Вот знаете, кажется, прошла целая вечность, прежде чем я снова приступила к отчету.
Все-таки есть толк в том, когда ежедневно пишу и снимаю замеры на весах, потому что прекрасно помню, что и когда ела, а вот три дня, которые прошли буквально экспромтом, помнятся смутно,
Поэтому хотите вы этого или нет, но отчеты ежедневные мне нужны для самоконтроля, хоть они и с большими соблазнами.
Контрольное взвешивание после выходных
Хоть стой, хоть падай, увы, весы так мне и показали сегодня с утра.
После трех дней свободного рациона я, конечно, была готова.
Хотя нет, кого-то я обманываю.
63 кг на весах.
Просто без комментариев.
Я думала, 62,7кг — это дно, а нет, есть еще откуда стучать, снова или даже опять.
Ну, это отеки, потому что еда соленая.
А в воскресенье уже никакого алкоголя, как решила, так и сделала.
У Влади дела обстоят лучше.
Снова хочется отметить, что ел он больше меня и не бил себя по рукам, и вес у него при этом ненамного вырос.
86,1 кг — это смешные цифры после выходных.
Напомню, последняя цифра в субботу у него 85,7, а в воскресенье взвешивание пропустил.
Ладно, завтра отеки уйдут, дела пойдут повеселее.
Рацион 8-го дня
Сразу предупреждаю, я сегодня халтурила.
Не потому что уминала всё за обе щеки и что-то решила вам не показывть, нет, я просто забыла сфотографировать часть еды.
Хотя подождите, забыла я про ужин, но на словах расскажу.
Утром есть не хотелось, но заставила себя.
А потом удивляюсь, откуда отеки.
Съела тост с сыром, тунцом и соленым огурчиком. 2 раза.
Хлеб был тонкий, как и ломтик огурчика, но все равно соль, как ни крути.
На перекус съела сельдерей, который ждал меня с пятницы.
Нет, ну в пятницу точно не до сельдерея было.
А около 12:00 случилась картина Репина «Приплыли».
Потому что на работе было день рождения, и сегодня были пироги и тортик.
Пироги были разные и очень вкусные.
Обычно я пробую все виды, ну 3 минимум.
А тут пришлось сделать выбор, я ж худею все-таки, поэтому выбрала середину, где поменьше теста, с овощами и курицей.
Это было вкусно.
Очень вкусно.
И тортик самый маленький кусочек.
Я подумала, что могу себе позволить.
На обед у меня была рыба и паста.
Откуда такая роскошь, я попозже расскажу.
Порция оказалась большой, не доела.
Чтобы не тащить домой перекус — нарезанный огурец, съела его перед уходом домой.
А дома уже сделала салат с сыром фетой, айсбергом и огурцом и помидором, и ростбиф 2 ломтика.
Вчера вообще много готовила, сварила и борщ, и пюре, и гуляш из говядины, и ростбиф, и сырники.
Мне же теперь не только себя и мужа кормить, теперь у нас еще ребенок не должен остаться голодным.
Поэтому еды так много.
Муж тоже поел на ужин мясо и салат.
Но вот как я забыла сделать фото, я не знаю.
Конец истории
Тяжко оказалось сегодня быть с отеками.
Казалось, что лопну просто.
Но сейчас вечером взвесилась, дела стали чуть получше на весах, надеюсь и верю, что всё будет уже завтра всё как надо.
А если не будет, то и не надо.
Зато пирог и тортик съела с удовольствием.
Поняла, что надо поддаваться соблазнам, но в меру, и желательно не в воскресенье, чтобы выход на работу был легким.
Вот еще вам хотела показать.
Помните, я говорила, что девчонкам на работе гиацинты подарила, они были зеленые и нераспустившиеся.
А сегодня на работу пришла первой, и они все расцвели.
Ну просто нереальная красота.
Несколько дней точно будут радовать нас ароматом и своим цветением.
Наверное, пора заканчивать, а то про цветы могу долго рассказывать.
Вот, например, что эти гиацинты могут зацвести и второй раз.
В прошлом году я также купила цветы, они отцвели, луковицы всё лето прожарились на даче, а зимой я их посадила в горшок, и они повторно зацвели.
Представляете, так что они не одноразовые.
Ну теперь точно прощаюсь, а то так никогда не уйду.
С вами была снова худеющая Стрекоза, которая снова взяла себя в руки.
А как прошел ваш понедельник?
С каким настроением пришли на работу после вкусных выходных?
Продолжаем худеть или ну это дело?
Я если что, бросать не собираюсь.
Кстати, насчет продолжения, у нас с вами, если что, цветочки.
Вот Юля активно подошла к этому вопросу и худеет не только вкусно и с удовольствием, а еще стильно.
Бегать начала.
Во, оказывается, какая может быть мотивация.
Надо брать пример!
До встречи завтра на том же месте в то же время.
Всем пока-пока!