Почему поры загрязняются и как их очистить
Поры кожи выполняют важную функцию – через них выделяются кожное сало и продукты обмена веществ. Однако в условиях городской жизни они сталкиваются с серьёзными загрязнениями: остатками косметики, пылью, потом и излишками себума. Всё это образует плотную смесь, которая закупоривает поры. При окислении кожное сало темнеет, создавая так называемые чёрные точки.
Чаще всего с этой проблемой сталкиваются обладатели жирного типа кожи, так как у них сальные железы работают активнее. Но это не единственная причина, из-за которой поры могут забиваться.
Основные причины загрязнения пор
1. Гормональные изменения
Состояние кожи во многом зависит от гормонального фона. В периоды гормональных всплесков – подростковый возраст, беременность, климакс – организм начинает вырабатывать больше тестостерона, который усиливает работу сальных желёз. Это приводит к повышенной жирности кожи и расширению пор. Если же проблема возникает без видимой причины, стоит проконсультироваться с врачом – возможно, дело в гормональном дисбалансе.
Хотя влияние питания на состояние кожи до сих пор активно обсуждается, есть теория, что быстрые углеводы провоцируют выброс инсулина, а тот, в свою очередь, стимулирует усиленную выработку кожного сала. К таким продуктам относятся сахар, шоколад, выпечка, фастфуд. Пока нет официального подтверждения этой связи, но если кожа реагирует на определённые продукты высыпаниями или жирным блеском, стоит прислушаться к организму и скорректировать рацион.
3. Ошибки в уходе
Регулярное очищение – основа здоровой кожи. Однако многие допускают ошибки:
• Пропускают вечернее умывание, оставляя на лице косметику и загрязнения.
• Используют агрессивные скрабы, травмируя кожу.
• Выбирают неподходящие средства, пересушивающие или перегружающие поры.
• Выдавливают чёрные точки, вызывая воспаления.
Грамотный уход позволяет контролировать работу сальных желёз и поддерживать кожу чистой.
Почему важно очищать поры?
Помимо эстетического аспекта, забитые поры создают идеальные условия для размножения бактерий, что приводит к воспалениям и акне. Регулярное очищение не только делает кожу более ухоженной, но и помогает избежать серьёзных проблем.
Как очистить поры в домашних условиях
Некоторые процедуры для очищения пор можно проводить ежедневно, а другие – несколько раз в неделю.
1. Распаривание
Перед глубокой очисткой поры нужно раскрыть. Это можно сделать, приняв горячий душ или подержав лицо над миской с тёплой водой, накрывшись полотенцем. Пар размягчает загрязнения, и их легче удалить без травмирования кожи. Важно сначала очистить лицо от косметики, чтобы процесс был более эффективным.
2. Эксфолиация
Эксфолианты удаляют омертвевшие клетки, излишки себума и другие загрязнения, способствуя обновлению кожи. Особенно эффективны средства с салициловой кислотой – они мягко растворяют загрязнения в порах и нормализуют работу сальных желёз.
3. Очищение
Очищение кожи утром и вечером – обязательный ритуал. Утром оно удаляет ночные выделения себума, а вечером – остатки косметики и загрязнений. Главное – подобрать средство по типу кожи. Например, гели и пенки с мягкими ПАВ очищают без пересушивания.
4. Сужение пор
После глубокого очищения важно сузить поры, чтобы предотвратить их повторное загрязнение. Для этого подходят глиняные маски, которые вытягивают излишки себума и делают поры менее заметными. Натуральные компоненты, такие как экстракты цитрусовых и овсяная мука, дополнительно тонизируют и успокаивают кожу.
5. Увлажнение
Многие ошибочно считают, что жирной коже не нужно увлажнение, но недостаток влаги только усиливает выработку себума. Выбирайте лёгкие гелевые или водные текстуры, которые насыщают кожу влагой, не перегружая её.
Дополнительный уход
Для более глубокого очищения можно использовать аппаратные методы – ультразвуковую чистку или гальванические приборы, которые помогают активным веществам проникать в глубокие слои кожи.
Профилактика загрязнения пор
Чтобы кожа оставалась чистой:
• Очищайте её дважды в день.
• Используйте тоники для сужения пор.
• Увлажняйте лёгкими средствами.
• Проводите глубокое очищение 1-2 раза в неделю.
Регулярный уход и внимательное отношение к коже помогут предотвратить появление чёрных точек. А ещё не забывайте про позитивный настрой – он тоже отражается на вашем лице!