Подражание – великий психологический инструмент социализации. Став взрослыми, мы с удивлением можем обнаружить, что делаем что-то так же как наши родители. Даже когда не ожидаем этого от себя.
Сегодня хочу поделиться с вами списком привычек, которые мамы могут передать своим дочкам.
1. Правильное питание. Привычка есть овощи и фрукты, выбирать полезные перекусы, сформируется сам собой, если так делала мама. И если при этом она была бодра, весела, а не демонтировала, что это её вынужденное спасение от ожирения.
2. Умение готовить. Первые секреты кулинарии мы перенимаем от мамы. Да, в дальнейшем наши поварские умения могут значительно обогатиться. Появится свой стиль готовки, любимые блюда, каких не было на родительском столе. Особо талантливые освоят кухни народов мира: японскую, итальянскую, мексиканскую и т.п. Но если умению готовить в семье уделялось внимание, если мама погружала вас в этот процесс интересно и творчески, многие навыки останутся на всю жизнь.
3. Организация пространства, разумно-бережное отношение к вещам. Умение создавать комфорт, ценить то, что имеешь, и аккуратно обращаться с вещами — полезная привычка на всю жизнь.
Представим, что мама сама аккуратно обращается с одеждой, бережно пользуется посудой и другими предметами. Она довольна созданной уютной атмосферой в доме. При этом не считает свою аккуратность чем-то тягостным для себя, спокойно относится если вещь всё же порвалась а посуда разбилась. Это покажет дочери, что такое поведение является нормой.
Мама может вовлекать дочь в процесс уборки и наведения порядка. Во время этих занятий обсуждается, как правильно хранить вещи, чтобы они служили дольше, как можно легко поддерживать порядок.
Еще можно поговорить с дочерью о том, какие вещи действительно нужны, а какие являются лишними, с какими легко поддерживать порядок, а какие требуют слишком много хлопот. Это поможет дочери научиться различать необходимое и необязательное в материальном мире, видеть ценность в том, что у неё уже есть.
4. Умение делать покупки. Мама может демонстрировать дочери, как выбирать качественные вещи, обращая внимание на материалы, пошив, другие важные детали. Может объяснять, почему она сравнивает цены, когда она ищет товары по акциям или как использует скидки.
Мама может показать дочери, как составлять список необходимых товаров перед походом в магазин, как планируется семейный бюджет. После похода в магазин можно обсудить с дочерью, какие покупки оказались наиболее удачными, а какие — нет.
5. Забота о коже. Правила умывания, ухода за телом, кожей лица, использование увлажняющего и питательного крема — основы, которые пригодятся в любом возрасте. Да, обычно девочки-подростки считают себя более продвинутыми, чем мамы в вопросах по уходу за собой. Но в целом в вопросах гигиены ведут себя так, как учила мама.
6. Умение принимать комплименты. Учить принимать комплименты с благодарностью, не стесняться и не отрицать свои достоинства. Маме делают комплимент, а она отвечает открытой улыбкой и благодарностью, например: «Спасибо, мне очень приятно!» Это покажет дочери, что принимать комплименты — это нормально и приятно. А потом мама может обсудить эту ситуацию с дочерью, как важно ценить свои достоинства и достижения, и почему не стоит их отрицать.
Главное, что важно передать, это любовь к себе для блага окружающих. Учить принимать себя такой, какая есть, и заботиться о своём физическом и эмоциональном здоровье, не с целью самолюбования, а с целью иметь хороший ресурс для жизненной реализации.
Какие привычки вы бы добавили в этот список? Делитесь своими мыслями в комментариях!
Читайте еще на канале: