За последние десять лет мы существенно изменили устройство групповой ячейки детского сада:
• объединили спальное помещение и игровую в одно пространство,
• массово перешли на скандинавский белый-чистый дизайн,
• придумали экстравагантные варианты для детских кроватей: шкафы-кровати, кровати-подиум, кровати-выдвигающиеся полочки..,
• отказались от непрозрачных штор - заменив их прозрачными белыми жалюзи.
Но кажется, что в погоне за экономией квадратных метров мы навредили детскому сну.
Спать днем детям жизненно необходимо. Как организовать этот «тихий час» с максимальной пользой для здоровья ребенка? Как настроить правильный климат и свет в спальном помещении, выбрать кровать, подобрать матрас и подушку в детском саду? А нужны ли спальные помещения в школе?
Мы обсудили премудрости детского сна с Константином Кривошонком, санитарным врачом ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, преподавателем высшей школы.