Привет, друзья! Сегодня мы поделимся уникальным рецептом витаминной пасты Амосова, которая станет отличным дополнением к вашему рациону. Эта паста, созданная академиком Амосовым, содержит множество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и иммунитета. Пасту можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в каши, творог или йогурт. Приготовьте эту вкусную и полезную пасту дома и наслаждайтесь её пользой!
Ингредиенты:
- Тёмный изюм — 200 гр.
- Курага — 200 гр.
- Лимон — 1 шт.
- Чернослив без косточек — 200 гр.
- Инжир сушёный — 200 гр.
- Мёд жидкий — 200 гр.
- Грецкие орехи — 200 гр.
Пищевая ценность рецепта на 100 г.
- Калорийность — 353 ккал.
- Белки — 4 гр.
- Жиры — 56 гр.
- Углеводы — 20 гр.
Рецепт:
1. Промойте сухофрукты тёплой водой и обсушите бумажными полотенцами.
2. Измельчите сухофрукты через мясорубку.
3. Подсушите грецкие орехи на сковороде до золотистого цвета и измельчите их через мясорубку.
4. Нарежьте лимон ломтиками и измельчите его через мясорубку.
5. Добавьте мёд и перемешайте до однородной массы.
Паста Амосова готова!