Работая с каналом печени, мы обязательно оказываем воздействие на канал желчного пузыря, который является его энергетическим антагонистом.
Сама печень является хранилищем для крови и регулирует объем кровотока, поэтому "отвечает" за циркуляцию крови во внутренних органах и в большей степени за качество сосудов. Так что если у вас варикоз -ищите причины в работе печени.
Точно так же можно судить о качестве работы канала по глазам.
Если вы испытываете сухость в глазах, то это симптом Жара в печени, то есть в ней не хватает иньской энергии.
Если цвет оболочки глаза не чисто белый ( а у взрослых это вообще редкость), а, к примеру, жёлтый, то это свидетельствует об избытке ян-ци в канале желчного пузыря, в таком случае её нужно выводить.
Собственно, иногда по жёлтому цвету белка мы как раз и определяем разлитие желчи.
При недостатке энергии в канале печени глазное яблоко становится синевато-сероватым. В этом случае орган нужно напитать. Самый простой способ - делать упражнение "больше-меньше", пробуждая тем самым печень.
Если же хотите помочь именно глазам ( а с возрастом проблемы глаз касаются почти всех), то можно выполнять два следующих очень простых упражнения.
Упражнение 1
Подойдите к окну, если есть возможность, посмотрите на пейзаж. Сделайте вдох и на выдохе, широко раскрыв глаза, представьте, как отработавшая, серая ци выходит через глаза из печени. Прямо представьте, как ци печени поднимается, подходит к глазам, а потом выбрасывается наружу. Сделав так 5-6 циклов, прикройте глаза, подышите спокойно.
Затем, снова открыв глаза, начните принимать светлую, яркую ци.
Если у вас сухость в глазах, то лучше делать это вечером, представляя, как вы принимаете энергию Луны. Если есть недостаток энергии, то лучше это делать днём при свете солнца.
Упражнение 2
Разотрите ладони догоряча и положите их на область глаза, не надавливая на глазное яблоко. Представьте, как из центра ладоней, из точек Лаогун в глаза проникает тепло. Представьте, как мышцы глаз расслабляются, устраняется сухость, улучшается зрение.
В этом упражнении важно достичь эффекта абсолютной черноты: без точек, искорок, всполохов света. Тогда это будет означать, что глаза действительно расслабились.
Можно сначала сделать второе упражнение (если вы за день сильно устали, а выполняете этот комплекс вечером).
Соедините работу с печенью по системе у-син с работой, направленной на глаза. Эффект не заставит себя ждать!
А вот здесь есть информация по биологически активным точкам
И еще видео по работе с каналами печени и желчного пузыря
Следите за публикациями на канале. Завтра выложу видео с гимнастикой для глаз!
Занимайтесь и будьте здоровы!