Артём Зуб: от хабаровского льда до НХЛ. Как психология выковала защитника-олимпийца?
Психологический портрет Артёма Зуба
Артём Зуб — пример хоккеиста, чья карьера строится на балансе дисциплины, адаптивности и внутренней борьбы с давлением ожиданий. Его путь от спортивной гимнастики в Хабаровске до золота Олимпиады-2018 и контракта в НХЛ («Оттава Сенаторз») отражает не только спортивный талант, но и сложный психологический профиль. На основе интервью, статистики и поведения на льду можно выделить ключевые черты его личности.
Психотип по Фрейду и Юнгу
По Фрейду:
- Ид (Оно): Контролируемое. Импульсивность проявляется в агрессивных силовых приёмах (117 хитов в сезоне 2022/23), но Зуб умеет направлять эту энергию в конструктивное русло. Эмоциональные вспышки редки — даже в стрессовых ситуациях (например, финал ОИ-2018) он сохраняет хладнокровие.
- Эго (Я): Доминирующее. Адаптивность к разным лигам (КХЛ, НХЛ), культурам (переезд в Канаду) и ролям (от молодого игрока до лидера защиты) указывает на сильное рациональное начало. Его решение отказаться от покупки жилья в Канаде из-за высоких ставок — пример прагматизма.
- Супер-Эго (Сверх-Я): Гипертрофировано. Давление статуса олимпийского чемпиона и ответственность перед семьёй (упоминание родителей и брата как главной гордости) формируют строгие внутренние стандарты.
По Юнгу:
- Архетип Воина/Стража. Его игра — это защита команды (показатель полезности +4 в дебютном сезоне НХЛ) и готовность жертвовать собой (блоки бросков).
- Интроверсия с элементами экстраверсии. На льду Зуб — коммуникабельный лидер, вне льда — избегает публичности («Оттава — спокойный город, где можно жить размеренно»).
- Ощущение и интуиция. Физическая выносливость и внимание к деталям (анализ стилей Макдэвида, Кучерова) сочетаются с умением предугадывать действия соперников.
Риски и возможные слабости
- Синдром «упущенного шанса». Травмы (например, в 2024 году) усиливают тревогу из-за страха потерять позиции. В интервью 2015 года он признавался: «Травма лишает возможности доказать свою ценность».
- Перфекционизм. Стремление к безупречности («На одном таланте далеко не уедешь») может приводить к эмоциональному выгоранию.
- Конфликт идентичности. Переход из гимнастики в хоккей, смена амплуа (защитник с юных лет), давление как «сына хабаровского хоккея» создают внутренние противоречия.
- Эмоциональная закрытость. Редкие откровения в СМИ («Горжусь семьёй, а не титулами») маскируют сложности адаптации в новой среде (аренда квартиры вместо покупки в Канаде).
Что чувствует человек с такими качествами?
Зуб живёт в режиме постоянного «доказательства» — себе, тренерам, болельщикам. Его внутренний монолог: «Я должен быть лучше вчерашнего себя». Он испытывает гордость за олимпийское золото, но и горечь от травм, которые прерывают прогресс. Давление статуса «защитника» (и на льду, и в жизни) порождает тревогу: «Справлюсь ли?», особенно после перехода в НХЛ. Внешняя сдержанность — щит, за которым скрывается желание быть признанным без оглядки на прошлые заслуги.
Качества, влияющие на карьеру
- Адаптивность. Переход из «Амура» в СКА, затем в НХЛ требовал гибкости. Его умение учиться у мастеров (Дацюк: «Он заставлял меня мыслить нестандартно») — ключевой фактор успеха.
- Самоконтроль. Режим, отказ от рисков (пример с ипотекой) и дисциплина («Вовремя вставать, правильно питаться») — основа его выносливости.
- Эмпатия к команде. Умение «подстраиваться под партнёров» (слова тренера) делает его ценным звеном в защите.
- Упорство. Возвращение после травм и сохранение мотивации в периоды спадов («Работать, а не надеяться на талант»).
Чем может помочь работа с психологом?
- Проработка травматичного опыта. Травмы 2015 и 2024 годов оставили след. Техники визуализации и когнитивной реструктуризации помогут снизить страх рецидивов.
- Управление перфекционизмом. Терапия принятия ошибок («Даже Дацюк не идеален») снизит самокритику.
- Посткарьерная адаптация. Уже сейчас важно формировать идентичность вне хоккея (интересы, бизнес-проекты), чтобы избежать кризиса.
- Развитие эмоционального интеллекта. Улучшение коммуникации с партнёрами (например, в «Оттаве») и медиа, чтобы снизить стресс от публичности.
Заключение
Артём Зуб — хоккеист, чья сила в умении превращать давление в топливо. Его путь от хабаровской коробки до НХЛ доказывает: талант — это лишь 10% успеха, остальное — труд и психологическая устойчивость. Слабость Зуба — в гипертрофированной ответственности, которая, как щит, может стать тяжелой ношей. Работа с психологом могла бы стать для него тем самым «тренировочным лагерем», где учатся не только блокировать броски, но и управлять внутренними демонами. Как сказал он сам: «Самое сложное — вовремя вставать и соблюдать режим». Теперь важно научиться «соблюдать режим» для души.
Михаил Максимов, спортивный психолог, мой телеграм-канал «Точка опоры».
Если надоело откладывать свою жизнь на потом, решили узнать, что вы на самом деле хотите, если вы чувствуете себя роботом и забыли, когда испытывали радость, благодарность, любовь.
Или вы спортсмен, и чувствуете, что можете больше, но что-то не получается!
Если вы чувствуете в себе потенциал, который не можете раскрыть, вам ко мне)
Если напишите в течении 2-х недель после выхода статьи получите Пакет из 5 сессий за цену 4.
Переходите по ссылке в мой ТГ и сделайте шаг к новой жизни!
Михаил Максимов - ваш психолог, которого вы искали!
Что интересного еще можно почитать?
Екатерина Сокальская. Марафон состояний №2 «Все изменилось. Как жить в новом мире». эфир 1.
Созависимость. Страх перед значимыми людьми. Психологический разбор.
Почему наши футболисты играют именно так? Психология спорта.