Современные родители часто слышат: «Не сажайте ребенка рано, не ставьте на ножки!». Но что стоит за этими предостережениями?
Этот вопрос очень часто поднимается и у меня в разных социальных сетях под моими постами с предостережениями родителей о последствиях таких действий.
Давайте разберёмся, как ранняя вертикализация связана с нарушениями осанки, и почему наука призывает не спешить.
Что такое ранняя вертикализация?
Это искусственное придание телу ребенка вертикального положения (в подушках, ходунках, прыгунках или на руках взрослого) до того, как он освоит этот навык самостоятельно.
Важно! Если малыш сел или встал сам — это не вертикализация, а естественный этап развития.
Что обнаружили исследования?
1. Нагрузка на незрелый позвоночник
Исследование Journal of Pediatric Orthopaedics (2018) показало:
- У детей, которых начали сажать до 6 месяцев, в 2 раза чаще диагностируют кифоз («круглая спина») к школьному возрасту.
- Причина: мышцы спины и связочный аппарат не успевают «догнать» нагрузку, позвонки деформируются.
2. Риск сколиоза
По данным European Spine Journal (2020), у 15% детей с ранней вертикализацией к 10 годам выявляют сколиоз I–II степени. У их сверстников, освоивших сидение и стояние самостоятельно, этот показатель — 4%.
3. Дисплазия тазобедренных суставов
Исследование International Orthopaedics (2021) подтвердило: вертикализация до 8 месяцев увеличивает риск подвывиха головки бедра у детей с недиагностированной легкой дисплазией.
4. Нарушение мышечного баланса
Работа Physical Therapy (2019) выявила: у малышей, которых ставили на ножки до 9 месяцев, чаще наблюдается гиперлордоз (сильный прогиб в пояснице) из-за перенапряжения мышц-сгибателей бедра.
Почему проблемы проявляются не сразу?
До 3–5 лет последствия ранней вертикализации могут быть незаметны. Но когда ребенок начинает долго сидеть за партой или носить тяжелый рюкзак, слабые мышцы и деформированные позвонки дают о себе знать:
- Быстрая утомляемость,
- Сутулость,
- Боли в спине,
- Плоскостопие.
Пример из практики:
Девочку Машу начали сажать в 4 месяца. В 1 год она пошла, в 3 года родители заметили сутулость. К 7 годам — диагноз «сколиоз II степени», ежегодная ЛФК и ограничения в спорте.
5 мифов о вертикализации, которые опровергла наука
- «Ребенок сам хочет сидеть — значит, готов!»
Нет. Малыш тянется вверх из любопытства, но его тело может быть не готово. - «Ходунки укрепляют ноги»
Наоборот: они переносят нагрузку на голень, пропуская этап ползания, который критичен для развития таза и поясницы. - «Раннее сидение ускоряет развитие»
Исследования Pediatrics (2022) доказали: дети, которые сначала активно ползали, в 90% случаев имеют лучшую координацию и успеваемость в школе. - «Наши бабушки сажали в 3 месяца — и ничего!»
Раньше не было массовой диагностики сколиоза, а многие «возрастные» боли в спине списывали на тяжелый труд. - «Массаж исправит последствия»
Массаж — лишь часть реабилитации. Исправить деформации костей можно только длительной ЛФК, а иногда — корсетами.
Что делать вместо вертикализации?
- Ползайте вместе с ребенком — это укрепляет все группы мышц.
- Используйте трек для ползания (наклонная поверхность).
- Занимайтесь на фитболе — покачивания стимулируют вестибулярный аппарат.
- Носите в слинге с физиологичной посадкой (не раньше 6 месяцев!).
Важно! Если ребенок сел или встал сам — не ограничивайте его. Но контролируйте время: до 9 месяцев — не больше 10–15 минут в день.
Когда вертикализация оправдана?
Только по медицинским показаниям:
- ДЦП (по методике Бобат-терапии),
- Тяжелая недоношенность (под контролем реабилитолога).
P.S. На канале вы найдете статью тест «Готов ли ваш ребенок сидеть?».
➡️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важное!
Источники:
- Kim H.J. et al. Early upright positioning and spinal deformities: a cohort study // Journal of Pediatric Orthopaedics, 2018.
- Müller C. et al. Hip dysplasia and early verticalization: hidden risks // International Orthopaedics, 2021.
- Smith L. The impact of crawling on motor and cognitive development // Pediatrics, 2022.
Ваш ребенок — не проект по спешному достижению целей. Дайте ему время стать сильным! 🌱