Всем привет!
Как же хорошо, когда Петербург навещает солнышко. Уже хочется тепла и настоящей весны. Эту статью писала вчера, а сегодня проснулась и услышала новости от Наташи.
Нас ночью атаковали беспилотники. Я с 4.40 не сплю!
Захожу в болото, ведь большинство злыдней из Москвы и Московской области. Ни слово про это, лучше обсуждать за сколько Новикова купила карбонад в Перекрестке🤦
Тетки, вы бессмертные? Вам мало адреналина в жизни?
Сварила на днях борщ из говядины. Кастрюля пять литров улетела за два дня. Каждый съел по тарелке и вуаля, супа нет. Покажу вам свой рацион питания на завтрак, обед и ужин. Вдруг кто-то тоже худеет. Калораж я не считаю, ем три раза в день без перекусов. Итак, поехали.
Завтрак
Хлеб я совсем убрала, вместо него использую хлебцы.
Обязательно добавляю белок, особенно к заварному геркулесу или творогу, иначе чувство голода через пару часов мне обеспечено. Это может быть яйцо или любой кусок мяса.
Ваня любит готовить себе свой завтрак.
Кстати, эта линейка продуктов неплохая. Продается в пятёрке. Паштет не хуже, чем во Вкусвилл.
Иногда беру их сладости.
Думаю, что можно рискнуть приобрести и масло авокадо. У него высокая точка дымления и оно гораздо полезнее, чем оливковое.
Обед
Супы варю редко, по настроению. В основном, чтобы порадовать своих мужчин. Чаще варю куриный бульон из грудки. Грудку ем с овощами, а бульон пью из чашки. Когда дома есть борщ — это всегда праздник. Сало к нему не хватает. Из зелени покрошила сельдерей, который брала для салата. Соусом песто смазала хлебец.
Ужин
Ужин обычно идёт у меня без гарнира. Иногда могу использовать гречу или булгур. Домашние удоны переходят уже на обед. В последнее время стала запекать шампиньоны.
Готовятся они быстро и также быстро съедаются. Грибы мою, добавляю сметану, соевый соус, сушёный чеснок, паприку. Даю им постоять 20 минут и в духовку.
Это очень вкусно.
Какие яркие краски. Кстати, фильтров на этом фото нет. Заметьте — худеть можно вкусно.
А вообще, я не понимаю почему некоторым не даёт покоя моя жизнь без работы. Вам ли не знать, что всю свою сознательную жизнь я сижу дома и работать пошла только в 35 лет😝 Так что это моё привычное состояние. И вы не рефлексируйте, а то начинается старая песня о главном:
В 49 лет начала делать маникюр и брить усы, когда все люди это делают всю жизнь
Я рада за людей. Только каким боком посторонних мои усы и ногти касаются? Теперь я понимаю почему у некоторых был такой сильный триггер на мою летнюю статью про седые корни и шершавые пятки. Дамы просто узнали себя.
Вы когда-нибудь обращали внимание на руки людей в метро? Многие женщины их прячут, потому что руки неухоженные. Им стыдно. И я сейчас вовсе не про покрытие. Элементарный маникюр, с обработанной кутикулой есть далеко не у всех. Так же и в интернете. Если вы такие идеальные и ухоженные, то что забыли у меня?
Я 15 лет (работая в поликлинике) соблюдала СанПиН. Не носила никаких покрытий и длинных ногтей. Неужели тети из интернета решили, что сейчас придут и начнут учить меня жизни? Серьезно?
Если на каждую токсичную даму, которая прячется за безликой аватаркой, взглянуть в реальной жизни, то сложится очень интересный пазл и станут понятны мотивы их рефлексий к другим.
За собой следите, а не считайте под лупой чужие волоски и вторые подбородки!
В молодом возрасте мы все красивые, без особо лишних усилий и затрат, а вот дальше начинается ежедневный труд. Не стесняйтесь ухаживать за собой в любом возрасте, а остальные пусть говорят и подсматривают🤪