Некоторые, кто участвует в деле приодоления смерти, периодически торопят весь коллектив: «У нас мало времени!», «У нас нет времени!», «Мне уже 47!», «Мы идём к цели слишком медленно!», «Год для одной задачи слишком много!».
Вы не задумывались, что такое мироощущение – торопливость, суета, страх времени и ошибок – это удел смертных, кто умирает против своей воли, кто ничего в своей жизни не контролирует. Это смертные куда-то вечно торопятся, чтобы за короткую жизнь успеть пожить, надышаться, выспаться, нагуляться.
У бессмертного человека, человека жившего без смерти, кто умирает по собственной воле, восприятие времени полностью противоположное. Время для бессмертного человека в профиците, в изобилии. Бессмертный выбирает, цели любого масштаба смело и беспрепятственно, и не думает «хватит ли мне времени», он просто делает.
Кто-то из сторонников 018 сказал: «если у Вселенной попросить бессмертия, когда Она увидит, что человеку действительно нужна возможность не умирать, Вселенная даст эту возможность». Мне же хочется уточнить детали. Вселенная будет реагировать на цели, которые человек перед собой ставит. И чем цели больше самого человека, тем больше человек становится похож на того, кто эту цель способен достичь. Цель «победить старение и создание условий для уменьшения вероятности случайной смерти» входит в категорию подобных целей.
НЕГОТОВНОСТЬ
Первый, фундаменталбный признак бессмертного человека – это его спокойствие, отсутствие паники, здоровое развнодушие, отсутствие стресса.
Быть спокойным не означает быть медленным. Быть спокойным, значит контролировать ситуацию и воздействовать только на те точки, которые действительно влияют на ситуацию. Если стрессуете и суетитесь, значит, распытяетесь, тратите время впустую и абсолютно не контролируете ситуацию.
Парадокс, но если вы действительно хотите ускорить процесс преодоления смерти, нужно успокоиться, не торопить коллектив, не торопить результат, не распространять свои панические атаки в чатах. Торопить приближение цели всё равно что торопить женщину возбудиться – это так не работает, только отпугнёт результат, которого хочется достич.
Если страшно смотреть на свой возраст и при этом нет никакой реакции действиями, то о каком бессмертии может идти речь?! Получите, к примеру пилюлю бессмертия, дальше что? Это успокоит вас? Не уверен.
Если нищий выиграет в лотерею и получит много денег, он сможет осилить такие резкие изменения в жизни, сможет оседлать силу крупного капитала? Нет, не сможет. Крупный капитал у нищего, как привычный доход – сквозь пальцы песок, единственная разница только в том, что крупный капитал сквозь пальцы проходит дольше. То же и с возможностью не умирать от старости. Получил смертный возможность не стареть, сможет ли он воспользоваться этой прекрасной возможностью, сможет ли оседлать такую силу? Вряд ли. Если смертный не в состоянии контролировать свою жизнь в рамках одного века, находясь в ежедневных страданиях, то на кой нужно тысячелетие?
Для неевшего долгое время, обилие еды может быть смертельным. Для нищего внезапное обилие денег тоже может быть смертельным. Также для смертного человека, страдальца и нытика, возможность умирать по собственной воле может привести к ещё бо́льшим страданиям. Бессмертие, смерть по собственной воле – возможность не для всех. Жить – это искусство, которому можно и нужно учиться.
СТРЕСС
Современный смертный человек подвергает себя бесконечному, непрерывному стрессу. Я не оговорился, именно подвергает сам себя, так как мы живем в относительно безопасное время. Вероятность умереть от самоубийства выше, чем смерть на пешеходном переходе или от удушья пищей (подавиться). Стало безопасно жить настолько, что смерть всё больше зависит от нас самих.
Кратковременный стресс, как небольшой костёр, греет ближних, накормит вкусной едой, поможет разогреть воду, он погорел – принес пользу – потух, погорел – принес пользу – потух. Непрерывное, хроническое напряжение уничтожает всё и всех вокруг, как огонь учтожает лес, флору и фауну его, заставляет страдать окружающих и угрожает соседним лесам.
Долговременное напряжение, злость, фрустрация (состояние психики при невозможности достичь желаемого), ощущение несчастья, обиды, обвинения в своих проблемах других, ускоряет приближение старения, одряхления, развивитие болезней. Тело в стрессовом состоянии в ускоренном темпе само себя истощает, изнашивает, оно не отдыхает и совсем не успевает восстанавливаться. Болезни от стресса активно развиваются.
Но причина кроется не где-то в теле, а в самом мышлении и мироощущении. Смертный живёт в выдуманном дефиците времени и в выдуманном дефиците возможностей.
Сократ две с половиной тысячи лет назад сказал: «Нет телесной болезни отдельно от души». 90% всех жалоб на здоровье в той или иной мере связаны со стрессом. Стресс может способствовать развитию практически любого заболевания, от головной боли и бессонницы до артериальной гипертонии и инсульта.
Всем знакомая школа сопровождается постоянным стрессом, в результате которого возникают проблемы со зрением, язвы желудка, нарушение сна, тревожные состояния, снижение иммунитета, психические проблемы, заикание, переедание, недоедание. И человек может с успехом некоторые из проблем приобретенных в стрессовый (школьный) период тащить всю свою жизнь за собой и считать это частью своей личности.
«Портится зрение примущественно у беспокойных людей» – (Михаил Гребенников/Поколение близоруких). Стресс – это серьёзно недооценённый противник на пути к победе над старением.
Стресс дезорганизует деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти). Стресс оказывает отрицательное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на психологическое состояние.
Более того, от стресса, как люди сами обычно признаются, возникают вредные привычки, которые человек потом считает нормальным. Они говорят: «курить начал от стресса», «пить начал когда девушка бросила», «мастурбировать на износ начал от высоких требований в школе» и так далее. Человек всё меньше контролирует свою жизнь и всё быстрее приближается к смерти истощая своё тело и насыщая его ядом.
Стресс также негативно влияет на продолжительность жизни животных. Хронический стресс может ослабить иммунную систему, увеличить риск различных заболеваний, привести к поведенческим проблемам, они перестают размножаться и общаться. Это касается как диких, так и домашних животных.
Наши страхи и фокус на них могут влиять на наши действия и решения, тем самым увеличивая вероятность нежелательных событий. Чем больше вы чего-то боитесь, тем больше вероятность того, что это произойдёт. Чем больше вы боитесь смерти, тем вы способствуете её ускоренному приближению.
ВОИН
Описывая состояние бессмертного человека приходят на ум критерии воина по Карлосу Кастанеде. В учениях Дона Хуана описываются критерии и качества, которым должен соответствовать воин. Эти критерии отражают образ жизни и отношения к миру, характерные для духовного пути воина.
• Безукоризненное выполнение каждого действия с полной осознанностью и ответственностью, максимальная эффективность и ответственность за свои поступки.
• Постоянное понимание и принятие того, что смерть всегда рядом и может наступить в любой момент, это делает каждое мгновение значимым.
• Отсутствие жалости к себе, отказ от саможаления и самооправданий.
• Действовать в мире не воспринимая себя и события слишком серьезно.
• Умение спокойно и осознанно ждать подходящего момента для совершения действий, без спешки и лишних эмоций.
• Полное принятие ответственности за последствия своих действий, без обвинений и оправданий.
• Четкость и осознанность своих намерений, ясное понимание цели и смысла своих действий.
• Уважительное и благодарное принятие мира таким, какой он есть, признание своей роли и места в нем без претензий и гордыни.
• Способность поддерживать концентрацию и намерение.
• Сталкинг (искусство контролируемой осознанности и поведения) — искусство осознанного действия и взаимодействия с миром, умение менять стратегии поведения и образ действий в зависимости от ситуации.
• Отсутствие страха — способность действовать вопреки страху, переживая его, но не позволяя страху влиять на решения и поступки.
• Способность выходить за рамки привычного мышления, воспринимать мир с различных точек зрения и адаптироваться к изменениям.
• Постоянная осознанность своих поступков, мыслей и эмоций, способность воспринимать реальность без иллюзий и самообмана.
• Способность сохранять и беречь энергию, избегая ненужных действий, эмоций и мыслей.
• Способность воспринимать и действовать без внутреннего диалога, позволяя интуитивному знанию проявиться в сознании.
• Умение сохранять гармонию и баланс во всем, избегая крайностей и излишеств.
Эти критерии не просто «правила поведения», а принципы, обеспечивающие духовный рост и внутреннюю свободу. Путь воина по Кастанеде – это прежде всего трансформация сознания.
Изучая пункты воина по Кастанеде, по моему субъективному мнению, под описание больше попадают учёные. Они – самые настоящие воины имеющие потенциал стать бессмертными, умирающими по собственной воле, способные осилить такую возможность и грамотно её использовать, так как постоянно находятся в процессе обучения, ставят цели значительно выше денег и вещей, они дисциплинированы, дерзки, при всём этом любят своё дело.
ВЕРТИКАЛЬ
Бессмертный явно находится в вертикальном, стоячем положении на протяжении всего дня. Вертикаль как аскеза, как добровольное ограничение. Объясню почему.
Вертикальное положение повышает концентрацию и внимательность. Постоянное стояние развивает силу и выносливость мышц ног и спины, улучшает осанку, развивает терпение и устойчивость к дискомфорту. Укрепляет силу воли и дисциплину, способствуя самоконтролю и внутренней организованности. Относительно сидячего и лежачего положения, стояние улучшает кровоснабжение, понижается риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Стоячее положение способствует пищеварению, так как гравитация помогает пищеварительной системе работать более эффективно (и, к слову, не даром кишечно нервную систему называют «вторым мозгом»). Стояние способствовует повышению уровня энергии и снижению усталости, поскольку оно стимулирует активность и бодрствование, улучшает креативность и продуктивность. Вертикальная нагрузка на кости может быть полезна для поддержания их плотности и предотвращения остеопороза.
В практике стояния необходимо слушать своё тело, чтобы избежать травм и чрезмерного напряжения. По мере требования организма менять позу. Приём пищи и жидкостей обязательно должен проходить сидя.
Когда человек начинает проводить время лёжа и привыкать к этому, ускоряются процессы старения и одряхления. Человек набирает в весе, ухудшается пищеварение, портится настроение. Организм тратит больше энергии на обслуживание самого себя и требует больше пищи. В горизонтальном положении ухудшается пищеварение, что способствует накоплению токсинов.
Я лично провел эксперимент, старался одну неделю находиться преимущественно в вертикальном положении: у меня наладился стул, стал просыпаться раньше будильника, высыпаться быстрее. Было это в условиях крайнего севера, где часто жалуются еду, пищеварение, недосып. Обычно пьют таблетки, ничего не помогает, хотя нужно просто встать. После этого эксперимента понял, что люди абсолютно не понимают реальные причины своих проблем.
Адаптировать в свою жизнь практику вертикали нужно постепенно, желательно дисциплинированно в течении одного года, чтоб наверняка. Постепенно придёте к обуви с хорошей поддержкой для снижения нагрузки на стопы, организуете рабочее пространство с регулируемым столом, выробатаете свой алгоритм смены вертикальных статичных и динамичных положений, где можно просто стоять, где можно стоять на одной ноге, где можно попрыгать, поприседать или просто ходить, а где нужно преимущественно сидеть.
Если есть сомнения в практике относительно наличия заболеваний, проблем с суставами, варикозное расширение вен – проконсультируйтесь с врачом.
ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ
Осознание зачем жить тысячу и более лет – основа мышления человека умирающего по собственной воле. Хотите работать над мышлением бессмертного? Каждый день думайте о том чем занимались бы тысячу и более лет, какие проблемы для цивилизации и для вас могут возникнуть в будущем, как к ним готовиться и решать?
Если мыслить как бабочка - однодневка, жить только здесь и сейчас, после меня хоть потом, как можно вместить в однодневку задачу до которой жить 5 миллиардов лет? Речь о потухшем Солнце, которое поддерживает ныне жизнь на Земле. Когда потухнет Солнце, когда прекратятся в ней процессы которые происходят сейчас, цивилизации гарантировано наступит конец. И таких потенциальных, вполне реальных причин конца цивилизации и жизни на Земле множество и они когда-нибудь обязательно произойдут.
Даже если мы победим старение, есть вероятность умереть случайно. Бессмертный человек (не тотально бессмертный, а тот, кто не стареет и не дряхлеет) может случайно умереть неправильно упав с одного метра от земли. Это говорит о несовершенстве условий, которые мы себе построили, также это говорит о несовершенстве человеческого организма.
А как быть с войнами внутри и между государствами? Война – несовершенство системы уровня планеты, несовершенство цивилизации как таковой, так как любая война заканчивается одним, переговорами. Тратятся огромные деньги на обслуживание солдат и военной техники, улучшение солдат и военной техники, чтобы показать огнём своих солдат и военную технику и прийти к переговорам. Если мы тут друг с другом не можем ужиться, то о каком космосе речь? Мы смертные – это всех нас объеденяет. Если мы этого не поймём то цивилизации, как уже сказал выше, гарантировано наступит конец.
По наводке сторонника попал на онлаин конференцию к трансгуманизтам. Тема была: дать одну, простую задачу для Искусственного Интеллекта (создать что-то вроде автономно развивающегося бота), чтобы Интеллект в перспективе сыграл в пользу победы над старением и дальше улучшал среду, в которой человек находится в пользу удлинения жизни.
На мой взгляд, Искусственный Интеллект нужно настроить так, чтобы показывал несовершенства цивилизации, человеческого организма и поведения, несовершенства культуры в целом, финансовой системы, строительства относительно всей цивилизации как одного организма, относительно смерти по собственной воле.
Пусть Искусственный Интеллект человечеству показывает их же несовершенства планетарного и космического масштаба, над чем стоит работать для сохранения Жизни и сохранения стремления к собственному благу частной и коллективной личности. Уменьшение человеческих страданий настоящих и будущих людей. Уменьшение факторов препятствующих стремлению к собственному благу личности частной и коллективной, и увеличения факторов поощряющих стремление к собственному благу коллективной и частной личности. Чтобы Искусственный Интеллект показывал постепенно, по мере их поступления, учитывая готовность отдельного человека той или иной области на Земле к тем или иным осознаниям и изменениям в перспективе ожидающих цивилизацию.
Кажется, что фокус на несовершенствах может приносить страдание. Отнюдь, фокус на причину проблемы, то есть причину страданий, стимулирует искать решение задачи, после её решения, после устранения причины проблем, приходит счастье личности частной и коллективной. Другое дело, если вам нравится страдать.
Всё устраивает только тех, кому некуда расти и развиваться – такие представители, к слову, опасны для тех, кому есть куда расти. Для Искусственного Интеллекта это тоже задача: создать условия для двух представителей верхнего и нижнего слоёв общества, учитывая волю и стремление к собственному благу каждого из них, учитывая религиозную принадлежность, социальный статус, доступ к деньгам. Выдать результат: модель поведения для представителя кому есть куда расти и меры на уровне Закона от лица государства.
Практика высвечивания несовершенств цивилизации как одного большого организма помогло бы дать людям возможность найти любимое, привлекательное для себя направление, что в перспективе даёт человеку деньги, удовольствие, уверенность и так далее. Через такую практику повышается вероятность, что придут новые люди в направления, которые так или иначе связаны с победой над старением и созданием условий на Земле для жизни, а не для смерти. Если умирать, то по собственной воле.
Как видите, жить тысячу и более лет – это вызов и большая ответственность. Не каждый потянет, не все потянут.
ЛЮБОВЬ
КИСЛОРОД
По иронии судьбы, Я наткнулся на информацию о чистке сосудов через минутную дыхательную практику в день. На следующий день после первой практики не могу понять почему зрение стало острее (зрение у меня со школьной скамьи плохое). Думал, что же Я такого делал на днях, что зрение стало лучше. Я часто делаю эксперименты над собой, что-то пробую, внедряю и сделал вывод, что обильное глубокое дыхание перед сном дало такой мощный неожиданный эффект.
Стал изучать тему дыхания, прочитал несколько статей. И действительно, дыхание влияет на зрение. Узнаю, что по мере взросления мы накапливаем негатив, стресс, напряжение и начинаем дышать всё менее и менее глубоко.
Узнаю также кто дышит животом, моргают чаще чем те, кто дышит поверхностно. Не даром практики по восстановлению зрения, такие как Михаил Гребенников рекомендуют в своих курсах чаще моргать – одно из упражнений для расслабления глаз.
.
И плавно по мере изучения стресса снова прихожу к правильному, ровному, спокойному дыханию. «Дыхание — мощный инструмент для снятия стресса, избавления от беспокойства и не только. Оно влияет на многие процессы в нашем организме: артериальное давление, иммунную функцию, концентрацию внимания». «Нервная система особенно чувствительна к изменениям частоты дыхания». «Ученые предполагают, что оно может помочь в лечении расстройств пищевого поведения, хронических функциональных запоров, гипертензии, мигрени и стресса, может улучшать качество жизни пациентов с раком, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и сердечной недостаточностью».
Вселенная будто со всех сторон просит обратить внимание на тему дыхания, Я это сделал, и действительно результаты есть.
Из плюсов. Я увидел силу влияния правильного, брюшного дыхания. Это оказалось мощным инструментом восстановления рганизма. (Подтверждения крови перед вторым курсом).
На 5-ый день дыхания диафрагмой пошёл ринит из носа, будто простудился, но погода нормальная и Я не простужался. Прошло это дело за неделю . Волосы стали мягче, кожа более гладкой, половой член крепче, ум острее и чище, зрение четче, температура тела легче регулируется и легкий холод почти не ощущается, похудел на (Х)кг.
В книге «О дивный новый мир» деление на иерархию происходило через количество подаваемого кислорода. Тем, кто на самом верху иерархии давали больше всего кислорода.
«- Убавлено число оборотов, - объяснил мистер Фостер. - Кровезаменитель циркулирует теперь медленнее; следовательно, реже проходит через легкое; следовательно, дает зародышу меньше кислорода. А ничто так не снижает умственно-телесный уровень, как нехватка кислорода.
- А зачем нужно снижать уровень? - спросил один наивный студент.
...
- Чем ниже каста, - сказал мистер Фостер, - тем меньше поступление кислорода. Нехватка прежде всего действует на мозг. Затем на скелет. - отметил мистер Фостер» – (О дивный новый мир/Олдос Хаксли).
Правильное дыхание играет важную роль в поддержании здоровья человека. Врачи подчеркивают, что умение дышать животом является ключевым элементом для поддержания оптимального функционирования организма. При правильной технике дыхания живот активно участвует в процессе, обеспечивая организм достаточным количеством кислорода. Это способствует улучшению работы легких, сердечно-сосудистой системы и общему самочувствию. Профессиональное владение дыханием животом помогает справляться со стрессом, улучшает концентрацию и повышает энергию. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют обучаться этой технике, чтобы улучшить качество жизни и поддерживать здоровье на должном уровне.
Подробнее тут: https://dsc-stom.ru/articles/uchimsya-dyshat-zhivotom-kak-professional
У меня пропало головокружение от резкой смены позы сидячей на стоячую и наоборот. Набрал вес на 3 килограма (вес у меня годами стабильный, 70-75 и не менялся, а тут резко 78 килограмм). Наладился стул. Прошел гипергидролис рук. Улучшилась терморегуляция тела, легкое понижение температуры чувствую, но тело не реагирует, мол, «холодно, надо стпрятаться или одеться!», отнюдь. Давно не бегал, не поддерживал форму и на удивление легко дышать во время незапланированного бега, а после него никакой отдышки и восстановления. Стало тяжело пить воду задерживая дыхание, пить сразу по несколько глотков. Дёсна перестали кровоточить.
Пытки с дыханием
СОЗНАНИЕ
Любовь к своему телу, разминки, йога
бессмертие– этовек всё больше похож на бога, потому что воля всё больше его (голосовой для жени)»