Напомню, что режим дня строится от утреннего подъёма, а не от укладывания на ночной сон! Это важно! Поэтому в возрасте 6 мес: 👉 уже зафиксирован подъем, и приходится на время с 6:00 до 7:30 👉 Комфортное ВБ между снами 2:15-2:45 👉 Начало утреннего сна организуем в промежутке с 8 до 10, дневного сна с 12 до 14 👉 Чаще всего в этом возрасте детки спят еще 3 дневных сна. При этом стремимся, чтобы 1ый (утренний) сон и 2ой (дневной) были по продолжительности не менее 1 часа. 3ий сон может оставаться коротким, его можно не продлевать. 👉Ориентируйтесь на то, что все дневные сны должны закончиться до 17:00 👉 Учитывая, что продолжительность ночного сна малышам нужна 10-12 часов - начало ночного сна организуем в промежутке с 18:00 до 20:00. Если у вас до сих пор нет ритуалов перед сном и на пробуждение - необходимо их ввести💯 Также, с 6ти мес можно знакомить малыша с игрушкой-сплюшкой. Есть тут мамы 6ти месячных малышей? Что скажете, по какому режиму живете?
