Новое исследование, проведённое Chen M. et al, показало, что утренний режим дня ( «жаворонок ») связан со снижением риска психических расстройств, таких как расстройства настроения, тревожные расстройства, самоповреждение, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и шизофрения. Такой вывод был сделан на основе анализа данных крупномасштабного генетического исследования. Результаты показали, что люди с генетической предрасположенностью к утреннему режиму дня имеют более низкий риск развития психических расстройств, в том числе расстройств настроения, по сравнению с «совами». Также было отмечено снижение риска тревожных расстройств и самоповреждений. (включая суицид ) Биологические механизмы, связывающие утренний образ жизни с уменьшением риска психических расстройств, могут включать регулирование циркадных ритмов. Нарушения циркадного ритма влияют на секрецию мелатонина, который играет важную роль в различных психических расстройствах. Например, у пациентов с шизофренией и депрессией часто наблюдаются нарушения циркадных ритмов и повышенный уровень мелатонина. Исследование также подчёркивает связь между циркадными ритмами и серотонинергической системой, которая регулируется мелатонином.
Вывод - Полученные результаты поддерживают гипотезу о том, что нарушение биологических ритмов связано с психическими расстройствами.
