Для того, чтобы легко войти в трансовое состояние во время сеанса регрессивного гипноза неплохо было бы заранее потренироваться, а за одно проверить себя.
Сейчас расскажу, как это сделать. Вечером, когда завершите все свои дела и мозг будет относительно свободен от выполнения каких-либо задач, садитесь в медитацию.
Попробуйте полностью остановить внутренний диалог и сосредоточьтесь на своем дыхании. Отстраненно наблюдайте, как делаете вдох и выдох. Если в процессе к вам приходит какая-то мысль, спокойно наблюдайте за тем, как она пришла, побыла и ушла.
Когда достигнете расслабленного состояния, приступайте к следующей части. Представьте перед собой свой фантом, копию физического тела, и начинайте внимательно разглядывать его со стороны.
Посмотрите, какая энергия окутывает его, какого она цвета. Это энергия и есть ваша аура. Попытайтесь рассмотреть, насколько плотный слой вашей ауры, сколько сантимметров он примерно составляет.
Далее начинайте внимательно разглядывать, есть ли в вашей ауре пробои и разрывы. Они могут выглядеть как затемнения, черные пятна, как будто защитный слой вашей энергии разорвали.
Если обнаружите пробои, попытайтесь представить свои энергетические руки и ими стяните разорванные концы вашей ауры друг к другу, как бы сглаживая их.
После того, как закончите начинайте внимательно разглядывать ноги, руки, остальные части тела на предмет инородных имплантов в теле. Если что-то обнаружите, то зафиксируйте это в своем сознании.
Далее переходите к следующему этапу. Начните разглядывать свой фантом не только с лицевой стороны, а представтье его, как объемную форму 3-д, и затем прокручивайте фантом по кругу.
Посмотрите, есть ли импланты, или какие-то разрывы ауры сбоку, со спины, с другого бока. Фиксируйте в своем сознании все искажении в ауре.
После того, как закончите диагностику своих энергетических тел, практику можно считать оконченной. Упражнение можно повторять хоть каждый день. Это поможет вам подготовиться к вхождению в трансовое состояние и развитить навык визуализации.
Записаться на сенс регрессивного гипноза можно, написав мне в ТГ - @adelina_rose.