитация легкая, все же пару дней нельзя ходить в сауну, спортзал (чтобы не занести инфекцию через микроканалы и не усилить отек).
Также, несмотря на отсутствие ран, желательно 2 недели беречь руки от активного солнца и пользоваться SPF – потому что кожа обновляется, и лучше не провоцировать фотостарение сразу. В общем, ничего критичного, но тоже есть свои правила.
Длительность эффекта. После пройденного курса из 2-3 сеансов результат держится примерно 1,5-2 года. Но надо понять, что процесс омоложения идет постепенно: коллаген нарастает медленно.
Обычно первые изменения видны через месяц после первого сеанса – кожа чуть более упругая. Максимальный эффект вы заметите спустя пару месяцев после последней процедуры, когда полностью сформируется новый коллагеновый каркас.
После этого кожа рук начнет естественно стареть дальше, но вы ей дали хороший "ресурс прочности", и обратный процесс займет время. Многие отмечают, что и через год после RF кожа все еще в тонусе.
Если же поддерживать результат дополняющими процедурами (той же биоревитализацией, например), то можно протянуть два года, прежде чем понадобится повторный курс.
Частота повторения. Один курс раз в 1-2 года. Обычно делают курс, добиваются улучшения, а потом просто наблюдают. Когда вы почувствовали, что кожа снова стала сдавать позиции (например, через 18-24 месяца), можно повторить.
Некоторые дамы 50+ делают поддерживающий одиночный сеанс раз в полгода после основного курса – по согласованию с врачом – чтобы подстегнуть эффект. Но это не обязательно. В общем, чаще чем раз в год курс RF-лифтинга рук точно не требуется.
Показания: Снижение упругости кожи рук, дряблая кожа, множественные мелкие морщинки, “сборящаяся” кожа при сжатии кулака.
Если у вас вроде бы и нет глубоких морщин или сильных пятен, но кожа стала какая-то вялая, тонкая – микроигольчатый RF именно для таких случаев.
Он идеально подходит женщинам 40-50 лет, которые хотят подтянуть кожу без операций, и готовы чуть подождать ради постепенного, но естественного улучшения. Также рекомендую обратить внимание тем, у кого лазеры противопоказаны (по фототипу или нежной коже) – RF может стать альтернативой.
Противопоказания: Основные ограничения – это наличие кардиостимулятора или серьезных проблем с сердцем (радиоволны могут повлиять, хотя на кисти это далеко, все равно аппаратные процедуры при кардиостимуляторе нежелательны).
Эпилепсия – также противопоказание из-за электрических импульсов.
Беременность – нельзя (как и все серьезные процедуры). Если есть металлические импланты в зоне рук (что редкость, но вдруг, например, пластина после перелома) – аппарат может на них нагревать, тоже нежелательно.
Ну и стандартно: не делают при кожных инфекциях, активном псориазе/экземе на руках – сначала лечим. В целом, противопоказаний не так много, и RF-лифтинг считается безопасным при правильном использовании.
Вы дочитали?😁
Надеюсь, моя статья была вам полезна и понятна. Я старалась.
Напишите в комментариях, делали ли вы подобные процедуры и на что бы решились?
Мои ТГ каналы. Там тоже много рекомендаций от меня:
- Про волосы с Натальей Кононовой