«Добрый день! Как, ну как же не перебивать!? Мне очень стыдно, но слово не воробей и Я снова, в очередной раз, перебила уважаемого человека. Как Вы терпите и не перебиваете, как мне терпеть и не перебивать собеседника?»
Здравствуйте! Тут не совсем в терпении дело... дело в границах и понимании, почему человек может перебивать. Как ни странно, но это потребность, чтобы поднять свою самооценку. Это необходимость быть услышанным, увиденным, оценённым. Этот человек уверен, что только таким поведением он поднимает свою самооценку и свой статус в глазах других людей.
Но, на самом деле происходит ровно наоборот, статус он, как и уважение к себе нивелирует, тем самым просто «в ноль», что называется. Тот, кого перебивают, так же будет "закусываться" и оскорбляться перебиванием, тоже делать будет это из-за уязвленной самооценки. Встретившись, такие, рьяно вступают в бой, свято веря в свою правоту. Только, это не более чем встреча двух зверей на одном мосту, которые не могут разойтись, и только друг другу мешают пройти, даже не имея возможности уступить другому.
Тот, кто понимает природу перебивания, не будет на это реагировать агрессивно, он или не обратит внимания, или, при сильном «нажиме», прекратит вовсе попытки что-либо говорить и будет только слушать, при более грубом варианте перебивания, очертит границы: - "Стоп!"
«Так понимаете, я всё это понимаю, но ничего не могу с собой поделать! Оно само вперёд меня вылезает. Хоть рот прям свой скотчем заклеивай. Испытываю огромный стыд от этого. Я не могу себя контролировать».
«Так понимаете, я всё это понимаю, но ничего не могу с собой поделать!»
Это говорит только о том, что собой Вы не управляете и сейчас это выдаёте как оправдание. Но если Вы знаете, как происходит, наблюдайте за собой, учитесь контролировать, в конце концов, наберите воды в рот, или поставьте цель - не буду говорить и точка. Так это происходит, а "ничего не могу", это такое детское перекладывание ответственности: - «Не могу, вот что хочешь делай!». Нет, так это не работает.
«Хоть рот прям свой скотчем заклеивай».
Кстати, хороший вариант, как легализация - пробуйте.
«Я не могу себя контролировать».
Так учитесь. Одна, с помощником, но учитесь. За Вас контролировать Вас никто не будет... никогда. Конечно, Вам сложно, именно перебиванием Вы получаете признание, как Вам кажется. И, тогда посмотрите, где ещё Вы можете это признание получить, чтобы поддержать свою самооценку. Потому что Ваше бессознательное определило этот способ реабилитации себя как единственный, вот теперь измените его.
Вообще, провела эксперимент, закрыла рот пальцами, чтобы не перебить. Ну, всё прошло удачно, краснеть не пришлось. Диалог проведён успешно и продуктивно. Да, молчать-то оказывается гораздо лучше, чем болтать и перебивать. Больше информации от собеседника получаю. И зачем я людей перебивала тогда! Спасибо!
Приглашаю на online консультацию, для изучения Вашей ситуации и, её разрешения. WhatsApp: 8-926-133-29-56.