Приветствую тебя, читатель! Представляю твоему вниманию следующий развлекательный выпуск нашего канала. И прежде чем его начать, хотел бы спросить. Никогда не задумывались: Меня давно спрашивают друзья, когда я в качалку начну ходить. Типа спорт, все дела... Я тут подумал, а действительно, надо бы заняться спортом. Не сразу конечно кидаться к тяжелым весам, а постепенно, чтобы организм привыкал. Но если уж спортом решил заниматься, то необходимо позаботиться о правильном и здоровом питании. Всё бы конечно хорошо, но если у тебя дома большая семья, то не то чтобы правильно питаться, вообще нормально пожрать сложно! Особенно если делать это по расписанию. А готовить на всех - вообще жесть... Правда когда я ем, то обязательно что-то уроню на штаны или на майку. Толи рот дырявый у меня, то ли руки трясутся, то ли просто свинья по жизни))). И вот ещё один бонусный лайфхак для вас: Но если вы уже находитесь в хорошей физической форме, то это не значит, что вам всё дозволено и можно беспреде