😣 Статистика гласит, что почти 90% населения испытывают тревогу во время перелетов 😵💫 А есть и те ребята, которые боятся летать так сильно, что готовы вообще никуда не летать всю жизнь. Надеемся, вы не в их числе.
Как все-таки преодолеть страх перед полётом? ✈️ Держите несколько советов от нас:
1️⃣ Познакомьтесь с фактами и статистикой, которые доказывают, что воздушные перелеты считаются одними из самых безопасных видов транспорта. Сравните эту информацию с статистикой автокатастроф, чтобы убедиться, что лететь на самолете гораздо безопаснее, чем ездить на машине.
2️⃣ Изучите методы релаксации, например, глубокое дыхание, медитация и визуализация. Эти техники могут помочь вам справиться со стрессом и тревожностью во время полета.
3️⃣ Не стоит сразу отправляться в большое путешествие. Выберите короткий перелет на небольшое расстояние. Выберите какую-нибудь самую лучшую авиакомпанию, чтобы перелет точно оказался комфортным.
И не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой своих близких 🫂 Страх перед полетами — это нормально, многие люди справились с ним и продолжают наслаждаться путешествиями на самолетах. Не отказывайте себе в возможности исследовать новые места из-за своих страхов 😌✈️
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал и на наш телеграмм ✅